頭皮很油，掉很多頭發(fā)

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 馬艷梅

  您好

• 患者

  你好

• 馬艷梅

  請問有什么可以幫助您的嗎？

• 患者

  我頭皮很油，掉很多頭發(fā)

• 患者

  很煩惱

• 馬艷梅

  您的年齡性別？

• 患者

  27，女

• 馬艷梅

  這樣子有多長時間了？嚴(yán)重嗎？

• 患者

  我想通過藥物治療和食療

• 患者

  我覺得挺嚴(yán)重的

• 患者

  近3個月

• 患者

  一直有在接受治療

• 馬艷梅

  做了什么治療呢？

• 患者

  中藥

• 患者

  看中醫(yī)

• 馬艷梅

  您家里還有別人這樣嗎？

• 患者

  最近這位中醫(yī)給我開的藥，我吃了晚上睡不著

• 馬艷梅

  多長時間洗一次頭？

• 患者

  沒有

• 患者

  2天一次

• 患者

  我人很瘦，體質(zhì)很差

• 患者

  161身高，體重45.5kg

• 馬艷梅

  那您的免疫力可能比較弱

• 患者

  是的

• 患者

  很容易感冒

• 患者

  胃又不好

• 患者

  感覺全身是病

• 馬艷梅

  從您的描述上來看，可能是由于身體抵抗力弱

• 馬艷梅

  需要提高免疫力

• 患者

  經(jīng)常咳嗽

• 馬艷梅

  您經(jīng)常鍛煉嗎？

• 馬艷梅

  工作累嗎？

• 患者

  很少！

• 患者

  4年前有鍛煉

• 患者

  自從學(xué)校畢業(yè)后，沒動過

• 患者

  工作整天對著電腦

• 馬艷梅

  那么以前有鍛煉的時候是不是身體比現(xiàn)在好呢

• 患者

  壓力挺大的

• 患者

  是的

• 患者

  也比現(xiàn)在胖多了

• 患者

  那時候身體很好

• 馬艷梅

  您的情況是目前答對數(shù)白領(lǐng)的通病

• 患者

  我是做工程預(yù)算，造價這個方面

• 患者

  加班是很經(jīng)常的

• 患者

  吃飯有時候也不正常

• 馬艷梅

  我建議您以后多鍛煉，增加休息時間，還可以吃些保健品

• 患者

  還有就是，我不知道我的例假算不算正常

• 馬艷梅

  多長時間一次？

• 患者

  有時候提前4天，不過那次是因?yàn)樵诤戎兴帲?p>

• 患者

  有時候推遲6天

• 患者

  就在這個范圍內(nèi)

• 患者

  -4到6

• 馬艷梅

  經(jīng)常這樣還是偶爾呢？

• 患者

  這個是這兩個月的情況

• 患者

  之前是很正常

• 馬艷梅

  是不是最近很累很疲憊？

• 患者

  之前就提前1-2天，或者推遲1-2天

• 患者

  我覺得我可能沒鍛煉，加上休息不夠，營養(yǎng)不好，身體可能有缺維生素

• 患者

  人總是很疲憊

• 馬艷梅

  是的

• 馬艷梅

  您的工作壓力太大了，導(dǎo)致生活也不規(guī)律影響到了身體的免疫力

• 患者

  現(xiàn)在主要是我頭皮很油，掉頭發(fā)

• 馬艷梅

  您有沒有看過醫(yī)生

• 患者

  被頭發(fā)折磨得苦不堪言

• 馬艷梅

  頭皮有沒有覺得異常

• 患者

  看過了

• 患者

  有，很油，頭皮有點(diǎn)痛

• 患者

  我發(fā)現(xiàn)掉頭發(fā)厲害，一個月就跑去看了

• 馬艷梅

  醫(yī)生看過有沒有說是發(fā)炎或是其他的問題

• 患者

  好象沒啥效果

• 患者

  脂溢性脫發(fā)

• 患者

  我國慶就要結(jié)婚了，要不是因?yàn)檫@個，我又跑去看了

• 患者

  醫(yī)生給我開的藥，吃了睡不著，藥一停，就睡得香

• 馬艷梅

  頭發(fā)生長是個慢性的過程，急不得

• 馬艷梅

  那您有沒有問過醫(yī)生是為什么？

• 患者

  我知道，但是至少要控制住，不能一直掉那么厲害

• 患者

  經(jīng)血不足

• 馬艷梅

  您洗完頭發(fā)后不要立馬梳理

• 患者

  因?yàn)槲沂嵌谭?p>

• 患者

  發(fā)

