朋友要幫他如何消除臉上的痘痘

咨詢實錄內容

• 謝騏兆

  您好！歡迎您的到來，我將竭誠為您服務。

• 患者

  x謝醫(yī)生你好

• 謝騏兆

  您好

• 患者

  我朋友要我?guī)退稍円幌氯绾蜗樕系亩欢?p>

• 患者

  請問你有什么好的提議嗎

• 謝騏兆

  長痘痘有好長時間了

• 患者

  就是最近一段時間

• 謝騏兆

  年齡

• 患者

  20

• 謝騏兆

  那就是體內有毒素

• 謝騏兆

  要進行排毒

• 謝騏兆

  她是不是油性皮膚

• 患者

  不算吧

• 患者

  以前沒有這種情況

• 謝騏兆

  建議她排毒

• 謝騏兆

  是男還是女

• 患者

  男生

• 謝騏兆

  首先讓他不要抽煙和喝酒

• 謝騏兆

  還有就是晚上早點休息

• 患者

  好的，我會建議的他的

• 謝騏兆

  不要吃垃圾食品、刺激性的食物、燒烤之類的

• 患者

  那些他幾本上不吃的

• 謝騏兆

  讓他去購買兩款保健品 果蔬纖維素和蛋白質粉

• 患者

  嗯，好的，還需要別的嗎

• 謝騏兆

  在來就是我教您做營養(yǎng)早餐排毒

• 謝騏兆

  在來就是我教您做營養(yǎng)早餐排毒

• 謝騏兆

  首先準備一個榨汁機

• 患者

  嗯，比如說

• 患者

  這個不太可能，他還是學生

• 謝騏兆

  學校不可以用嗎？

• 患者

  有簡單點的嗎

• 謝騏兆

  那就在準備買個維生素E

• 患者

  不是，只是可能沒有精力去弄那些，在宿舍也不太方便

• 患者

  嗯

• 謝騏兆

  這個營養(yǎng)早餐只需幾分鐘的時間

• 患者

  嗯，就是榨果汁嗎？

• 謝騏兆

  是的 但是要連皮一起榨的

• 謝騏兆

  不是和果汁水哦

• 謝騏兆

  要連渣渣一起喝

• 謝騏兆

  還在嗎？

• 患者

  在

• 謝騏兆

  看見了沒有啊

• 患者

  還要別的嗎，一般是哪些水果呢

• 謝騏兆

  水果都可以 蔬菜的話就是可以生吃的

• 患者

  好的

• 謝騏兆

  比如：西芹、蓮藕、苦瓜、西紅柿、

• 患者

  還需要注意別的嗎

• 謝騏兆

  我給您把營養(yǎng)早餐的做法發(fā)給您

• 患者

  好的，謝謝啊

• 謝騏兆

  平時注意保持臉部清潔

• 謝騏兆

  保持充足的睡眠

• 謝騏兆

  營養(yǎng)早餐制作方法：1、榨汁機一個***、牛奶***、可以生吃的蔬菜和水果數(shù)種（4種以上）***、把蔬菜水果和蔬菜洗凈，所有的都不削皮***、山泉水或純凈水 ***、所有東西全部已經榨成汁喝 喝250mL以上***、面包、饅頭、面條***、忌粉條、油炸、高溫烘烤食品

• 患者

  好的

• 謝騏兆

  要多喝水

• 患者

  好的

• 謝騏兆

  給您說的那幾款保健品有有記下來哦

• 患者

  有的

• 謝騏兆

  營養(yǎng)早餐呢

• 患者

  也有記下

• 謝騏兆

  您也還是記一下

• 患者

  就這樣就可以了嗎

• 謝騏兆

  只要您按照我說的方法來就可以

• 謝騏兆

  記注：所有蔬菜和水果一起榨 全部都要喝 水果要連皮一起榨，包括香蕉皮、西瓜皮都需要榨

• 患者

  好的，另外還有就是如何解決皮膚干燥，脫皮的現(xiàn)象

• 謝騏兆

  我要去吃飯了 給您介紹一個營養(yǎng)師 您可以去咨詢他

• 患者

  好的

• 患者

  謝謝

• 謝騏兆

  在食療科 找謝猛醫(yī)生

• 謝騏兆

  不客氣的

• 謝騏兆

  祝您全家健康幸福！

• 謝騏兆

  那就這樣了 好嗎

• 謝騏兆

  您可以去找他

• 謝騏兆

  我看了一下 他現(xiàn)在在線

• 謝騏兆

  ？？

• 患者

  好的

• 患者

  再見

• 謝騏兆

  拜拜

• 謝騏兆

  再見