看著不大呀？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 姚芳芳

  您好，有什么可以幫你的？

• 姚芳芳

  您好，有什么可以幫你的？

• 患者

  你好

• 姚芳芳

  您好，有什么可以幫你的？

• 患者

  醫(yī)生你看著不大呀？

• 患者

  今年多大了？

• 姚芳芳

  是的啊

• 姚芳芳

  呵呵呵

• 姚芳芳

  怎么了？

• 姚芳芳

  26了吧

• 姚芳芳

  虛歲

• 患者

  哦，不大

• 姚芳芳

  呵呵

• 姚芳芳

  那有什么可以幫助您的呢？

• 患者

  在醫(yī)院上班？

• 患者

  ？

• 姚芳芳

  疾病預(yù)防控制中心

• 姚芳芳

  就是以前的防疫站

• 患者

  搞預(yù)防的呀

• 姚芳芳

  怎么了？

• 姚芳芳

  是的啊

• 患者

  結(jié)婚沒/

• 姚芳芳

  沒有呢

• 姚芳芳

  去年才畢業(yè)

• 姚芳芳

  怎么了？

• 患者

  有男朋友沒？

• 姚芳芳

  有啊

• 患者

  該結(jié)婚了吧？

• 姚芳芳

  準(zhǔn)備呢

• 姚芳芳

  估計(jì)還得段時(shí)間吧

• 姚芳芳

  有什么問題嗎？

• 患者

  為什么？都26了

• 姚芳芳

  不想結(jié)這么早

• 姚芳芳

  那樣多沒意思，剛畢業(yè)就結(jié)婚

• 姚芳芳

  還沒玩呢

• 姚芳芳

  您有什么問題嗎？

• 患者

  看你的照片就知道身材不錯(cuò)，我也想有你一樣的身材

• 姚芳芳

  您是男孩還是女孩??？

• 患者

  皮膚也不錯(cuò)

• 姚芳芳

  呵呵呵

• 姚芳芳

  過獎(jiǎng)了

• 患者

  女的

• 姚芳芳

  哦

• 患者

  想減肥

• 姚芳芳

  您多高多重??？

• 姚芳芳

  您的身高體重說一下吧？

• 姚芳芳

  還在嗎？

• 患者

  在

• 患者

  1米62

• 患者

  66公斤

• 姚芳芳

  多重啊

• 姚芳芳

  ？

• 姚芳芳

  確實(shí)有點(diǎn)胖

• 患者

  所以想減肥

• 姚芳芳

  平時(shí)多運(yùn)動(dòng)

• 姚芳芳

  晚飯盡量不吃

• 姚芳芳

  以后每頓飯主食少吃點(diǎn)

• 姚芳芳

  特別是晚上就不要吃飯了

• 患者

  不太喜歡運(yùn)動(dòng)

• 患者

  能不能吃減肥藥

• 姚芳芳

  只是吃一些水果就好啊

• 姚芳芳

  最好不要吃

• 患者

  或其他更好的方法

• 姚芳芳

  減肥藥副作用比較大的啊

• 姚芳芳

  跳繩也可以的啊

• 患者

  副作用大嗎？對(duì)身體影響大嗎？

• 姚芳芳

  當(dāng)然大了，

• 患者

  哦

• 姚芳芳

  大部分減肥藥都是通過干預(yù)胃腸道來達(dá)到減肥的目的

• 患者

  你平時(shí)是怎么保持的？

• 姚芳芳

  所以說還是主張飲食加運(yùn)動(dòng)

• 姚芳芳

  少吃點(diǎn)啊

• 姚芳芳

  呵呵呵

• 患者

  我也想少吃點(diǎn)，但吃的少了晚上感覺很餓

• 患者

  所以晚上總是忍不住吃的 多

• 姚芳芳

  餓了就吃水果啊

• 姚芳芳

  呵呵

• 姚芳芳

  減少能量的攝入

• 患者

  我也覺得自己吃的挺多的，我的那個(gè)人總說我是豬

• 姚芳芳

  呵呵呵

• 患者

  能說些具體的方法不？

• 姚芳芳

  就是減少米飯饅頭的攝入

• 姚芳芳

  多吃新鮮蔬菜和水果

• 姚芳芳

  少吃肉

• 姚芳芳

  特別是肥肉啊

• 患者

  就是少吃點(diǎn)就能減肥/?

• 患者

  哦

• 姚芳芳

  是的啊

• 姚芳芳

  特別是主食

• 患者

  堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間能有效？

• 姚芳芳

  另外要多運(yùn)動(dòng)啊

• 姚芳芳

  可以轉(zhuǎn)呼啦圈

• 姚芳芳

  一個(gè)月基本上就差不多了啊

• 姚芳芳

  特別是晚上不要吃飯

• 姚芳芳

  餓了就吃黃瓜

• 姚芳芳

  還可以多吃點(diǎn)冬瓜啊

• 姚芳芳

  另外要保持大便通暢啊

• 患者

  除了吃的還有沒有喝的減肥的方

• 姚芳芳

  可以適當(dāng)?shù)脑陲埱昂人?p>

• 姚芳芳

  那樣會(huì)有飽腹感

• 姚芳芳

  吃的時(shí)候就吃少了啊

• 姚芳芳

  呵呵呵

• 姚芳芳

  對(duì)了

• 患者

  哦

• 姚芳芳

  您還可以用荷葉泡水喝

• 姚芳芳

  也有一定的效果的啊

• 姚芳芳

  不過還是建議您多運(yùn)動(dòng)的

• 姚芳芳

  跑跑步也可以的啊

• 姚芳芳

  呵呵呵

• 姚芳芳

  ？

• 姚芳芳

  還在嗎？

• 患者

  哦

• 患者

  希望能有用吧

• 姚芳芳

  呵呵呵

• 姚芳芳

  堅(jiān)持就會(huì)有效果的啊

• 患者

  就是不知道我能不能堅(jiān)持到一個(gè)月

• 姚芳芳

  呵呵

• 患者

  也許吧，別人也是這樣給我說的

• 姚芳芳

  就堅(jiān)持晚上不吃飯就可以的啊

• 姚芳芳

  多吃點(diǎn)水果

• 姚芳芳

  蘋果

• 患者

  你是說晚上只吃水果嗎？

• 姚芳芳

  是的啊

• 患者

  會(huì)不會(huì)俄呀？

• 患者

  我怕我俄

• 姚芳芳

  餓了就吃水果啊

• 姚芳芳

  呵呵呵

• 患者

  哦，好的知道了

• 姚芳芳

  恩

• 患者

  希望能有效果

• 姚芳芳

  那還有什么問題嗎？

• 姚芳芳

  會(huì)有效果的啊

• 姚芳芳

  堅(jiān)持就會(huì)有效的

• 姚芳芳

  呵呵呵

• 患者

  暫時(shí)沒喲，有問題再請(qǐng)教你吧

• 姚芳芳

  呵呵呵

• 姚芳芳

  好的啊

• 姚芳芳

  有什么問題我們?cè)俾?lián)系？

• 姚芳芳

  /

• 患者

  好的

• 姚芳芳

  那再見了

• 患者

  謝謝你醫(yī)生

• 患者

  再見

• 姚芳芳

  不客氣

• 姚芳芳

  呵呵呵

• 姚芳芳

  呵呵呵

• 患者

  你人這么好趕緊結(jié)婚吧，祝福你

• 姚芳芳

  886

• 姚芳芳

  謝謝了

• 患者

  不客氣

• 姚芳芳

  再見了