男朋友經(jīng)常需要應(yīng)酬，喝酒抽煙熬夜,吃什么

咨詢實錄內(nèi)容

• 張小露

  您好

• 張小露

  您好：歡迎您的到來，請問有什么需要幫助的呢？

• 患者

  醫(yī)生你好，我想咨詢一下，我男朋友經(jīng)常需要應(yīng)酬，喝酒抽煙熬夜，我想問一下，吃什么對他有點好處

• 張小露

  可以喝酒后吃點水果哈，

• 張小露

  就是不要空腹去喝酒哈，

• 張小露

  這樣對胃不好的

• 張小露

  可以在喝酒前喝點牛奶的哈，這樣就不容易傷胃的哦

• 患者

  我不在他身邊，他也不會去太注意，他比較愛吃一些食品放在車上，我想問一下，有什么堅果對他有點幫助

• 張小露

  喝酒抽煙熬夜對身體很不好的哦，要加注意哦

• 張小露

  有的哈，比如核桃、開心果、花生

• 張小露

  腰果都很好的哦

• 患者

  吃多了會上火吧

• 張小露

  多用溫柔的語言對他說他會聽的哈，一天說一條

• 張小露

  不要吃太多哈，

• 張小露

  多吃些水果哈

• 張小露

  這樣就不會上火了

• 患者

  嗯 。還有他的腸胃也有點不太好

• 張小露

  忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。

• 張小露

  這個要注意保養(yǎng)的哦，

• 張小露

  不然的話問題會很嚴(yán)重的哈

• 張小露

  多提醒哈

• 患者

  我在外地，他一個人在家，都是在外面吃，

• 張小露

  那要他多吃些軟點的飯哈，飯前喝湯

• 患者

  嗯 ，還有什么食品比較有營養(yǎng)的吧

• 張小露

  是指零食嗎？

• 患者

  嗯

• 張小露

  其實最有營養(yǎng)的還是水果哦

• 張小露

  零食就是堅果了哦

• 張小露

  其它的都不怎么好的哦，買零食的時候看看后面的添劑哈，最少的最好

• 張小露

  多喝牛奶或酸奶 的哈，都很好的哦

• 患者

  嗯 ，好的，非常感謝你，

• 患者

  一些青梅和加應(yīng)子呢

• 張小露

  這些東西呀，也不是很好的哦

• 張小露

  里面加了很多的東西，

• 張小露

  營養(yǎng)很少的哦

• 患者

  哦，

• 患者

  嗯 ，知道

• 張小露

  如果下次有問題你再來告訴我哈，

• 張小露

  過幾天你要再來反饋一下的哈，就用您現(xiàn)在的這個號來咨詢，這樣 我會更能知道您的情況的哈，您就收藏這個網(wǎng)扯就行了哈，就可以找到我的。

• 患者

  嗯 好的

• 患者

  嗯

• 張小露

  好的哈，有什么身體上的不舒服都可以來告訴我的哈，我?guī)湍惴治鱿伦?p>

• 患者

  嗯 ，我還想問一下，我最近有點皮膚有點粗糙了，沒以前好了、

• 張小露

  這樣了哪，那是不是吃了很辣的東西呢

• 患者

  沒有，我不吃辣的

• 張小露

  還是最近睡眠不好呢，還是最近心情不是很好呢，這都有原因的哈

• 張小露

  操心太多皮膚也不是很好的哦

• 患者

  睡眠不太好吧

• 張小露

  在11點前要讓自己睡覺的哈

• 張小露

  休息好了皮膚才好的嘛

• 患者

  嗯 ，好哦，

• 張小露

  是的哈，平時可以多喝水，多吃水果啦

• 患者

  今天非常謝謝你，下次有空我們在聊

• 張小露

  營養(yǎng)好了皮膚也就好了哦

• 張小露

  適當(dāng)?shù)淖鱿旅婺さ墓?p>

• 張小露

  好的哈，

• 張小露

  這樣皮膚才會更漂亮的哈

• 患者

  嗯