皮膚愛長痘痘，愛出油。

咨詢實錄內(nèi)容

• 謝騏兆

  您好！歡迎您的到來，我將竭誠為您服務(wù)。

• 患者

  你好

• 謝騏兆

  您好

• 患者

  請問

• 謝騏兆

  請說

• 患者

  我皮膚愛長痘痘，愛出油。

• 患者

  有什么好辦法

• 謝騏兆

  您的年齡

• 患者

  讓皮膚光滑些嗎？

• 患者

  25.女

• 謝騏兆

  長痘痘有好久時間了

• 患者

  間歇性的

• 謝騏兆

  哦

• 患者

  1年了

• 謝騏兆

  您平時什么時候上一次大廁所

• 患者

  沒準(zhǔn)。

• 謝騏兆

  哦

• 謝騏兆

  那是因為我們一天吃的東西太多了，沒有按時排出來，所以就從臉上冒痘痘出來的

• 謝騏兆

  像這種情況建議您排毒

• 患者

  那怎么辦？

• 患者

  怎么排？

• 謝騏兆

  首先建議您購買兩款產(chǎn)品：膳食纖維+維生素E

• 謝騏兆

  這是保健品哈

• 患者

  哪有賣的？

• 謝騏兆

  對您臉上長痘痘很有幫助

• 謝騏兆

  您現(xiàn)在住的地方應(yīng)該有買保健品的專門店

• 患者

  哦

• 謝騏兆

  或許就在這個有問必答網(wǎng)上有一個健康超市里面也喲

• 謝騏兆

  或許就在這個有問必答網(wǎng)上有一個健康超市里面也有

• 患者

  哦

• 謝騏兆

  膳食纖維是幫助您清理腸道的

• 患者

  哦

• 患者

  E呢？

• 謝騏兆

  維生素E是清血液的

• 謝騏兆

  調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的

• 患者

  哦

• 謝騏兆

  這兩款產(chǎn)品很有幫助

• 謝騏兆

  在吃膳食纖維的時候要多喝水哦

• 患者

  哦

• 謝騏兆

  不然會便秘的

• 謝騏兆

  平時要多喝水

• 謝騏兆

  多吃蔬菜和水果

• 患者

  哦

• 謝騏兆

  不要吃垃圾食品 少吃刺激性的食物

• 患者

  哦

• 謝騏兆

  要保持充足的睡眠

• 患者

  哦

• 謝騏兆

  不要熬夜

• 謝騏兆

  熬夜的話也會長痘痘

• 患者

  哦

• 患者

  哦

• 謝騏兆

  給您說的那些都明白不？

• 患者

  明白了

• 謝騏兆

  您是在什么地方就餐啊

• 患者

  飯店

• 謝騏兆

  那您吃飯的時候要以清淡為主哈

• 患者

  哦。謝謝

• 謝騏兆

  做到低油 低鹽 低糖

• 謝騏兆

  不客氣

• 患者

  好

• 患者

  謝謝

• 謝騏兆

  您早餐也是在飯店吃嗎？

• 患者

  在家

• 患者

  和小米粥

• 患者

  雞蛋

• 患者

  或炒菜

• 謝騏兆

  家里有榨汁機嗎？

• 患者

  有

• 謝騏兆

  您購買那兩款產(chǎn)品后可以配上營養(yǎng)早餐來吃效果更好

• 謝騏兆

  我教您做營養(yǎng)早餐

• 患者

  好啊

• 謝騏兆

  營養(yǎng)早餐制作方法：1、榨汁機一個***、牛奶***、可以生吃的蔬菜和水果數(shù)種（4種以上）***、把蔬菜水果和蔬菜洗凈，所有的都不削皮***、山泉水或純凈水 ***、所有東西全部已經(jīng)榨成汁喝 喝250mL以上***、面包、饅頭、面條***、忌粉條、油炸、高溫烘烤食品

• 謝騏兆

  先看看有什么不明白的地方 就問我

• 患者

  好

• 謝騏兆

  備注：所有蔬菜和水果一起榨 全部都要喝 水果要連皮一起榨，包括香蕉皮、西瓜皮都需要榨

• 患者

  哦

• 謝騏兆

  都明白了嗎？

• 患者

  西紅柿可以嗎？

• 謝騏兆

  當(dāng)然

• 謝騏兆

  可以榨的蔬菜有：西紅柿 西南花 西芹 苦瓜 蓮藕

• 患者

  哦

• 患者

  哦

• 謝騏兆

  越難喝對您現(xiàn)在的痘痘越好

• 患者

  真的嘛？

• 謝騏兆

  只是剛開始的時候可能您會有點不習(xí)慣哈

• 謝騏兆

  是的

• 患者

  是嗎》

• 患者

  味道很惡心嗎？

• 謝騏兆

  加上我給您說的那兩款保健品效果更佳 、

• 謝騏兆

  不是

• 患者

  哦

• 謝騏兆

  很多人剛開始會有點不習(xí)慣

• 謝騏兆

  要連皮一起榨哦

• 患者

  這個果汁也可以治療痘痘嗎、？

• 謝騏兆

  要連皮榨的那個全部喝

• 患者

  哦

• 謝騏兆

  不是榨的那個果汁水哈

• 患者

  多長時間能有效果啊？

• 謝騏兆

  您購買那個產(chǎn)品的話應(yīng)該一個月就可以看見效果

• 患者

  哦

• 謝騏兆

  前提是生活習(xí)慣要規(guī)律哈

• 謝騏兆

  不要亂吃東西

• 患者

  那臉上可以用化妝品嗎？

• 謝騏兆

  可以啊

• 謝騏兆

  只是您痘痘樣的時候不要用手去抓，不然會留下疤痕

• 患者

  哦

• 患者

  這個果汁只是早上能喝嗎？

• 謝騏兆

  早上更好

• 謝騏兆

  您中午也可以弄

• 患者

  哦

• 患者

  哦

• 謝騏兆

  榨了過后馬上就喝

• 謝騏兆

  不然會氧化

• 患者

  哦

• 謝騏兆

  其它就沒有什么了

• 患者

  氧化會怎樣？

• 謝騏兆

  氧化后就不好撒

• 謝騏兆

  您榨了過后馬上就喝哈

• 患者

  哦

• 患者

  謝謝

• 謝騏兆

  不客氣

• 謝騏兆

  還有什么要咨詢的嗎？

• 患者

  晚安

• 患者

  沒了。謝謝

• 謝騏兆

  還有

• 患者

  ？

• 謝騏兆

  我還有

• 患者

  什么 啊

• 謝騏兆

  記?。洪L痘痘不要睡太晚 不要吃垃圾食品

• 患者

  哦

• 謝騏兆

  生活習(xí)慣一定要規(guī)律

• 謝騏兆

  好了

• 謝騏兆

  沒有了

• 患者

  好

• 謝騏兆

  祝您全家健康幸福！

• 患者

  謝謝

• 謝騏兆

  再見

• 患者

  晚安