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經(jīng)常掉發(fā)

經(jīng)常掉發(fā)

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

洪瑞云 高級營養(yǎng)師

主治疾?。籂I養(yǎng)咨詢

咨詢實錄內(nèi)容

  • 洪瑞云

    您好 請問您要咨詢什么呢

  • 患者

    醫(yī)生,,我經(jīng)常掉發(fā)

  • 洪瑞云

    請問你幾歲呢?

  • 洪瑞云

    性別?

  • 洪瑞云

    從事什么工作呢?

  • 患者

    我15歲,女生

  • 患者

    學(xué)生

  • 洪瑞云

    你有來月經(jīng)了嗎

  • 患者

    有啊,不過我的次次都會提前幾天來的

  • 洪瑞云

    這樣的 掉頭發(fā)有和季節(jié)有關(guān) 秋天是比較會掉頭發(fā)的

  • 洪瑞云

    請問你是最近才這樣的嗎

  • 洪瑞云

    還是長期性的?

  • 患者

    不是啊~我一年多了

  • 洪瑞云

    你家人有這樣嗎

  • 患者

    我媽媽也這樣

  • 洪瑞云

    那這有一點是遺傳的原因

  • 患者

    不過她以前也不是這樣的

  • 洪瑞云

    那你平時的飲食怎樣呢?

  • 洪瑞云

    你會挑食嗎?

  • 患者

    我的發(fā)根很小,頭發(fā)很細(xì)

  • 患者

    不會呀。

  • 洪瑞云

    營養(yǎng)方面應(yīng)該都夠吧?

  • 洪瑞云

    平常喜歡吃葷嗎

  • 患者

    應(yīng)該夠吧

  • 患者

    我飲食都還可以的。

  • 患者

    葷素一起吃的

  • 洪瑞云

    你來月經(jīng)的時候,經(jīng)血多嗎?

  • 患者

    第一二天時候挺多的,然后三四天就很少了。

  • 洪瑞云

    因為女生是很容易缺鐵的,特別是來例假的時候,如果及時補(bǔ)鐵的話,會導(dǎo)致缺鐵

  • 患者

    我月經(jīng)來得很少

  • 洪瑞云

    我覺得你應(yīng)該是缺鐵

  • 患者

    都是三四天就沒有了

  • 洪瑞云

    還是會的

  • 洪瑞云

    卻鐵是很正常的

  • 洪瑞云

    缺鐵是很正常的

  • 洪瑞云

    你讀書有壓力嗎

  • 洪瑞云

    你的體質(zhì)怎樣?

  • 患者

    缺鐵啊?

  • 患者

    有啊

  • 患者

    有啊

  • 患者

    我體質(zhì)還不錯啊,挺強(qiáng)壯的

  • 洪瑞云

    經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵

  • 洪瑞云

    壓力與脫發(fā)有密切關(guān)系

  • 洪瑞云

    惟一的對策便是及時卸下重負(fù),讓自己徹底放松起來。

  • 洪瑞云

    鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。 你可以多吃這些食物

  • 洪瑞云

    平時可以多吃這些食物

  • 患者

    但是也還是會掉,我現(xiàn)在都沒那么多壓力了

  • 洪瑞云

    特別是黑豆 對治療脫發(fā)很好的

  • 患者

    但是也還是會掉,我現(xiàn)在都沒那么多壓力了

  • 洪瑞云

    多吃黑豆

  • 患者

    好。

  • 患者

    除了吃的還有什么別的方法嗎?

  • 洪瑞云

    吃這黑芝麻核桃粉也不錯

  • 洪瑞云

    沒有其他的比食療更好的了

  • 洪瑞云

    用食物治療是最好的了

  • 洪瑞云

    只要堅持一段時間都會有明顯的改變的

  • 患者

    哦,好,

  • 洪瑞云

    藥物的話 能不吃就不吃

  • 患者

    哦,好,

  • 患者

    醫(yī)生,謝謝咯^_^

  • 洪瑞云

    沒有很嚴(yán)重就不用吃藥

  • 患者

    嗯。

  • 洪瑞云

    不客氣 歡迎下次咨詢

  • 洪瑞云

    你也建議你媽媽食用噢

  • 患者

    好的^_^,,88

  • 患者

    嗯。

  • 洪瑞云

    拜拜 祝您愉快