記憶力不好，要吃點(diǎn)什么補(bǔ)充

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 宋占帥

  您好！

• 宋占帥

  有什么可以幫您的嗎？

• 患者

  你好！我記憶力不好，要吃點(diǎn)什么補(bǔ)充一下

• 宋占帥

  從什么時候開始的呢

• 宋占帥

  能透露一下您的年齡嗎

• 患者

  一直都這樣***

• 宋占帥

  不好到什么程度了呢

• 宋占帥

  平時還吃過什么藥嗎

• 患者

  背不出書本知識

• 患者

  沒吃過什么藥

• 宋占帥

  呵呵 還在上學(xué)啊

• 患者

  是啊

• 宋占帥

  是不是對你所學(xué)的不感興趣

• 宋占帥

  還是想學(xué)而記不住呢

• 患者

  想學(xué)而記不住

• 宋占帥

  真的嗎 你是學(xué)什么的呢

• 患者

  我學(xué)醫(yī)的

• 宋占帥

  同行啊

• 宋占帥

  是中醫(yī)還是西醫(yī)呢

• 患者

  西醫(yī)

• 宋占帥

  奧 西醫(yī)背的東西多而且小知識點(diǎn)多

• 宋占帥

  確實(shí)很難背

• 宋占帥

  你是打算讓我給你開點(diǎn)藥呢 還是和你說點(diǎn)飲食方面的東西呢

• 患者

  開點(diǎn)藥

• 宋占帥

  呵呵

• 宋占帥

  西藥還是中藥呢

• 患者

  西藥

• 患者

  如果是飲食方面的話 是要補(bǔ)點(diǎn)什么

• 宋占帥

  呵呵 這打算吃藥啊 我覺得這應(yīng)該是學(xué)習(xí)方法的問題啊

• 宋占帥

  雖然說你感覺像是記憶力不大好

• 宋占帥

  其實(shí)還是沒學(xué)進(jìn)啊 我學(xué)習(xí)的時候也有這樣的感覺

• 患者

  要補(bǔ)充營養(yǎng)嗎

• 宋占帥

  嗯 補(bǔ)充營養(yǎng)是必需的

• 宋占帥

  要我覺得就先別吃了

• 宋占帥

  是藥三分毒

• 患者

  那要吃哪些食物

• 宋占帥

  若長期偏好吃酸性食物，會使血液酸性化，大腦和神經(jīng)功能就易退化，引起記憶力減退。 含磷、氯、硫的食物都屬于酸性食物，如大米、面粉、魚、肉、鴨蛋、花生、白糖、啤酒等，常常食用會使血液酸化；反之，含有鈉、鈣、鎂的食物則屬于堿性食物，如蔬菜、水果、豆類、海帶、牛乳、茶葉等。 其中又以海帶所含堿性最大，次為水果和豆類，所以常用腦的人（如考生、工作繁忙的老板），都應(yīng)該多吃海帶。

• 宋占帥

  給你發(fā)過去這些事從酸堿方面來說的

• 宋占帥

  這些你應(yīng)該懂的是吧

• 患者

  懂 記憶力老是上不來

• 宋占帥

  嗯 改變學(xué)習(xí)方法最重要

• 患者

  學(xué)習(xí)方法也就是多背 不怎么好用

• 宋占帥

  也不是了

• 宋占帥

  為什么有些人背一遍就背過了呢

• 患者

  那我被很多次都記不住 是什么原因

• 宋占帥

  還是沒集中注意力 用心記

• 患者

  記憶力是與腦的哪一部分有關(guān)

• 宋占帥

  著你應(yīng)該知道吧 你今年大幾了

• 患者

  我記憶力的確不好 你告訴我吧

• 宋占帥

  你先我說你是大幾了

• 患者

  19

• 宋占帥

  你剛才可是說的22啊

• 宋占帥

  是不是在騙我啊 呵呵呵

• 宋占帥

  好了告訴你了

• 宋占帥

  大腦皮層的記憶中樞

• 宋占帥

  還在嗎？

• 宋占帥

  不會跑了吧 呵呵

• 患者

  肉類大多都屬于酸性是吧

• 宋占帥

  嗯

• 宋占帥

  還在啊

• 宋占帥

  所有的肉類基本都是酸性食物

• 患者

  那你應(yīng)該不吃肉了 腦力活動

• 宋占帥

  吃啊 一星期可以改善一下生活吃一下肉啊

• 患者

  沒問題了 再見

• 宋占帥

  這些只是讓你盡可能在你感覺記憶力不好的時候少吃

• 宋占帥

  呵呵 好