收到了 剛事去了

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 姚芳芳

  您好，有什么可以幫你的？

• 患者

  zai

• 姚芳芳

  哦

• 姚芳芳

  呵呵

• 姚芳芳

  剛才收到了嗎？

• 患者

  收到了 剛有事去了

• 姚芳芳

  哦，我說呢

• 患者

  不好意思啊

• 姚芳芳

  您吃香蕉了還是沒有效果嗎？

• 姚芳芳

  沒事的

• 患者

  有時(shí)好點(diǎn)，有時(shí)也不行

• 姚芳芳

  以后多吃點(diǎn)芹菜

• 姚芳芳

  含粗纖維

• 姚芳芳

  易于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)

• 患者

  那些食物含粗纖維

• 姚芳芳

  芹菜，還有生菜

• 患者

  哦，知道了

• 姚芳芳

  一般新鮮的蔬菜都含的挺多的啊

• 姚芳芳

  還有就是沒事柔柔肚子

• 患者

  呵呵，還有其他的途徑嗎

• 姚芳芳

  還可以喝蜂蜜的啊

• 患者

  蜂蜜，我是天天早上空腹喝了

• 姚芳芳

  或者每天早起喝一杯淡鹽水

• 姚芳芳

  可以的啊

• 姚芳芳

  效果也不好嗎？

• 患者

  喝了我覺得不管用

• 姚芳芳

  以后每天堅(jiān)持去蹲廁所

• 姚芳芳

  時(shí)間長了大便干結(jié)

• 患者

  蹲不下來

• 患者

  就不想蹲

• 姚芳芳

  不想頓也要去

• 姚芳芳

  時(shí)間長了腸道就會(huì)到那個(gè)時(shí)間段就會(huì)蠕動(dòng)了

• 姚芳芳

  每天早起不管有沒有感覺都去蹲五分鐘或者十分鐘

• 姚芳芳

  還在嗎？

• 患者

  在

• 患者

  那真是叫白蹲

• 姚芳芳

  不會(huì)的啊

• 姚芳芳

  因?yàn)槎讕臅r(shí)候雖然沒有排出，但是有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)啊

• 患者

  哦

• 姚芳芳

  時(shí)間長了就形成習(xí)慣了啊

• 姚芳芳

  另外平時(shí)多喝水

• 患者

  恩

• 患者

  知道

• 姚芳芳

  平時(shí)可以多吃一些雜糧

• 患者

  雜糧？

• 姚芳芳

  是的啊

• 患者

  現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)好像沒什么雜糧吧

• 姚芳芳

  就是那種燕麥片，蕎麥那類的

• 姚芳芳

  超市的都有賣的啊

• 姚芳芳

  平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

• 姚芳芳

  還有要有充足的睡眠

• 患者

  天天上班

• 患者

  就晚上出去活動(dòng)

• 姚芳芳

  哦，沒時(shí)間啊

• 姚芳芳

  可以慢跑就可以的

• 患者

  上班沒時(shí)間

• 姚芳芳

  哦，您坐在那的時(shí)候可以柔柔肚子

• 患者

  柔肚子 效果行嗎

• 姚芳芳

  可以

• 姚芳芳

  但是不要揉反了

• 姚芳芳

  就是順時(shí)針揉

• 患者

  哦

• 姚芳芳

  下腹部從左往右，然后接著從下腹部到上腹部

• 患者

  左到右

• 姚芳芳

  恩

• 姚芳芳

  您感覺一下

• 患者

  慢柔還是？

• 姚芳芳

  慢慢的揉就可以的啊

• 患者

  恩 知道了

• 姚芳芳

  可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)

• 姚芳芳

  平時(shí)多吃一些水果

• 患者

  恩 知道了 謝謝

• 姚芳芳

  不客氣

• 姚芳芳

  那還有什么問題嗎？

• 患者

  暫時(shí)沒有了

• 姚芳芳

  哦

• 姚芳芳

  那有什么問題我們?cè)俾?lián)系

• 姚芳芳

  ？

• 患者

  謝謝了

• 姚芳芳

  不客氣

• 姚芳芳

  平時(shí)保持心情愉快

• 姚芳芳

  對(duì)您有好處的

• 患者

  恩 我想我的原因可能是心情導(dǎo)致的

• 姚芳芳

  哦

• 姚芳芳

  以后放開心

• 姚芳芳

  凡事想開點(diǎn)就好了

• 患者

  天天上班可能很煩躁

• 姚芳芳

  哦，呵呵

• 患者

  明白

• 姚芳芳

  其實(shí)想想咱這一輩子不上班還能干嘛呢

• 姚芳芳

  呵呵

• 患者

  哈哈

• 患者

  上班上著沒意思

• 姚芳芳

  這部就是挺好的嗎

• 姚芳芳

  呵呵

• 姚芳芳

  都是一樣的啊

• 姚芳芳

  您是干哪行的啊

• 姚芳芳

  ？

• 患者

  廣告公司 ，有事就干

• 患者

  雜事

• 姚芳芳

  哦，確實(shí)挺忙的

• 患者

  沒具體分工

• 姚芳芳

  這倒是

• 姚芳芳

  什么事都得干

• 患者

  就是的

• 患者

  整天就坐在辦公室，不怎么活動(dòng)

• 姚芳芳

  一忙事多就煩了

• 姚芳芳

  坐的時(shí)間太長了

• 患者

  導(dǎo)致便秘、

• 患者

  這也是原因

• 姚芳芳

  是的啊

• 患者

  看來要想改善便秘就得按照你說的辦了

• 姚芳芳

  您沒事坐在那就可以揉肚子啊

• 姚芳芳

  還不浪費(fèi)時(shí)間

• 姚芳芳

  呵呵

• 患者

  明白了

• 姚芳芳

  呵呵

• 姚芳芳

  坐在那沒事還可以多喝水

• 患者

  這個(gè)我也做的到

• 患者

  呵呵

• 姚芳芳

  那就好了啊

• 患者

  哦對(duì)了 是早上喝談鹽水吧

• 姚芳芳

  是的啊

• 姚芳芳

  或者喝蜂蜜水也可以的啊

• 患者

  蜂蜜水是天天喝 都不管用的

• 患者

  后來就不喝了

• 姚芳芳

  哦，那您試著喝淡鹽水吧

• 姚芳芳

  現(xiàn)在市場上賣的都不是多好的蜂蜜

• 患者

  這話不假 確實(shí) 糖精多

• 姚芳芳

  是的

• 姚芳芳

  還是喝淡鹽水吧

• 姚芳芳

  那還有什么問題嗎？

• 患者

  知道了

• 患者

  沒有了，謝謝，打擾了

• 姚芳芳

  不客氣

• 姚芳芳

  呵呵

• 姚芳芳

  有什么問題我們?cè)俾?lián)系？

• 患者

  恩 好的

• 患者

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• 姚芳芳

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