今年虛歲13,今年8月份 月經(jīng)初潮

咨詢實錄內(nèi)容

• 患者

  你好

• 年素娟

  您好

• 患者

  我有一個問題

• 年素娟

  請問我您為您提供什么幫助

• 年素娟

  請講

• 患者

  我今年虛歲13 今年8月份 月經(jīng)初潮

• 患者

  身高1.56 會不會長不高啊

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  不會的

• 患者

  喔

• 患者

  那么大概還能長多高啊

• 年素娟

  來月經(jīng)是進入青春期了

• 患者

  喔

• 年素娟

  您一般會長到20歲

• 患者

  那么為什么大人們都說長不高啊

• 患者

  喔

• 患者

  那我成年以后的身高大概是多少啊

• 年素娟

  平時多吃些肉食，魚蝦，雞蛋，牛奶

• 年素娟

  多運動，會長高的

• 患者

  嗯

• 患者

  這些經(jīng)常吃

• 年素娟

  應該165左右

• 年素娟

  會的

• 患者

  我怕現(xiàn)在不趕緊 以后就后悔

• 年素娟

  多跑跑步

• 患者

  喔

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  是的

• 患者

  那么經(jīng)常在上網(wǎng)會不會影響

• 患者

  長高

• 年素娟

  長的速度最快的時候也是青春期

• 患者

  喔

• 年素娟

  少上點

• 年素娟

  上多了

• 年素娟

  影響運動

• 患者

  那么 為什么大人們說一來就長不高了

• 患者

  喔

• 年素娟

  而且電腦的輻射也是不好的

• 患者

  喔

• 年素娟

  可能不太清楚

• 患者

  喔

• 年素娟

  生長的規(guī)律吧

• 患者

  那么會不會來的時候會有一個猛長的階段啊

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  一般是的

• 患者

  那么大概是什么時間

• 年素娟

  14-17歲是長的最快的

• 患者

  喔

• 患者

  不是*** 到13 嗎

• 年素娟

  一般過了18歲，就長的不多了

• 患者

  喔

• 年素娟

  10-13也是很快的

• 患者

  嗯

• 患者

  能不能幫我安排一下 時間段

• 年素娟

  每天都喝杯牛奶，1-2個雞蛋

• 年素娟

  1-2個小時的運動時間

• 患者

  哪個時間跳繩比較好

• 年素娟

  只要有時間久動

• 患者

  喔

• 患者

  喔

• 年素娟

  及時在房間做作業(yè)，也可以活動的

• 患者

  喔

• 年素娟

  恩

• 患者

  那騎車能長高嗎

• 年素娟

  騎車也是運動

• 患者

  喔

• 年素娟

  只是沒有慢跑或者跑路好

• 年素娟

  但比坐車要好

• 患者

  喔

• 患者

  我想和你說說我具體的情況

• 患者

  我現(xiàn)在讀初一了

• 年素娟

  恩

• 患者

  家離學校比較遠

• 年素娟

  恩

• 患者

  每天早上***：30起床

• 患者

  這樣的

• 年素娟

  奧

• 患者

  然后6：30分左右 包車就來了

• 年素娟

  奧

• 患者

  就走了

• 年素娟

  可能運動的時間沒有

• 患者

  晚上的時候***：10分這樣就回來了

• 患者

  我想早上的時候 飯已經(jīng)好了

• 患者

  只要晾涼 就可以

• 年素娟

  那就晚上運動1個小時左右，只要長期堅持也是好的

• 年素娟

  恩

• 患者

  嗯

• 患者

  我是這樣想的

• 年素娟

  恩

• 患者

  早上的時候***：30分起床

• 患者

  然后去弄飯

• 患者

  再刷牙洗臉

• 患者

  大概過了***分鐘這樣

• 患者

  我就運動 運動

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  可以的

• 患者

  早上運動 運動***分鐘這樣的

• 患者

  晚上回家 運動***小時這樣

• 年素娟

  早上沒有什么時間

• 年素娟

  少運動店

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  很好的

