艾瘦抗饑餓減肥茶怎么樣

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 陳強(qiáng)

  您好！歡迎你來(lái)到有問(wèn)必答，我將竭誠(chéng)為你服務(wù)，希望我的服務(wù)能給你帶來(lái)健康。

• 陳強(qiáng)

  你好

• 陳強(qiáng)

  請(qǐng)問(wèn)有什么可以幫助你

• 患者

  你好請(qǐng)問(wèn)艾瘦抗饑餓減肥茶怎么樣

• 陳強(qiáng)

  不曉得 我不了解 但是我曉得有個(gè)叫左旋肉堿的比較好

• 患者

  有人用過(guò)嗎，我怕對(duì)身體有影響

• 陳強(qiáng)

  左旋肉堿很多人用 對(duì)身體沒(méi)什么影響 減肥效果也比較明顯

• 陳強(qiáng)

  安全 無(wú)副作用 不反彈

• 陳強(qiáng)

  你好

• 患者

  很好，謝謝

• 陳強(qiáng)

  你減肥 你的基本情況是

• 陳強(qiáng)

  我可以給你一些建議

• 陳強(qiáng)

  年齡 身高 體重 性別

• 患者

  胖，160斤，1.63米，屬于喝涼水都長(zhǎng)胖的人，29歲，女，曾經(jīng)生第一個(gè)孩子時(shí)采取節(jié)食加鍛煉的方式成功瘦身，但實(shí)在太辛苦

• 陳強(qiáng)

  嗯哈 鍛煉是必需的但是飲食方面我給你一些建議

• 患者

  節(jié)食我感覺(jué)影響了我身體的健康，使我的免疫力大大下降，現(xiàn)在經(jīng)常感昌，

• 陳強(qiáng)

  6：30起床 洗漱后喝一大杯水（可稍微吃少許水果，一根香蕉或一個(gè)蘋(píng)果都可以）

• 患者

  我曾經(jīng)用5個(gè)月減掉40斤

• 陳強(qiáng)

  是的啊 所以節(jié)食不是減肥的好方法哦

• 陳強(qiáng)

  而且也很容易反彈哦

• 患者

  我原來(lái)的鍛煉是跑步加搖拉圈

• 陳強(qiáng)

  7：00做有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)（跳繩，呼啦圈，游泳，蛙跳，羽毛球，快走，慢跑等運(yùn)動(dòng)，勿劇烈運(yùn)動(dòng)）運(yùn)動(dòng)時(shí)間40分鐘以上有酥麻或出汗為宜

• 陳強(qiáng)

  7：30——8：00早餐 全麥面包 粥 豆?jié){（不加糖） 牛奶 水果加可生吃的蔬菜（最好是榨成汁，連皮一起喝） 水果如：柚子、橘子、西瓜，或少量蘋(píng)果、香蕉、梨、桃子 可生吃的蔬菜：生西紅柿、生黃瓜、生蘿卜、生西蘭花、生菜 如果還不夠，吃生核桃、生杏仁、生花生、大棗

• 患者

  飲食方面呢

• 陳強(qiáng)

  剛給你發(fā)的早餐

• 陳強(qiáng)

  11：30--1：00中餐 素菜：兩種綠葉蔬菜、豆腐、和豆制品 葷菜:精瘦肉、牛羊肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi) 湯類(lèi);白菜豆腐湯 冬瓜湯 絲瓜湯 西紅柿雞蛋湯 紫菜湯 蘑菇湯 骨頭湯 魚(yú)湯 主食：五谷雜糧少許 進(jìn)食順序：先湯 素菜 葷菜 進(jìn)食7--8分飽

• 患者

  晚餐呢

• 陳強(qiáng)

  5：00---6：30 運(yùn)動(dòng)跳繩，呼啦圈，游泳，蛙跳，羽毛球，快走，慢跑等運(yùn)動(dòng)或到健身房，勿劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間40分鐘以上有酥麻或出汗為宜

• 陳強(qiáng)