• 馬艷梅

  建議多吃芝麻，核桃，多喝蜂蜜，少生氣，多運(yùn)動，記得護(hù)腎。洗頭不要太勤，因?yàn)闀γ遥钩鲇透鼑?yán)重，最好隔一、二天。

• 患者

  我洗了頭發(fā)基本不梳的

• 患者

  蜂蜜可以吃嗎

• 馬艷梅

  可以

• 患者

  我老公從云南帶了12斤核桃給我吃

• 患者

  我是有空就吃核桃和五谷雜糧

• 馬艷梅

  我給您說的都是補(bǔ)氣的食品

• 馬艷梅

  并且食物都是天然的，不會有副作用

• 患者

  我知道

• 馬艷梅

  吃中藥睡的不好的話，建議您再去找醫(yī)生，看他是否能去除藥里的某些成分

• 患者

  我想去醫(yī)院做個檢查，查一下卻什么微量元素和維生素

• 患者

  我現(xiàn)在快要結(jié)婚了，忙不過來，等過完國慶再去了

• 馬艷梅

  可以做個檢查，看有沒有其他的原因

• 馬艷梅

  經(jīng)常鍛煉是維持身體健康的基本

• 患者

  那我這樣掉頭發(fā)厲害要做那些檢查？

• 患者

  除了查一下血液缺什么微量元素和維生素

• 患者

  還需要檢查什么？

• 馬艷梅

  您到醫(yī)院再檢查以下是否毛囊發(fā)炎

• 患者

  這個醫(yī)院有檢查這個？

• 患者

  體檢的

• 馬艷梅

  其實(shí)這個也不需要其他的檢查，醫(yī)生看一下癥狀就可以，您可以做個全身的檢查，看一下其他的器官有沒有病變，因?yàn)槊庖吡Φ膯栴}涉及到身體的很多部位

• 患者

  我還有個問題

• 馬艷梅

  請講

• 患者

  就是我早上起床的時候沒吃飯就想吐

• 患者

  但是沒吐出什么來

• 患者

  去年的夏天也有這樣的情況

• 馬艷梅

  您是刷牙的時候嗎？、

• 患者

  我只要一睡不好，第二天早上就著

• 患者

  刷牙的時候有的時候會

• 患者

  我今天去跑步了

• 患者

  象是在胃這個地方會痛

• 馬艷梅

  有腹瀉癥狀嗎？

• 患者

  胃偏右手邊

• 患者

  這段時間大便都很稀

• 患者

  有時候一天一次，有時候1天兩次

• 馬艷梅

  可能是腸胃不太好

• 馬艷梅

  吃了辛辣刺激的食物了嗎？

• 患者

  沒有

• 患者

  我吃的都很清淡

• 患者

  跟尼姑快有的比了

• 馬艷梅

  有吃冰的東西嗎？

• 馬艷梅

  呵呵

• 患者

  我不喜歡吃冰的

• 患者

  吃冰棒已經(jīng)是好幾年前的事情了

• 馬艷梅

  最近一直這樣嗎？

• 馬艷梅

  多長時間了

• 患者

  是的

• 患者

  胃有一個月了

• 患者

  我這個人，睡眠一不好，胃就犯病

• 馬艷梅

  可能是您的腸胃不好，有時間做檢查的時候建議檢查一下您的腸胃

• 馬艷梅

  最重要的是提高全身的免疫力

• 患者

  這個要怎么提高

• 患者

  鍛煉？

• 馬艷梅

  首先要補(bǔ)充身體足夠的營養(yǎng)