• 年素娟

  每天都檢查

• 患者

  嗯

• 患者

  對

• 年素娟

  對瘦身，對塑造身材也是好的

• 年素娟

  而且也不會胖的

• 患者

  所以計劃就是這樣的 早上的時候運動20分鐘這樣 晚上回家的時候就運動1小時這樣

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  很好

• 患者

  是跳繩之類的

• 患者

  因為家是在一個村子里面

• 年素娟

  跳繩，慢跑，仰臥起坐都是可以

• 患者

  人比較少

• 患者

  喔

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  環(huán)境好

• 患者

  那么假設我一直這樣 下去的話

• 患者

  我大概能長多高

• 年素娟

  至少會長到165

• 患者

  嗯

• 年素娟

  您的父母的身高怎么樣

• 患者

  媽媽1.58 爸爸***.73

• 年素娟

  一般女孩的身高不像男孩那樣能長的很高的

• 患者

  嗯

• 年素娟

  您的爸爸還是高的

• 患者

  嗯

• 患者

  我表妹叫我?guī)退龁枂?p>

• 年素娟

  請講

• 患者

  她說 她爸爸 身高1.65 媽媽***.68 她現(xiàn)在***.54

• 患者

  她能長多高

• 患者

  她比我小幾個月

• 患者

  那個還沒有來

• 患者

  不過經(jīng)常喝飲料

• 年素娟

  只要積極的鍛煉，多注重營養(yǎng)，也會長到160以上的

• 患者

  喔

• 年素娟

  最好是多吃些含鈣的食物，少吃沒有營養(yǎng)的零食

• 患者

  她比較胖

• 患者

  嗯

• 年素娟

  一般小孩，只要營養(yǎng)根的上

• 患者

  她想問問 她可能什么時候來啊

• 年素娟

  都會比父母高點的

• 患者

  喔

• 年素娟

  月經(jīng)

• 患者

  嗯

• 年素娟

  目前還沒有來

• 患者

  對

• 患者

  人比較胖

• 年素娟

  一般女孩的月經(jīng)多在13-15歲

• 年素娟

  奧

• 年素娟

  那是要鍛煉的

• 患者

  喔

• 患者

  她不是住在村子

• 年素娟

  一般不會超過15歲的

• 年素娟

  奧

• 患者

  喔

• 患者

  寄讀在福州

• 年素娟

  可能沒有您的鍛煉的環(huán)境好

• 患者

  嗯

• 患者

  那么她大概在什么時候來

• 年素娟

  會在14歲，應該會來的

• 年素娟

  也可能最近就會來的

• 患者

  歐普

• 年素娟

  呵呵呵

• 患者

  喔

• 患者

  打錯了

• 患者

  喔

• 患者

  呵呵

• 患者

  那么是不是月經(jīng)來后 一兩年之類是不是 長高比較容易

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  可以這樣說吧

• 患者

  喔

• 患者

  那就好

• 患者

  喔

• 年素娟

  一般女孩的長高易在早期

• 患者

  對了

• 患者

  喔

• 年素娟

  男孩的相對的會推后點

• 患者

  上網(wǎng)查到 有一種東西 是高人一等

• 患者

  是長高用的

• 患者

  是真的嗎

• 年素娟

  那是激素類的藥物

• 患者

  喔

• 患者

  對了 有一個人說

• 患者

  打生長激素 能長高

• 年素娟

  一般您的正常的話，而且不是比同齡人偏矮的

• 患者

  是不是真的

• 年素娟

  一般不要用

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  是的

• 患者

  喔

• 年素娟

  那那 也會有副作用

• 患者

  喔

• 年素娟

  一般家里的人沒有特別矮的，而且發(fā)育也好的，最好是多吃些好的，多運動些安全

• 患者

  喔

• 患者

  謝謝了 今天就到這里了 下回聊***

• 年素娟

  萬一用的劑量不好，導致指端肥大，或者某個部位變形就不好了

• 年素娟

  恩

• 患者

  嗯

• 年素娟

  不用謝

• 患者

  88

• 年素娟

  再見

• 患者

  再見