什么方法解決臉上的痘痘,

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 張小露

  您好：歡迎您的到來，請問有什么需要幫助的呢？

• 患者

  嗨

• 患者

  想請問醫(yī)生

• 張小露

  好的哈

• 患者

  有什么方法可以解決臉上的痘痘？？

• 張小露

  請問您的年齡，性別

• 患者

  20

• 患者

  女

• 張小露

  好的哈，

• 張小露

  在哪里長的呢

• 患者

  臉蛋

• 張小露

  眼睛下面那里嗎？

• 患者

  嘴巴和鼻子中間的兩側(cè)

• 患者

  醫(yī)生，我看你的膚質(zhì)很好

• 張小露

  最近心情是不是不好哪

• 患者

  天生的嗎？？

• 張小露

  還是有便秘的呢

• 張小露

  后來保養(yǎng)出來的

• 患者

  還是有保養(yǎng)

• 患者

  哇～真棒

• 患者

  嗯。。。工作環(huán)境吧

• 患者

  塵埃蠻多的

• 患者

  壓力蠻大

• 張小露

  就是在嘴巴邊上長的嗎

• 張小露

  是下巴嗎？

• 患者

  臉蛋

• 患者

  涂腮紅的兩側(cè)

• 張小露

  臉兩側(cè)長嗎？

• 張小露

  就是最近壓力大對嗎？

• 患者

  對

• 張小露

  還有心情不好對嗎？

• 患者

  不知道什么原因

• 患者

  所以想請教醫(yī)生

• 患者

  希望醫(yī)生幫我·

• 張小露

  是的哈，是肝氣郁結(jié)的現(xiàn)象哈

• 張小露

  是不是很容易上火哪

• 患者

  上火？？

• 張小露

  我想你的是肝氣不通引起的哦，和情志有關(guān)的哦

• 張小露

  是的哈，月經(jīng)怎么樣哪

• 患者

  生氣的意思嗎

• 張小露

  是的呀，容易生氣也容易長痘的呀

• 患者

  月經(jīng)正常

• 張小露

  會不會有血塊哪

• 張小露

  還是會痛經(jīng)哪，

• 患者

  會痛～

• 張小露

  會不會提前幾天推后幾天哪，都屬于不正常的現(xiàn)象哦

• 張小露

  那就不正常的哦

• 張小露

  來月經(jīng)的時候會痛的話吃紅糖水好嗎？

• 患者

  嗯，那應(yīng)該怎么辦？？

• 張小露

  吃了后半個小時就不痛了

• 患者

  紅糖水？？

• 張小露

  臉上長痘都是身體內(nèi)部的問題的哦

• 張小露

  是的呀

• 張小露

  所以要想從根本上去痘的話要從體內(nèi)調(diào)的哦

• 張小露

  第一調(diào)整心態(tài)的哈

• 患者

  就是要常保持開心的心情嗎？？

• 張小露

  是的呀

• 張小露

  還有就是11點(diǎn)鐘前要睡覺的哈

• 患者

  紅糖水怎么做法？？

• 張小露

  是不是最近心情特不好呢

• 張小露

  就是用紅糖泡水喝就行了哈

• 患者

  哈哈～10點(diǎn)多就睡覺了。。。但是5點(diǎn)多就起床了

• 張小露

  平時多吃點(diǎn)水果和蔬菜的呀

• 患者

  好的哦

• 張小露

  你可以吃點(diǎn)加味逍遙丸調(diào)下子月經(jīng)的哈

• 患者

  嗯

• 患者

  有什么營養(yǎng)餐提供嗎

• 患者

  早餐應(yīng)該吃什么

• 患者

  面包嗎？？

• 張小露

  起床一杯溫開水+一勺蜂蜜+ 運(yùn)動40分鐘 早餐： 豆奶（或牛奶）+水果+饅頭、包子、面包、面條、八寶粥 早餐后半個小時一個蘋果 忌： 油條、油餅、粉條

• 張小露

  選擇性的吃的哈

• 張小露

  過幾天你要再來反饋一下的哈，就用您現(xiàn)在的這個號來咨詢，這樣 我會更能知道您的情況的哈，您就收藏這個網(wǎng)扯就行了哈，就可以找到我的。

• 張小露

  不要吃辣的，油炸的哈

• 張小露

  晚上可以吃點(diǎn)酸奶的哈

• 張小露

  多吃點(diǎn)水果，