  7：00--8：00晚餐 以清淡為主，進(jìn)食6--7分飽 進(jìn)食順序：先湯 素菜 葷菜 下午或晚上可能會(huì)有餓的感覺(jué)，此時(shí)可吃少許水果下午也可喝些茶

• 患者

  看來(lái)很難堅(jiān)持呀

• 陳強(qiáng)

  10：00睡覺(jué) 睡覺(jué)前1小時(shí)不進(jìn)食任何食物

• 陳強(qiáng)

  減肥本來(lái)就是個(gè)辛苦的過(guò)程 堅(jiān)持才會(huì)有成功嘛

• 患者

  是呀，我總結(jié)了減肥就是堅(jiān)持加毅力，

• 陳強(qiáng)

• 陳強(qiáng)

  但是我建議你可以用一些減肥的輔助產(chǎn)品

• 患者

  如果我按你的要求，如果想減肥40斤，得多長(zhǎng)時(shí)間，輔助產(chǎn)品指的是什么

• 陳強(qiáng)

  輔助產(chǎn)品就是治的減肥藥

• 陳強(qiáng)

  減肥這根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)不一樣 所以我也不敢保證多久時(shí)間就可以減多少斤 但是可以肯定會(huì)有效果

• 陳強(qiáng)

  你每天照這樣做 半年應(yīng)該就可以有你心目中的理想標(biāo)準(zhǔn)

• 患者

  我原來(lái)試著吃了好多，反彈的害，都是抑制食欲的，一停就不行了，像你上面說(shuō)的左旋肉堿不知道在哪買(mǎi)，可以買(mǎi)到正品

• 陳強(qiáng)

  在有問(wèn)必答網(wǎng)上就有

• 陳強(qiáng)

  而且你的免疫力不好 建議你可以配合上蛋白粉

• 患者

  蛋白粉是什么個(gè)東東

• 患者

  是呀，我現(xiàn)在特別愛(ài)感昌，加之好像有哮喘

• 患者

  生第二個(gè)孩子，讓我身體變的特別壞，哮喘就是懷孕其間得的

• 陳強(qiáng)

  蛋白粉是我們體內(nèi)的一種營(yíng)養(yǎng)素他的作用是修復(fù)機(jī)體細(xì)胞組織提高身體免疫力

• 陳強(qiáng)

  第二個(gè)孩子多大了

• 患者

  屬于藥品嗎，一般藥店有賣(mài)嗎

• 患者

  8個(gè)半月

• 陳強(qiáng)

  藥店沒(méi)有賣(mài)的

• 患者

  那眾哪買(mǎi)呢

• 陳強(qiáng)

  那應(yīng)該是你的肺方面可能也有些問(wèn)題

• 陳強(qiáng)

  你可以就在有問(wèn)必答網(wǎng)買(mǎi)你把你的電話 姓名 地址 郵編留給我 我提交給有問(wèn)必答網(wǎng)

• 陳強(qiáng)

  我們醫(yī)生覺(jué)得好 所以推薦給你

• 陳強(qiáng)

  有問(wèn)必答的客服會(huì)跟你聯(lián)系

• 患者

  也沒(méi)有什么特別的癥狀，就是感覺(jué)呼吸不太順暢，

• 患者

  好的，謝謝，

• 陳強(qiáng)

  那你可以多吃些動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)肝油、全奶、蛋黃、菠菜、胡羅卜、韭菜、杏、香蕉、柿子

• 陳強(qiáng)

  紫菜、海帶、紅棗、黑木耳和動(dòng)物血這些都比較好

• 陳強(qiáng)

  http://www.120sc.net/goods.php?id=*** 這是蛋白粉你可以看一下

• 患者

  好的，謝謝

• 陳強(qiáng)

  http://www.120sc.net/goods.php?id=*** 這是左旋肉堿

• 陳強(qiáng)

  覺(jué)得怎么樣

• 陳強(qiáng)

  你好

• 陳強(qiáng)

  你可以把你的電話 姓名 地址 郵編留給我