怎樣減肚子上的肥肉,科學(xué)食療

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 年素娟

  您好

• 患者

  你阿訇

• 患者

  好

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  請問我您為您提供什么幫助

• 患者

  請問怎樣減肚子上的肥肉 科學(xué)食療

• 年素娟

  飲食是要控制的，最好是晚飯少吃，多吃些促進(jìn)脂肪分解的食物

• 年素娟

  山楂，荷葉茶

• 患者

  天天泡嗎

• 年素娟

  冬瓜，黃瓜，海帶，紅小豆都是促進(jìn)脂肪分解

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  是的

• 年素娟

  最好在配合腹部鍛煉

• 年素娟

  仰臥起坐，

• 患者

  我的工作是酒店管理 推銷酒的 要喝酒

• 年素娟

  繃緊腹肌，俯臥撐都是可以的

• 年素娟

  奧

• 年素娟

  喝酒是易胖腹部的

• 患者

  那要怎樣 不喝也不行 工作需要

• 年素娟

  也可能和胃向腹部運(yùn)動(dòng)有關(guān)

• 年素娟

  經(jīng)常喝酒，和飲料會(huì)導(dǎo)致胃容量變大

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  那也是個(gè)問題

• 患者

  是的

• 年素娟

  盡量不喝的時(shí)候，就少喝，最好除了工作時(shí)間不要喝酒

• 患者

  那我一般除啦工作其他時(shí)候都不喝酒

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  只是有時(shí)候是為了工作而產(chǎn)生了酒癮

• 患者

  那還有沒有更好的方法 因?yàn)槲胰找诡嵉? 沒酒癮的

• 年素娟

  一般沒有什么好的方法，喝酒不只是減肥的問題

• 年素娟

  喝久了，對(duì)肝胃都有損害

• 年素娟

  但您喝的都是優(yōu)質(zhì)的，會(huì)好些

• 患者

  苦瓜汁 黃瓜汁 是排毒的 我現(xiàn)在又吃安利的

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  是的

• 年素娟

  排毒，減肥

• 患者

  恩 好的

• 患者

  謝謝 醫(yī)生

• 年素娟

  不用謝