• 馬艷梅

  然后生活規(guī)律，保證足夠的休息時間

• 馬艷梅

  還有要經(jīng)常鍛煉，保持心情愉悅

• 患者

  我早上 蛋一個，喝豆?jié){，五谷雜糧，晚上還吃新鮮的牛奶

• 患者

  還吃成皮包骨

• 馬艷梅

  您主要是工作時間長壓力大，沒有足夠的休息和鍛煉

• 患者

  水果也都有吃，最少一個蘋果的

• 馬艷梅

  營養(yǎng)和鍛煉要同步進(jìn)行

• 馬艷梅

  您可以培養(yǎng)一個喜歡的運(yùn)動，比如打羽毛球

• 馬艷梅

  游泳

• 患者

  我啥球都不會，只會打羽毛求

• 馬艷梅

  這就可以了，經(jīng)常規(guī)律的打打球，保持鍛煉

• 患者

  我還喜歡爬山

• 馬艷梅

  有時間多出去旅游，放松心情

• 患者

  農(nóng)村這邊山太低了，爬沒意思

• 患者

  我以前在學(xué)校，一周末，考試就去爬山

• 患者

  那會身體好，啥病也沒有

• 馬艷梅

  山低無所謂，您的目的是鍛煉啊

• 馬艷梅

  您能現(xiàn)在在哪個地方？

• 患者

  福州長樂

• 馬艷梅

  有適合運(yùn)動的地方嗎

• 患者

  在農(nóng)村，可以抓泥巴，捉青蛙，釣魚，捉蚊子，打蒼蠅

• 馬艷梅

  玩 的還挺多啊，呵呵

• 患者

  實(shí)在不行，還可以去田里捉蝸牛

• 患者

  農(nóng)村就這些東西

• 患者

  山多，田多，河也挺多的

• 馬艷梅

  空氣比較新鮮

• 馬艷梅

  一直待在那嗎

• 患者

  我們這跑到山上還可以找到原始森林

• 患者

  我周末在家

• 患者

  平時在福州

• 患者

  不喜歡城市

• 患者

  我現(xiàn)在請了婚假

• 患者

  在家休息

• 馬艷梅

  祝賀您要結(jié)婚了啊

• 患者

  呵呵謝謝，國慶的

• 患者

  希望自己身體早點(diǎn)好起來

• 患者

  關(guān)鍵是頭發(fā)

• 馬艷梅

  嗯，希望您能早日健康！

• 患者

  現(xiàn)在我都不知道多羨慕你們

• 患者

  早幾年我也學(xué)醫(yī)去了

• 馬艷梅

  呵呵

• 患者

  干什么工程，累死了，壓力又大

• 馬艷梅

  您的工作是比較累

• 馬艷梅

  我有同學(xué)也是做這個的，也是個女生

• 馬艷梅

  預(yù)算造價什么的

• 患者

  待遇是不錯，但是拿身體，健康透支

• 患者

  不值得啊

• 患者

  我現(xiàn)在多希望自己快好起來

• 馬艷梅

  有考慮過換工作嗎

• 患者

  除了回家種田

• 患者

  還能換什么工作

• 患者

  我在大學(xué)念的就是建筑工程專業(yè)的

• 馬艷梅

  嗯

• 馬艷梅

  要自己給自己放假，調(diào)節(jié)好

• 馬艷梅

  健康第一

• 患者

  難啊，人在江湖

• 患者

  知道道理

• 患者

  我很經(jīng)常的去出差，去投標(biāo)

• 患者

  都是一大早出發(fā)的

• 患者

  把我的身體健康都透支了

• 馬艷梅

  那喜歡這樣的工作嗎？

• 患者

  這個工作倒是挺喜歡的

• 患者

  就是壓力太大了

• 患者

  都快成神經(jīng)病了

• 馬艷梅

  如果是喜歡的工作還好，自己就有動力去做啊

• 患者

  整天對著數(shù)字，疑神疑鬼的

• 患者

  都快成了神經(jīng)病

• 患者

  因?yàn)槲覀冏鲞@行的，不能出現(xiàn)錯誤，

• 患者

  一旦出現(xiàn)錯誤，就意味著所有的勞動都白費(fèi)了

• 馬艷梅

  嗯，那您經(jīng)常是精神緊張了啊

• 患者

  是的，對著數(shù)據(jù)，一遍遍檢查，直到對著電腦就會頭痛

• 馬艷梅

  工作壓力大的時候要學(xué)會減壓啊

• 患者

  是的，但是時間不允許，比如說12號投標(biāo)，11號晚上你一定要完成

• 患者

  就算通宵

• 馬艷梅

  投標(biāo)結(jié)束后有沒有假期放？

• 患者

  我通宵加班過，平時經(jīng)常加班到12點(diǎn)后

• 馬艷梅

  好好休息一下啊

• 患者

  一個接一個

• 馬艷梅

  很忙啊

• 患者

  有的中間會休息幾天

• 患者

  很難說

• 患者

  謝謝了，我現(xiàn)在休息會，等會還要出去買點(diǎn)東西

• 患者

  謝謝

• 馬艷梅

  好的

• 馬艷梅

  希望我所提的建議對您有所幫助