今年25歲但是白頭發(fā)很多是缺什么了嗎

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  你好

• 洪瑞云

  您好

• 洪瑞云

  請(qǐng)問(wèn)您要咨詢什么？

• 患者

  我想問(wèn)一下，我今年25歲但是白頭發(fā)很多是缺什么了嗎

• 洪瑞云

  你的性別？

• 患者

  男

• 患者

  未婚

• 洪瑞云

  您能給我一些你的飲食習(xí)慣嗎

• 患者

  我早上一般不吃的其他都吃的

• 洪瑞云

  早餐是很重要的 一定要吃的

• 洪瑞云

  你平時(shí)有沒(méi)有什么很不喜歡吃的食品呢

• 患者

  恩！

• 患者

  我不喜歡的食品有肥肉

• 洪瑞云

  肥肉還是少吃好的

• 患者

  不過(guò)我吃其他的肉吃多了會(huì)惡心

• 洪瑞云

  請(qǐng)問(wèn)您的家族有沒(méi)有人是白頭發(fā)的呢？年輕白頭發(fā)有的是和遺傳有關(guān)的

• 患者

  我還酗酒和抽煙

• 患者

  沒(méi)有啊 我父母都是老的時(shí)候有的啊

• 洪瑞云

  酗酒和抽煙的話 肯定會(huì)產(chǎn)生一定的影響的

• 洪瑞云

  建議你煙能不抽就不抽 酒可以適度

• 患者

  還有我身體好像也很虛弱！我就是不知道自己缺什么了 恩 我會(huì)克制的

• 洪瑞云

  你以前有沒(méi)有去理發(fā)店染過(guò)頭發(fā)什么的呢？

• 洪瑞云

  身體很虛弱的話，肯定是營(yíng)養(yǎng)不平衡的原因的

• 患者

  有的！還有自己也染過(guò)不過(guò)次數(shù)不多

• 患者

  白發(fā)一般都在后腦和耳朵那附近的

• 洪瑞云

  嗯，那你現(xiàn)在是希望給您一些飲食上的建議嗎？

• 患者

  是的啊

• 患者

  還有營(yíng)養(yǎng)方面的

• 洪瑞云

  請(qǐng)問(wèn)，您平時(shí)還有什么其他的問(wèn)題的嗎？比如會(huì)失眠什么的

• 患者

  失眠很少但有 ，特別是有心事的時(shí)候，或很煩惱的時(shí)候

• 洪瑞云

  還有其他的癥狀嗎

• 洪瑞云

  頭暈?zāi)X脹、腰酸背痛、下肢乏力這些會(huì)嗎？

• 患者

  有的

• 洪瑞云

  食欲不振、惡心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘這些呢？

• 患者

  食欲不振 有 其他都沒(méi)有

• 洪瑞云

  視疲勞、鼻塞、眩暈、耳鳴、咽喉不舒服等這些呢？

• 患者

  眩暈視疲勞有

• 洪瑞云

  你從事什么工作呢

• 患者

  商業(yè)公司

• 洪瑞云

  你最近對(duì)待工作熱情嗎？

• 洪瑞云

  會(huì)不會(huì)覺(jué)得想到工作就有點(diǎn)累？

• 患者

  不是很熱情 是的

• 洪瑞云

  工作沒(méi)熱情，生活沒(méi)激情，沒(méi)有目標(biāo)和方向。是這樣嗎？

• 患者

  恩

• 洪瑞云

  那在情緒方面呢？

• 患者

  起伏不定的

• 洪瑞云

  情緒不佳 情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁是嗎？

• 患者

  對(duì)啊

• 洪瑞云

  請(qǐng)問(wèn)您有過(guò)性生活嗎？

• 患者

  有的

• 患者

  很少

• 患者

  我現(xiàn)在該怎么做呢

• 洪瑞云

  那請(qǐng)問(wèn)性趣怎樣呢？

• 患者

  最近沒(méi)什么興趣

• 洪瑞云

  性欲降低，過(guò)性生活時(shí)感到疲憊不堪，是嗎

• 患者

  是啊

• 患者

  那我該怎么辦呢

• 洪瑞云

  這樣看來(lái)，我覺(jué)得你是腎陽(yáng)虛

• 患者

  那該吃什么呢

• 洪瑞云

  你有到醫(yī)院做過(guò)腎的檢查嗎?

• 患者

  沒(méi)有

• 洪瑞云

  我建議你去檢查確認(rèn)一下

• 洪瑞云

  腎陽(yáng)虛者，常見(jiàn)有肢體畏寒、精神萎靡、腰酸耳鳴、舌淡、體胖等癥狀，則應(yīng)選擇羊肉、鹿茸、補(bǔ)骨脂、肉蓯蓉、肉桂、益智仁等補(bǔ)之。

• 患者

  不對(duì)啊我身體很瘦呢不是很胖

• 洪瑞云

  嗯，那只是其中的一個(gè)癥狀而已，不一定要有的

• 患者

  恩 其他我都有這樣的癥狀

• 洪瑞云

  我建議你平時(shí)多吃點(diǎn)補(bǔ)腎的食品吧，比如蝦，牡蠣，雞蛋，鵪鶉，蛇肉，鴿肉

• 洪瑞云

  還有狗肉和豬肉

• 患者

  恩！那和白發(fā)有一定的關(guān)系？》？

• 洪瑞云

  不是 這首先是補(bǔ)腎的

• 洪瑞云

  我現(xiàn)在給您建議白發(fā)的食療

• 患者

  恩好的謝謝洪醫(yī)生

• 洪瑞云

  白發(fā)，平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動(dòng)物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等?？傊簿哂猩钌ňG、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽(yáng)光作用而形成的色素，可以補(bǔ)充人體的色素，對(duì)頭發(fā)色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等。多吃植物油，少吃動(dòng)物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴(yán)重白發(fā)，要及時(shí)治療，保持心情舒暢，不要過(guò)度緊張、勞累。

• 洪瑞云

  我建議你還要去醫(yī)院檢查下腎 看是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛 然后再具體對(duì)癥下藥。我現(xiàn)在只能給你一些補(bǔ)腎的食品的建議

• 患者

  恩好的謝謝醫(yī)生

• 洪瑞云

  不用謝的

• 洪瑞云

  請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在還有什么問(wèn)題嗎

• 患者

  哦沒(méi)有了 謝謝

• 洪瑞云

  嗯 好的。那這次的咨詢就先到這里結(jié)束吧

• 洪瑞云

  歡迎下次咨詢

• 患者

  恩 再見(jiàn)好的