一般都貧血很嚴(yán)重的，吃什么比較好呢

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 張小露

  您好

• 張小露

  您好：歡迎您的到來(lái)，請(qǐng)問(wèn)有什么需要幫助的呢？

• 患者

  你好，請(qǐng)問(wèn)我一般都貧血很嚴(yán)重的，吃什么比較好呢

• 張小露

  請(qǐng)問(wèn)您的年齡，性別？

• 患者

  女，22

• 張小露

  那失眠嗎？

• 患者

  最近睡覺(jué)不好

• 張小露

  是的哈，就是睡眠質(zhì)量不好也會(huì)引起貧血的哦

• 張小露

  那你最近的飲食怎么樣呢

• 張小露

  貧血的原因就是身體缺血，所以要補(bǔ)血的哈

• 患者

  吃不多

• 張小露

  可以多吃些補(bǔ)血的食物

• 張小露

  不能挑食哦

• 張小露

  什么都要吃的哈

• 張小露

  首先你要把你的睡眠調(diào)上去哦

• 張小露

  可以在睡覺(jué)喝杯溫牛奶的哈

• 患者

  可是我的血液很濃

• 張小露

  你是不是偏胖哪

• 張小露

  血濃不和說(shuō)明不貧血的哪

• 患者

  我不是很胖呀

• 張小露

  只能說(shuō)明血液的質(zhì)量差哪

• 張小露

  里面很多毒素哪，

• 張小露

  動(dòng)物血、肝臟、腎臟、瘦肉、蛋類、水果、紅糖等。

• 張小露

  平時(shí)多吃些這些東西好嗎？

• 患者

  白糖可以嗎

• 張小露

  是不是有的時(shí)候蹲下去起來(lái)就會(huì)頭暈對(duì)嗎？

• 張小露

  不行的哈，紅糖有補(bǔ)血作用的哈

• 張小露

  白糖沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)成份的哦

• 患者

  是的，很暈

• 張小露

  是的哈，平時(shí)吃的不營(yíng)養(yǎng)哦

• 患者

  我去驗(yàn)血，嚴(yán)重貧血的

• 張小露

  是的哈

• 張小露

  嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不好哦

• 張小露

  你現(xiàn)在在上班還是上學(xué)哪

• 患者

  不上學(xué)了

• 張小露

  如果經(jīng)濟(jì)允許的話，我可以幫你配些營(yíng)養(yǎng)品的，再加上食療調(diào)的，這樣你的癥狀才會(huì)好的快些的哦

• 張小露

  是的哈，女孩子要學(xué)會(huì)對(duì)自己好點(diǎn)的

• 張小露

  如果吃的沒(méi)營(yíng)養(yǎng)，不會(huì)保養(yǎng)很容易衰老的哈

• 患者

  你怎么幫我配呀

• 張小露

  你的情況嚴(yán)重屬于營(yíng)養(yǎng)失調(diào)引起的哈

• 張小露

  就是幫你推薦些比較有效果的營(yíng)養(yǎng)品哪

• 張小露

  因?yàn)檫@些都是我的患者有吃過(guò)的呀

• 患者

  好的，是什么

• 張小露

  是我親眼看到的

• 患者

  都是吃些什么的

• 張小露

  因?yàn)槟愕臓顩r如果單純的用食療來(lái)補(bǔ)效果會(huì)來(lái)的慢些的哦

• 張小露

  如果能加上營(yíng)養(yǎng)品的話。半個(gè)月你的癥狀就會(huì)改善的哈，

• 張小露

  蛋白粉要補(bǔ)上去

• 張小露

  這個(gè)有利于改善你的睡眠的哈

• 患者

  好的謝謝

• 張小露

  是的哈，

• 張小露

  而且有問(wèn)必達(dá)可以把營(yíng)養(yǎng)品送上門(mén)的

• 張小露

  價(jià)格是在200多，不知道你能不能接受，

• 張小露

  再就是平時(shí)多吃些雞湯，排骨湯的哈

• 患者

  那吃阿膠膠囊呢

• 張小露

  可以的哈，

• 張小露

  你在那里那了的呢

• 患者

  我在海口呀

• 張小露

  你買(mǎi)了嗎？

• 患者

  我家里有了，謝謝

• 張小露

  這樣也好的哈，可以吃一些的哈

• 患者

  如果有需要我再聯(lián)系，

• 張小露

  還有就是每天喝些牛奶的哈，

• 患者

  謝謝你

• 張小露

  好的哈

• 張小露

  是的哈，

• 張小露

  在睡前喝牛奶，和小米粥可以改善睡眠的哈