現(xiàn)在嗎

咨詢實錄內(nèi)容

• 任戰(zhàn)平

  人以銅為鏡，可以正衣冠，以古為鏡，可以見興替，以人為鏡，可以知得失；以醫(yī)為鏡，可以長健康。

• 患者

  您好

• 任戰(zhàn)平

  很高興為你分憂解難。

• 患者

  現(xiàn)在能向您咨詢嗎

• 任戰(zhàn)平

  可以

• 患者

  我睡眠不好

• 任戰(zhàn)平

  你好，為了你的健康安全，我全心真誠的服務(wù)，我們必須認真詳細了解個人的基本情況，請理解。

• 患者

  長期睡眠不足

• 任戰(zhàn)平

  年齡 性別 職業(yè) 現(xiàn)在居住地 過敏史 家族史

• 患者

  24 女 學(xué)生 北京 沒有發(fā)現(xiàn)過敏藥物或者食物

• 任戰(zhàn)平

  怎么引起的。誘因。多長時間

• 患者

  我媽又慢性淺表性胃病

• 患者

  我也有

• 任戰(zhàn)平

  長期睡眠不足

• 任戰(zhàn)平

  怎么引起的。誘因。多長時間

• 患者

  小時候的房子周圍都是墳地 很還害怕就特別敏感

• 患者

  所以導(dǎo)致我后來長期對光和聲音很敏感

• 任戰(zhàn)平

  你的身高 體重

• 患者

  158***

• 任戰(zhàn)平

  你學(xué)習(xí)什么專業(yè)

• 患者

  日語

• 患者

  這個應(yīng)該沒有關(guān)系的

• 任戰(zhàn)平

  你太消瘦了

• 任戰(zhàn)平

  你的性格習(xí)慣

• 患者

  還有就是我很容易餓

• 患者

  但是好像吃了都跟沒吃似的

• 任戰(zhàn)平

  失眠多長時間了

• 患者

  性格喜歡安靜

• 患者

  差不多十年了

• 患者

  皮膚很不好

• 任戰(zhàn)平

  你的作息時間

• 患者

  暗黃

• 患者

  干燥 粗糙

• 患者

  經(jīng)常都是晚上兩三點才能睡著

• 患者

  早上7、8點起

• 任戰(zhàn)平

  兩三點以前做什么

• 患者

  對了 經(jīng)常睡到早上肚子會覺得難受 就睡不著了

• 任戰(zhàn)平

  你還有什么不舒服

• 患者

  我經(jīng)常是躺著睡不著

• 患者

  一般十一點上床

• 任戰(zhàn)平

  想什么

• 患者

  有時候是想事情

• 任戰(zhàn)平

  做夢是什么

• 患者

  但是多數(shù)時候是因為同學(xué)沒睡

• 患者

  沒燈光和聲音

• 任戰(zhàn)平

  沒燈光和聲音的環(huán)境怎樣

• 患者

  是有 燈光和聲音

• 任戰(zhàn)平

  在家的睡眠怎樣

• 患者

  我特別敏感

• 任戰(zhàn)平

  你午休不

• 患者

  有時候午休

• 任戰(zhàn)平

  午休怎樣

• 患者

  我晚上睡得少但是白天不怎么困

• 任戰(zhàn)平

  子午覺

• 患者

  如果時間短就會覺得頭痛

• 患者

  時間很長久就覺得沒事

• 任戰(zhàn)平

  中午和晚上都要睡覺

• 患者

  可是我入睡很慢

• 任戰(zhàn)平

  你在北京那個學(xué)校

• 患者

  沒有足夠的時間 還沒睡著時間久沒了

• 患者

  理工

• 任戰(zhàn)平

  睡眠以后情況怎樣

• 患者

  總是做噩夢

• 任戰(zhàn)平

  害怕嗎

• 任戰(zhàn)平

  你在安靜的環(huán)境下睡眠怎樣

• 患者

  什么時候？

• 任戰(zhàn)平

  噩夢中害怕嗎

• 患者

  嗯

• 患者

  害怕

• 任戰(zhàn)平

  我在北京安貞里呆過

• 患者

  噩夢當(dāng)然害怕咯

• 患者

  我經(jīng)常夢見鬼怪

• 任戰(zhàn)平

  膽從惡邊生

• 任戰(zhàn)平

  你明白嗎

• 患者

  不太明白

• 任戰(zhàn)平

  膽小應(yīng)該讓自己膽大

• 患者

  是說在夢里嗎

• 任戰(zhàn)平

  你發(fā)兇的時候害怕嗎

• 患者

  我白天不膽小

• 患者

  發(fā)兇是什么?

