是這樣的~這月來！瘦的挺厲害的~

咨詢實錄內(nèi)容

• 張小露

  您好：歡迎您的到來，請問有什么需要幫助的呢？

• 患者

  你好

• 患者

  是這樣的~這幾個月來！我瘦的挺厲害的~

• 張小露

  就這幾個月瘦下來的對吧

• 患者

  我180CM。只有60KG

• 張小露

  年齡性別呢

• 張小露

  是太瘦了哈

• 患者

  男~~22

• 患者

  可能是天氣太熱了吧

• 張小露

  這段時間挑食嗎？

• 患者

  還有就是我晚晚差不多都會打上幾個鐘頭的籃球~汗也出的多

• 患者

  沒有啊

• 張小露

  睡眠怎么樣呢會不會失眠哦

• 患者

  沒試過失眠哦

• 患者

  只是有點晚睡

• 張小露

  每天都流很多汗對吧

• 張小露

  就這幾個月晚上打球?qū)Π?p>

• 患者

  差不多都要1點多左右

• 患者

  是的啊~~

• 張小露

  不行的哦，11點以前就要睡眠的哈

• 患者

  那太早了吧~~抽煙也多了一點~~

• 患者

  兩天一包

• 張小露

  這些都是造成的瘦的原因哦

• 患者

  呵呵

• 張小露

  睡眠不好，抽煙，都是的哦

• 張小露

  如果想胖點的話，可以試著不抽煙的哈

• 患者

  哦~~還有其它的嗎？

• 患者

  我是想為抽煙的了~~

• 張小露

  加強營養(yǎng)哪，因為汗流多了，就要及時補充營養(yǎng)的哈

• 患者

  我是想不抽煙了

• 張小露

  那就不抽了好嗎

• 張小露

  抽煙對身體不好的哦

• 患者

  嗯~~

• 患者

  是的

• 患者

  還要吃些什么嗎

• 張小露

  牛奶 酸奶都要多吃的哈

• 張小露

  每天吃一個雞蛋的哈

• 張小露

  還要保證每天有水果，蔬菜，肉這些的哈

• 張小露

  就是吃雜些的哦

• 張小露

  可以多吃些湯的哈

• 患者

  呵呵~~`這有點難度~~

• 張小露

  你在上學(xué)嗎？

• 患者

  我平時在學(xué)校~

• 患者

  嗯

• 張小露

  那怎么辦哦，

• 張小露

  營養(yǎng)不好也會瘦的哦

• 患者

  哦

• 患者

  我盡量好了~~~水果的話就比較難每天一個、

• 張小露

  那就每天吃一個的哈

• 張小露

  主要是加強營養(yǎng)的哦

• 張小露

  你現(xiàn)在就是要補身體的哦

• 患者

  呵呵~~~我宿命沒有冰廂~~很難保鮮

• 患者

  我知道

• 張小露

  每次買幾個子呀

• 患者

  呵呵