通過食療，長高嗎

咨詢實錄內(nèi)容

• 張作彪

  你好！有什么可以幫你的？

• 患者

  我想問，通過食療，能長高嗎

• 張作彪

  你好！

• 張作彪

  目前多大年齡？

• 患者

  你好

• 患者

  十七

• 張作彪

  性別？

• 患者

  女

• 張作彪

  你好是有很大的空間的??！

• 患者

  那應(yīng)該怎么吃些社呢們食物

• 張作彪

  建議多吃含蛋白高的食物！

• 患者

  比如說，

• 張作彪

  建議多吃面粉，豆類，蝦，螃蟹，牛肉，雞肉，蛋，牛奶等！

• 張作彪

  平時做點增高運動！

• 患者

  哦，那是不是配合運動會更好呢

• 張作彪

  少吃甜食，零食！

• 患者

  恩，多做些什么運動能促進長高

• 張作彪

  最好的運動是摸高運動！

• 患者

  摸高？

• 張作彪

  就是在高處定一個目標，然后盡量達到它！

• 患者

  這樣呀。謝謝您

• 張作彪

  其他的運動也是可以多做的！有益無害！

• 張作彪

  不用謝！

• 張作彪

  推薦食物：骨頭海帶湯！

• 患者

  謝謝

• 張作彪

  不用！