• 任戰(zhàn)平

  我知道，在夢中要鍛煉就、自己有膽量。

• 任戰(zhàn)平

  你聽說過踢鬼的故事嗎

• 任戰(zhàn)平

  魯迅的故事

• 患者

  沒有

• 任戰(zhàn)平

  怎樣治療過，，效果怎樣

• 患者

  不過我通常都會在沒有路可逃的時候就不逃了 最后好像自己可以戰(zhàn)勝那些鬼啊怪的

• 患者

  可是我還是會不斷的夢見那些東西

• 患者

  而且我睡覺很容易醒

• 患者

  只要有一點聲音 或者異常的氣味就會醒

• 患者

  在家會睡得好一些 但是也一樣的

• 任戰(zhàn)平

  你在安靜的環(huán)境睡覺怎樣

• 患者

  只要有聲音和光就睡不大好

• 患者

  挺好的

• 任戰(zhàn)平

  我了解你。

• 任戰(zhàn)平

  你的學(xué)校在北京那一塊

• 患者

  我看您對脾胃病比較擅長

• 患者

  我想知道是不是脾胃都不好

• 任戰(zhàn)平

  我以為你應(yīng)該改變環(huán)境來改變睡眠。

• 患者

  所以吃了東西也不長肉

• 任戰(zhàn)平

  不是u

• 患者

  嗯

• 任戰(zhàn)平

  你的營養(yǎng)全讓大腦給消化了

• 患者

  大腦？

• 患者

  大腦只會消耗一部分吧

• 任戰(zhàn)平

  慢性淺表性胃病沒有什么大礙

• 患者

  怎么能都給大腦了

• 任戰(zhàn)平

  思考問題，消耗能量

• 患者

  那就是吃得不夠？

• 患者

  不然大家都是學(xué)生怎么有那么胖的

• 患者

  我就那么瘦

• 任戰(zhàn)平

  人體70%的能量是大腦應(yīng)用的，所以大腦是熱的

• 任戰(zhàn)平

  五大三粗，，心寬體胖。

• 任戰(zhàn)平

  明白嗎

• 患者

  嗯

• 患者

  但是 也有很多學(xué)生胖啊

• 患者

  我基本飲食很規(guī)律

• 患者

  按時吃飯的

• 任戰(zhàn)平

  我知道。

• 任戰(zhàn)平

  我有過你怎樣的經(jīng)歷，

• 任戰(zhàn)平

  但是我不知怎樣給你說明白。

• 任戰(zhàn)平

  這些全是由于精神因素引起的，

• 任戰(zhàn)平

  你不可能胖，因為得個性，和遺產(chǎn)因素決定你消瘦。

• 患者

  那我的脾沒問題嗎

• 任戰(zhàn)平

  容易餓是胃火大，可以口服黃連素

• 患者

  感覺吃東西不吸收還是怎么的

• 任戰(zhàn)平

  沒有問題

• 任戰(zhàn)平

  你大便怎樣

• 患者

  長期便秘

• 患者

  經(jīng)常會肛裂

• 患者

  不愛喝水

• 患者

  因為一喝水就總上廁所

• 任戰(zhàn)平

  脾虛是大便有不消化食物。

• 患者

  好像沒有

• 任戰(zhàn)平

  你一天喝多少水

• 任戰(zhàn)平

  什么時候大便

• 任戰(zhàn)平

  應(yīng)該早晨大便習(xí)慣

• 患者

  時間很亂

• 患者

  沒有固定的

• 患者

  下午和晚上比較多

• 任戰(zhàn)平

  為了健康，不要省水合省事情，

• 患者

  一天喝大概幾百毫升吧

• 任戰(zhàn)平

  養(yǎng)成早晨大便的習(xí)慣，

• 患者

  可是我要是喝水的話可能一個小時去差不多8/9次廁所

• 任戰(zhàn)平

  吃蘋果

• 患者

  這個習(xí)慣要怎么能養(yǎng)成 不是人為可以控制的吧

• 任戰(zhàn)平

  你消瘦，含水量小

• 任戰(zhàn)平

  可以，每天早晨吃早餐，每天早晨對廁所，慢慢就形成了

• 任戰(zhàn)平

  即使沒有便意，也去蹲廁

• 患者

  那皮膚非常干燥粗糙 膚色暗黃是因為睡眠嗎

• 任戰(zhàn)平

  維生素缺乏，

• 患者

  我最近有買維生素來吃

• 任戰(zhàn)平

  多吃水果蔬菜，

• 患者

