臉上好多痘印怎么才好

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 謝騏兆

  您好！歡迎您的到來，我將竭誠為您服務(wù)。

• 患者

  你好??！

• 謝騏兆

  您好

• 患者

  我臉上有好多痘印怎么才能好一點(diǎn)

• 謝騏兆

  有好久時(shí)間了

• 患者

  四五年了

• 患者

  現(xiàn)在還在起痘痘

• 謝騏兆

  您的年齡

• 患者

  23

• 謝騏兆

  建議您使用維生素E

• 謝騏兆

  內(nèi)服和外擦

• 謝騏兆

  要選擇好的哈

• 患者

  那維生素b6還用不

• 謝騏兆

  可以用

• 患者

  什么牌子的好一點(diǎn)？

• 謝騏兆

  選擇口碑好的 歷史久的

• 患者

  哦

• 謝騏兆

  這個(gè)有問必答網(wǎng)上有個(gè)健康超市 也可以選擇直銷的

• 患者

  謝謝您！

• 患者

  怎么調(diào)養(yǎng)??？

• 謝騏兆

  您在用維生素E吃的同時(shí) 我在教您做營養(yǎng)早餐

• 謝騏兆

  現(xiàn)在還在長(zhǎng)痘痘沒有哦

• 患者

  張啊

• 謝騏兆

  還有一款對(duì)您長(zhǎng)痘痘很有幫助

• 謝騏兆

  膳食纖維

• 謝騏兆

  也就是說膳食纖維+維生素E

• 患者

  什么東東啊？

• 謝騏兆

  另外在配上我教您做的營養(yǎng)早餐啦

• 患者

  哦

• 患者

  怎么做啊？

• 謝騏兆

  膳食纖維素和維生素E都是營養(yǎng)保健品

• 患者

  哦

• 謝騏兆

  您不要著急 我一個(gè)一個(gè)的問題先給您回答完哈

• 謝騏兆

  您家有榨汁機(jī)嗎？

• 患者

  有啊

• 謝騏兆

  很好

• 患者

  那怎么做??？

• 謝騏兆

  做營養(yǎng)早餐用得著

• 謝騏兆

  營養(yǎng)早餐制作方法：1、榨汁機(jī)一個(gè)***、牛奶***、可以生吃的蔬菜和水果數(shù)種（4種以上）***、把蔬菜水果和蔬菜洗凈，所有的都不削皮***、山泉水或純凈水 ***、所有東西全部已經(jīng)榨成汁喝 喝250mL以上***、面包、饅頭、面條***、忌粉條、油炸、高溫烘烤食品

• 謝騏兆

  先看看有沒有什么不明白的地方就問我

• 謝騏兆

  備注：所有蔬菜和水果一起榨 全部都要喝 水果要連皮一起榨，包括香蕉皮、西瓜皮都需要榨

• 患者

  哦 知道了

• 患者

  那我試試

• 謝騏兆

  全部明白不？

• 患者

  我的明白了

• 謝騏兆

  您在吃膳食纖維時(shí)一定要多喝水

• 謝騏兆

  不然會(huì)便秘的哦

• 患者

  恩

• 謝騏兆

  平時(shí)要多喝水

• 謝騏兆

  多吃蔬菜和水果

• 患者

  好的

• 謝騏兆

  不要吃垃圾食品

• 患者

  哦

• 謝騏兆

  少吃辛辣刺激性的食物

• 謝騏兆

  晚上要早點(diǎn)休息

• 謝騏兆

  保持充足的睡眠

• 患者

  恩

• 謝騏兆

  要配合那兩款營養(yǎng)保健品吃哦 在加上營養(yǎng)早餐

• 謝騏兆

  就這了

• 謝騏兆

  飲食要規(guī)律

• 謝騏兆

  就這些了

• 謝騏兆

  還有什么問題嗎？

• 患者

  沒了

• 患者

  謝謝您

• 謝騏兆

  不客氣

• 謝騏兆

  祝您全家健康幸福！

• 患者

  謝謝

• 患者

  88

• 謝騏兆

  再見