• 張小露

  水果對皮膚很好的哦

• 張小露

  每天按時排便，做到這些生活的小細(xì)節(jié)問題不是很大的哈

• 患者

  好的哦

• 張小露

  是的哈，

• 張小露

  晚上用溫水泡腳好嗎？

• 張小露

  過幾天再來告訴我效果的哈

• 患者

  有機(jī)大豆粉是屬于高熱量的食品嗎？？

• 張小露

  不是的哈，

• 張小露

  多喝豆?jié){也很好的哦

• 張小露

  對身體很好的

• 患者

  我每天早上都喝一大杯的豆粉哦

• 張小露

  可以的呀

• 張小露

  很好的呀

• 患者

  但，就是饞嘴。。。

• 患者

  早上都打包炒米粉來吃

• 患者

  呵呵···

• 張小露

  不行的哦

• 張小露

  要吃煮的哦

• 患者

  炒米粉不就是煮的嗎？？

• 張小露

  不是的哦

• 張小露

  炒的上火哦

• 張小露

  就會長痘的哦

• 患者

  哦～

• 患者

  可是已經(jīng)炒上來很久了

• 患者

  不是熱熱的

• 患者

  也不行嗎？

• 患者

  每天吃面包，沒什么胃口也。。。

• 張小露

  下次盡量吃煮的好嗎？

• 張小露

  要多吃點(diǎn)水果和蔬菜的哦

• 患者

  煮的快熟面？？

• 張小露

  方便面對嗎？

• 患者

  嗯

• 張小露

  你這些都是長痘的原因的哦

• 患者

  哦

• 患者

  那好

• 張小露

  改為吃粥的哈

• 患者

  我聽醫(yī)生的，

• 張小露

  是的哈，可以用蔬菜煮面條吃的嗎

• 患者

  要多久才能看到好的效果呢？？

• 患者

  醫(yī)生您常吃蔬菜嗎

• 患者

  怪不得您體型那么嬌小

• 患者

  讓人羨慕～～

• 張小露

  是的哦那些垃圾食品我都不吃的哦

• 張小露

  什么餅干哪，方面便哪，

• 張小露

  我吃的比較多的就是水果和蔬菜的哦

• 患者

  膚質(zhì)又好

• 張小露

  是照的我小的嗎

• 患者

  哈哈～

• 患者

  你人小才會照得小丫

• 張小露

  才不是的哦

• 張小露

  我都28了

• 患者

  怎么可能？？

• 患者

  看不出也。。。

• 患者

  結(jié)婚了嗎？？

• 張小露

  呵呵，沒有的哦

• 張小露

  所以女人的漂亮是吃出來的哦

• 張小露

  多吃水果才養(yǎng)皮膚哦

• 患者

  好的哦

• 患者

  我聽醫(yī)生的

• 患者

  都不用靠什么保養(yǎng)品嗎？

• 患者

  ？？

• 張小露

  是的呀，

• 張小露

  每天早上喝八寶粥哪

• 張小露

  每天練瑜伽哪

• 患者

  令人難以置信吶!!

• 患者

  什么是八寶粥？

• 張小露

  就是用各種豆子，各種米做成的粥哪

• 患者

  哦

• 患者

  那醫(yī)生，幾天后我再回來

• 張小露

  什么黑豆哪，紅豆哪、西米、糯米哪、大米，玉米，紅棗之類的哈

• 張小露

  好的哈，

• 患者

  讓你知道有沒有好些

• 患者

  謝謝醫(yī)生

• 張小露

  好的哈

• 張小露

  現(xiàn)在你晚上吃個梨的哈

• 患者

  蘋果好嗎？

• 張小露

  梨比較好，你體內(nèi)有火哪

• 張小露

  中午吃蘋時的哈

• 張小露

  等你體內(nèi)的火下去了你臉上的痘痘才會好的呀

• 患者

  那如果晚上吃橙呢？？

• 張小露

  梨最好了哈

• 患者

  我這梨比較少有

• 張小露

  啊

• 張小露

  這樣哪

• 患者

  所以？？

• 張小露

  香蕉呢

• 患者

  有

• 張小露

  那吃點(diǎn)香蕉的呀

• 患者

  木瓜也可以吧？？

• 張小露

  可以的呀

• 患者

  嗯，好的哦?。∥視兆龅摹x謝醫(yī)生哈。。。。^^

• 張小露

  好的哈

• 張小露

  是的哈

• 患者

  

• 張小露

  謝謝哈