頭痛,焦慮 抑郁 怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• 陳素輝

  你好，有什么要幫助的嗎？

• 陳素輝

  你好，

• 陳素輝

  請(qǐng)講

• 患者

  頭痛 焦慮 抑郁 怎么辦？

• 患者

  現(xiàn)在很痛苦。

• 陳素輝

  你現(xiàn)在多大了

• 患者

  20 歲 男、。

• 陳素輝

  還有什么別的不適嗎

• 患者

  失眠。

• 陳素輝

  一般來(lái)說(shuō)，頭痛焦慮抑郁那是由于精神因素引起的

• 陳素輝

  你的生活中有什么不開(kāi)心的事情嗎

• 患者

  沒(méi)什么不開(kāi)心的 整天都頭痛 頭暈。 感覺(jué)不能緩解。

• 陳素輝

  你現(xiàn)在工作了還是在上學(xué)

• 患者

  上學(xué)。

• 患者

  大學(xué)

• 患者

  有什么好的方法能緩解這些癥狀嗎。

• 陳素輝

  學(xué)習(xí)壓力大嗎

• 陳素輝

  一般來(lái)說(shuō)，主要還是自身的調(diào)節(jié)

• 患者

  我嘗試了很多方法 感覺(jué)很困難。

• 患者

  心有余 而力不足。

• 陳素輝

  比如說(shuō)不要有壓力，多和人交往，多參加社會(huì)活動(dòng)等，你嘗試過(guò)這些方法嗎

• 患者

  整天感覺(jué)頭腦不是很清晰

• 陳素輝

  你出現(xiàn)這種癥狀多長(zhǎng)時(shí)間了

• 患者

  很長(zhǎng)時(shí)間了。

• 陳素輝

  頭腦不清晰主要還是和你的壓力大休息不好有很大的關(guān)系

• 陳素輝

  用過(guò)藥物治療過(guò)嗎

• 患者

  沒(méi)怎么用過(guò) 吃些蜂王漿 蜂蜜 花粉 靈芝。

• 患者

  魚(yú)油 圣約翰草

• 陳素輝

  這些都是營(yíng)養(yǎng)的藥物，治療效果并不是很明顯的

• 患者

  嗯。

• 患者

  有什么好的藥物或方法能緩解癥狀呢。

• 患者

  平時(shí)可能是我運(yùn)動(dòng)太少。

• 陳素輝

  藥物治療不是主要的，主要是調(diào)節(jié)自己

• 患者

  感覺(jué)自己調(diào)節(jié)太困難。

• 陳素輝

  懂得釋放自己才好,懂得和朋友多多交流,讓自己的心態(tài)放平一點(diǎn)就好了

• 患者

  我嘗試了很久了。

• 陳素輝

  運(yùn)動(dòng)療法也是很不錯(cuò)的

• 患者

  嗯。

• 陳素輝

  建議多玩玩，聽(tīng)輕音樂(lè)，多向他人傾訴自己的不快，你的病就會(huì)好很多.

• 陳素輝

  多參加體育鍛煉，

• 患者

  嗯

• 患者

  有什么好的藥物呢。

• 陳素輝

  藥物治標(biāo)不治本,有副作用與依賴(lài)性,

• 患者

  哦。

• 陳素輝

  一般來(lái)說(shuō)藥物都是鎮(zhèn)靜的藥，都是有副作用的

• 陳素輝

  你還小，最好不要服用

• 患者

  哦。

• 患者

  哦。

• 陳素輝

  你應(yīng)該找出焦慮的原因，失眠的原因，改善這些，好對(duì)癥治療

• 患者

  我唯一能找出的就是我缺乏運(yùn)動(dòng)。

• 陳素輝

  那你最好多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)

• 患者

  嗯。

• 患者

  中藥治療這個(gè)有沒(méi)有效果？

• 陳素輝

  有的人焦慮是由于生活壓力大，有的人是由于家庭事情多

• 陳素輝

  如果你沒(méi)有這些方面的煩惱，只是運(yùn)動(dòng)量少引起失眠等，那你可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)量的增加來(lái)治療

• 患者

  嗯。

• 患者

  針灸對(duì)頭暈這些有特效沒(méi)？

• 陳素輝

  有，

• 患者

  主要沒(méi)條件去針灸。

• 陳素輝

  你也可以考慮針灸治療

• 陳素輝

  是的，你上學(xué)，怎樣去

• 患者

  其實(shí)我也比較相信中國(guó)的傳統(tǒng)文化。

• 陳素輝

  一般針灸是分療程的，一個(gè)療程就需要十天

• 患者

  一般幾個(gè)療程比較好？

• 陳素輝

  中醫(yī)治療頭痛失眠效果還是比較好的

• 患者

  有機(jī)會(huì)去針灸

• 陳素輝

  一般都是2到3個(gè)療程

• 患者

  嗯 謝謝你了 有機(jī)會(huì)去試試。