喝減肥茶減肥嗎

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 陳強(qiáng)

  您好！歡迎你來到有問必答，我將竭誠(chéng)為你服務(wù)，希望我的服務(wù)能給你帶來健康。

• 陳強(qiáng)

  你好

• 患者

  你好

• 陳強(qiáng)

  還有什么問題需要咨詢嗎？

• 患者

  我想問下喝減肥茶可以減肥嗎

• 患者

  碧生源

• 陳強(qiáng)

  有效果的 但是效果不明顯

• 患者

  哦

• 陳強(qiáng)

  必需還配合上 飲食和運(yùn)動(dòng)

• 患者

  可我喝里一星期了 就是去廁所去的多 也沒有瘦

• 陳強(qiáng)

  那就證明來效果了

• 陳強(qiáng)

  腸道已經(jīng)通了啊

• 患者

  一天去廁所4***次哪

• 陳強(qiáng)

  你又在吃 碧生源 又在吃 左旋肉堿 ?

• 患者

  我沒有吃左旋肉堿 就是喝碧生源

• 陳強(qiáng)

  o

• 陳強(qiáng)

  你剛剛來過的哦

• 患者

  可我老婆喝了碧生源就拉肚子是怎么了

• 患者

  她在吃左旋肉堿

• 陳強(qiáng)

  哦 你們都在減肥嗎？

• 患者

  是呀

• 患者

  是呀

• 陳強(qiáng)

  我們肥胖的原因是腸道不通和血液不通的原因引起的

• 陳強(qiáng)

  所以腸道和血液都弄通了 減肥就會(huì)變的很容易了

• 患者

  她就是吃了左旋肉堿也沒有要上廁所

• 陳強(qiáng)

  你這樣吧 我給你們一些關(guān)于減肥建議

• 患者

  喝了碧生源就拉肚子

• 患者

  我喝了沒有拉肚子

• 陳強(qiáng)

  根據(jù)人的體質(zhì)不一樣

• 陳強(qiáng)

  所有沒關(guān)系的

• 患者

  她為什么會(huì)拉肚子哪

• 患者

  好呀

• 患者

  哦

• 患者

  什么建議呀

• 陳強(qiáng)

  你老婆剛剛說吃了 頭暈 和月經(jīng)不正常

• 患者

  是呀

• 陳強(qiáng)

  建議你還是帶他去醫(yī)院做個(gè)檢查是不是懷孕了

• 陳強(qiáng)

  還有先叫他這幾天先不吃 減肥藥

• 患者

  哦

• 患者

  知道了

• 患者

  哪我可以吃吃看嗎？

• 陳強(qiáng)

  你只喝的那個(gè)嗎？

• 患者

  如果沒有懷孕是不是可以在吃了嗎

• 陳強(qiáng)

  是 的

• 患者

  我說的是我可以吃左旋肉堿嗎

• 陳強(qiáng)

  不過她說在網(wǎng)上買的 現(xiàn)在市面上的減肥產(chǎn)品也比較多 有可能買到不安全的產(chǎn)品咯

• 陳強(qiáng)

  你可以吃的

• 患者

  吃左旋肉堿 在喝碧生源可以嗎？

• 陳強(qiáng)

  可以的啊

• 陳強(qiáng)

  我給你一天的飲食安排吧

• 陳強(qiáng)

  6：30起床 洗漱后喝一大杯水（可稍微吃少許水果，一根香蕉或一個(gè)蘋果都可以）

• 陳強(qiáng)

  7：00做有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)（跳繩，呼啦圈，游泳，蛙跳，羽毛球，快走，慢跑等運(yùn)動(dòng)，勿劇烈運(yùn)動(dòng)）運(yùn)動(dòng)時(shí)間40分鐘以上有酥麻或出汗為宜

• 陳強(qiáng)

  7：30——8：00早餐 全麥面包 粥 豆?jié){（不加糖） 牛奶 水果加可生吃的蔬菜（最好是榨成汁，連皮一起喝） 水果如：柚子、橘子、西瓜，或少量蘋果、香蕉、梨、桃子 可生吃的蔬菜：生西紅柿、生黃瓜、生蘿卜、生西蘭花、生菜 如果還不夠，吃生核桃、生杏仁、生花生、大棗

• 陳強(qiáng)

  11：30--1：00中餐 素菜：兩種綠葉蔬菜、豆腐、和豆制品 葷菜:精瘦肉、牛羊肉、魚類、蛋類 湯類;白菜豆腐湯 冬瓜湯 絲瓜湯 西紅柿雞蛋湯 紫菜湯 蘑菇湯 骨頭湯 魚湯 主食：五谷雜糧少許 進(jìn)食順序：先湯 素菜 葷菜 進(jìn)食7--8分飽

• 陳強(qiáng)

  5：00---6：30 運(yùn)動(dòng)跳繩，呼啦圈，游泳，蛙跳，羽毛球，快走，慢跑等運(yùn)動(dòng)或到健身房，勿劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間40分鐘以上有酥麻或出汗為宜 ***：00--8：00晚餐 以清淡為主，進(jìn)食6--7分飽 進(jìn)食順序：先湯 素菜 葷菜 下午或晚上可能會(huì)有餓的感覺，此時(shí)可吃少許水果下午也可喝些茶 10：00睡覺 睡覺前1小時(shí)不進(jìn)食任何食物

• 陳強(qiáng)

  你好

• 陳強(qiáng)

  還早嗎？

• 患者

  哦 謝謝了

• 陳強(qiáng)

  不客氣

• 陳強(qiáng)

  你們兩個(gè)人 都可以只要做的

• 患者

  再見

• 陳強(qiáng)

  再見

• 陳強(qiáng)

  國(guó)慶快樂