三個月的孕婦做掉孩子后應注意什么和吃什么

咨詢實錄內(nèi)容

• 患者

  你好

• 江麗

  你好

• 患者

  我想問一下三個月的孕婦做掉孩子后應注意什么和吃什么好

• 江麗

  這個情況應該和生完小孩后的孕婦一樣照顧

• 江麗

  也是盡量不吃涼的，注意飲食搭配，注意補血和蛋白質(zhì)

• 患者

  我不知道飲食怎么搭配啊?

• 江麗

  　不要喝生水，　不宜喝可樂類飲料，　　不宜喝濃茶

• 江麗

  嗯，其實也不是很復雜，就是保證每天都有蛋白質(zhì)食物，豆腐，豆制品，雞蛋，瘦肉類

• 患者

  哦 謝謝江姐

• 江麗

  呵呵，不客氣

• 江麗

  多吃蔬菜

• 江麗

  知道怎么補血嗎

• 患者

  不知道啊

• 江麗

  鐵的主要來源：動物肝臟,動物全血,瘦肉,魚、雞胗，芝麻醬，大豆， 蛋黃，花生，大棗。深色蔬菜中含有一定量的鐵, 還有木耳，藕，但吸收率不高.

• 江麗

  維生素C促進各類營養(yǎng)的吸收

• 患者

  那吃什么吸收比較好呢江姐

• 江麗

  維生素C多的食物：蔬菜和水果中較多，如棗，獼猴桃，蘋果，番茄汁，草莓，甜椒， 鮮土豆， 卷心菜等。

• 江麗

  然也要避免與抑制鐵吸收的食物如茶，咖啡等

• 患者

  抑制鐵是什么東西呀 江姐 對不起麻煩你了 我什么不懂啊

• 江麗

  就是不利于鐵吸收的食物

• 江麗

  不要和濃茶，以免長斑

• 江麗

  香蕉和土豆也不要在一塊吃

• 患者

  哦 這個非常重要 我記住了 謝謝江姐

• 江麗

  不客氣

• 患者

  你在哪里工作啊江姐 等我老婆生還小孩了 好找你去 找你們這種人放心那!

• 江麗

  孕婦要多進食一些含鋅豐富的食物如肉類中的豬肝、豬腎、瘦肉等；海產(chǎn)品中的魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊等；豆類食品中的黃豆、綠豆、蠶豆等；硬殼果類的是花生、核桃、栗子等，均可選擇入食。

• 江麗

  呵呵，我正準備換醫(yī)院呢，我在四川

• 江麗

  沒事，以后有事問就行

• 患者

  哦 能加你QQ嗎 說實話我都不知道怎么上的這個網(wǎng)站 我在百度收的 然后就進這里了

• 江麗

  ***

• 江麗

  你直接進有問必答網(wǎng)就行

• 患者

  謝謝 江姐了 不懂的我就在QQ問你了 江姐

• 江麗

  然后在線咨詢，有很多醫(yī)生的

• 江麗

  嗯，好的

• 患者

  我問了一個 婦產(chǎn)科的 她說注意衛(wèi)生 不要同床就完事了

• 患者

  沒你詳細 再見 江姐 我在網(wǎng)吧上的 我點回去了 老婆還在家呢

• 江麗

  哦，注意清洗就行了，剛做了孩子，還是等等吧

• 江麗

  不用買特別的洗液，溫開水最好

• 江麗

  ***？