胃部大好

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 年素娟

  您好

• 患者

  嗨·！醫(yī)生

• 年素娟

  hi

• 患者

  請問我的胃部大好

• 患者

  怎么調(diào)理吸收呢

• 年素娟

  主要的表現(xiàn)

• 年素娟

  有胃痛嗎

• 年素娟

  胃脹嗎

• 患者

  去醫(yī)院檢查過 脾胃不和啊

• 年素娟

  反酸嗎

• 年素娟

  便秘有嗎

• 患者

  不能吃油膩

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  脾胃虛弱

• 年素娟

  恩

• 患者

  嗯 這情況可以調(diào)理么

• 年素娟

  多吃些不脾胃的，百合，桂圓，枸杞，鏈子，薏仁米，紅小豆，粥

• 患者

  吃什么不吸收的話 也不長肉啊

• 年素娟

  是補(bǔ)血?dú)?p>

• 年素娟

  補(bǔ)脾胃，

• 年素娟

  提高食物的

• 年素娟

  可以多吃些

• 年素娟

  那是先調(diào)節(jié)下

• 年素娟

  脾胃的功能增強(qiáng)了就好

• 患者

  吸收不好跟長肉有關(guān)吧

• 年素娟

  不要吃油膩的，辣的，冷的，硬的食物

• 年素娟

  鯽魚湯，鯉魚湯，黃鱔湯，烏雞湯，甲魚湯，放些枸杞，桂圓

• 年素娟

  也是補(bǔ)脾胃的

• 患者

  現(xiàn)在覺得老廋了

• 年素娟

  吸收不好，或者脾胃弱

• 年素娟

  都會導(dǎo)致對營養(yǎng)的利用的障礙

• 年素娟

  不要吃的特別的干燥

• 年素娟

  或者零食

• 患者

  睡覺跟不上也影響身體肥胖么

• 年素娟

  多吃些粥類的，和湯類的較好

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  是的

• 年素娟

  睡眠不好會影響食欲

• 年素娟

  也會到內(nèi)分泌的不協(xié)調(diào)

• 年素娟

  可能要從各個(gè)方面調(diào)節(jié)

• 患者

  一個(gè)正常人需要幾小時(shí)睡眠呢

• 年素娟

  生成規(guī)律的生活

• 年素娟

  按時(shí)的吃飯

• 年素娟

  成人，一般7-8個(gè)小時(shí)

• 年素娟

  老人少點(diǎn)

• 年素娟

  至少要保持7個(gè)小時(shí)

• 患者

  我24了 老是覺得覺睡不夠

• 患者

  這是為什么啊

• 年素娟

  可能是您的營養(yǎng)跟不上

• 年素娟

  血?dú)獠蛔?p>

• 年素娟

  也會導(dǎo)致

• 患者

  這怎么辦啊

• 患者

  這么年輕啊

• 年素娟

  豬肝菠菜湯也可以多吃些

• 年素娟

  沒有事的

• 患者

  再加上脾胃 不好 調(diào)理是不是很費(fèi)事啊

• 年素娟

  多注意飲食，一般半年左右就會調(diào)節(jié)的好的

• 年素娟

  脾胃弱，主要也可能是血?dú)獠蛔愀鞣矫娴膶?dǎo)致的

• 年素娟

  肉食品多吃些

• 年素娟

  新鮮的蔬菜，蔬果，都要多吃

• 患者

  天天覺得 東西也不少吃 就是不好啊

• 年素娟

  每天至少500g水果

• 患者

  吃肉多了 是不是不好啊

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  那主要是您的體質(zhì)

• 年素娟

  一次不要吃的多

• 年素娟

  如果您不吃主食，只吃肉食的話，是不好的，是難消化的

• 患者

  我大概每天都吃肉

• 年素娟

  要和主食一塊吃

• 患者

  都是炒菜的

• 年素娟

  但要經(jīng)常的吃

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  可以多煲些湯

• 年素娟

  多吃上面我給您提供的粥

• 年素娟

  對養(yǎng)脾胃，補(bǔ)血?dú)舛际呛玫?p>

• 患者

  看不見啦

• 年素娟

  特別是鴿子湯，烏雞湯，黃鱔湯，甲魚湯可以經(jīng)常吃些

• 患者

  麻煩你在說遍

• 年素娟

  百合，枸杞，桂圓，鏈子，薏仁米，花生，紅小豆粥

• 患者

  光喝湯么

• 年素娟

  湯和肉一塊

• 患者

  奧 大約得料理多長時(shí)間呢

• 年素娟

  一般3-6個(gè)月，您會好的

• 年素娟

  一般2-3個(gè)月會改善的

• 患者

  就不老實(shí)犯困么

• 年素娟

  一周至少吃一次豬肝湯

• 年素娟

  2-3次肉湯

• 年素娟

  粥可以經(jīng)常吃的

• 患者

  生的豬肝湯

• 患者

  還是熟的

• 患者

  買熟的

• 年素娟

  豬肝和菠菜在一塊，或者豬肝和胡蘿卜都是很好

• 年素娟

  是生豬肝煲的湯

• 年素娟

  熟的就不好了

• 患者

  奧 在就是經(jīng)常喝粥是吧

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  是的

• 年素娟

  米飯要煮軟點(diǎn)

• 患者

  我說怎么 我也睡7-8小時(shí)了 老是犯困

• 患者

  氣血不足啊

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  是的

• 患者

  嗯 我明白啦 謝謝醫(yī)生啊

• 年素娟

  是脾胃弱

• 年素娟

  導(dǎo)致營養(yǎng)吸收障礙

• 年素娟

  導(dǎo)致的血?dú)獠蛔?p>

• 年素娟

  不用謝

• 年素娟

  只要脾胃好了，就好了

• 患者

  嗯呢 我也想盡快好啊 這個(gè)好像是天生的

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  可能和遺傳，還有本身的體質(zhì)有關(guān)

• 年素娟

  但飲食是改善點(diǎn)的

• 患者

  嗯 好的 我會慢慢調(diào)理的

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  是的

• 患者

  沒事了 拜

• 年素娟

  再見