  但是是那種藥的

• 患者

  不是保健品

• 患者

  吃的量比說明書的量要少點

• 任戰(zhàn)平

  不要，應(yīng)多吃水果蔬菜，連皮吃

• 患者

  哦 好

• 任戰(zhàn)平

  可以用蘋果擦皮膚，美容美膚

• 患者

  嗯 好的

• 任戰(zhàn)平

  你好。你還需要什么幫助。

• 患者

  說每天應(yīng)該喝8杯水

• 任戰(zhàn)平

  夫上古圣人之教下也，皆謂之虛邪賊風(fēng)，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來。是以志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，樂其俗，高下不相慕，其民故曰樸。是以嗜欲不能勞其目，淫邪不能惑其心，愚智賢不肖，不懼于物，故合于道。所以能年皆度百歲而動作不衰者，以其德全不危也。

• 患者

  可是我覺得這個量好大

• 任戰(zhàn)平

  不要

• 患者

  我能喝到***毫升就很多了

• 任戰(zhàn)平

  要根據(jù)個人的情況來說

• 任戰(zhàn)平

  你可以用吃水果的方法代替喝水，

• 患者

  那水果是什么時候吃比較好？

• 患者

  主要吃哪些水果？

• 任戰(zhàn)平

  便宜的水果，李 蘋果，，獼猴桃 ，，

• 任戰(zhàn)平

  蘿卜。。白菜 ，土豆，，

• 任戰(zhàn)平

  紅薯u

• 患者

  哦 對了

• 患者

  我特別怕冷

• 患者

  夏天又特別燙

• 患者

  秋天春天也經(jīng)常覺得手腳冷

• 任戰(zhàn)平

  怎樣怕冷

• 患者

  腿也覺得冷

• 患者

  總是比別人多穿很多

• 患者

  晚上睡覺一晚上腳都是涼的

• 任戰(zhàn)平

  你消瘦，比別人少一層脂肪衣服啊。

• 患者

  冬天腳涼也睡不安穩(wěn)

• 患者

  那除了改善睡眠就沒有別的辦法長胖點嘛

• 任戰(zhàn)平

  心寬體胖

• 患者

  嗯

• 患者

  這個不屬于虛寒體質(zhì)吧

• 任戰(zhàn)平

  相信有一天你會明白的

• 患者

  只是單純地瘦所以怕冷

• 任戰(zhàn)平

  虛寒體質(zhì)有腰膝酸軟

• 任戰(zhàn)平

  你胃熱，便秘，有火

• 患者

  屬于熱性體質(zhì)嗎

• 任戰(zhàn)平

  不是，

• 任戰(zhàn)平

  我給你一個體質(zhì)的參考你看看有沒有。

• 患者

  嗯好的

• 任戰(zhàn)平

  稍等，我有事，一會就來。

• 患者

  嗯 您先忙

• 任戰(zhàn)平

  我給你在找東西

• 任戰(zhàn)平

  分辨一下你屬那種體質(zhì)？十種體質(zhì)分型表 平和質(zhì)——— 定義：強健壯實的體質(zhì)狀態(tài)，表現(xiàn)為體態(tài)適中，面色紅潤，精力充沛狀態(tài)。 常見表現(xiàn)：體型勻稱健壯；面 色、膚色潤澤，頭發(fā)稠密有光澤，目光有神，鼻色明潤，嗅覺通利，唇色紅潤，不易疲勞，精力充沛，耐受寒熱，睡眠良好，胃口好，二便正常。 心理特征：性格隨和開朗。 氣虛質(zhì)——— 定義：由于元氣不足，以氣息低弱、機體、臟腑功能狀態(tài)低下為主要特征的一種體質(zhì)狀態(tài)。表現(xiàn)為機體運轉(zhuǎn)力量不足的狀態(tài)。 常見表現(xiàn)：肌肉不健壯。平素語音低怯，氣短懶言，肢體容易疲乏，精神不振，易出汗，面色偏黃或白，目光少神，口淡，唇色少華，毛發(fā)不華，頭暈，健忘，大便正常，或有便秘但不結(jié)硬，或大便不成形，便后仍覺未盡，小便正?；蚱?。 易患疾?。阂谆几忻?、疲勞綜合癥、胃下垂、直腸脫垂、營養(yǎng)不良、貧血、神經(jīng)性尿頻、重癥肌無力等病的傾向。另外女士易患生殖道脫垂、流產(chǎn)等。

• 任戰(zhàn)平

  虛寒體質(zhì)的癥狀主癥為畏寒肢冷．面色苔白．大便溏?。”闱彘L．脈沉微無力等