老是胃脹氣怎么從飲食上調(diào)里呢

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 陳強(qiáng)

  您好！歡迎你來到有問必答，我將竭誠為你服務(wù)，請根據(jù)有問必答規(guī)則支付相應(yīng)健康幣，希望我的服務(wù)能給你帶來健康。謝謝你的配合。

• 患者

  你好

• 陳強(qiáng)

  您好

• 陳強(qiáng)

  請問有什么可以幫助你的？

• 患者

  請問老是胃脹氣怎么從飲食上調(diào)里呢

• 陳強(qiáng)

  是什么時候開始的

• 患者

  而且腹脹

• 患者

  有兩年了吧，中間服用過中藥，但是效果不是太好

• 患者

  大便也不好

• 陳強(qiáng)

  請問你一日3餐都規(guī)律嗎？

• 患者

  也用過完美的保健品，中醫(yī)說是脾虛

• 患者

  還行吧

• 患者

  老是噯氣

• 陳強(qiáng)

  都是定時定量？

• 陳強(qiáng)

  哦

• 陳強(qiáng)

  那有沒有去醫(yī)院做過這方面的檢查。

• 患者

  基本上我的吃的差不多

• 患者

  做過了，沒什么事情

• 患者

  我今年7月份做的全面的體檢

• 陳強(qiáng)

  是做的胃鏡？

• 患者

  沒什么事情

• 患者

  嗯

• 陳強(qiáng)

  我說的是有沒有做胃鏡？

• 患者

  中醫(yī)說是脾胃功能不好

• 患者

  做了

• 陳強(qiáng)

  哦

• 陳強(qiáng)

  你平時有抽煙 喝酒的習(xí)慣嗎？

• 患者

  沒有

• 患者

  我就是睡覺比較晚，因?yàn)槲宜卟缓?p>

• 陳強(qiáng)

  哦

• 陳強(qiáng)

  那一定要注意睡眠啊

• 患者

  有5年了吧

• 陳強(qiáng)

  身體工作一天要得到適當(dāng)?shù)男菹?p>

• 患者

  睡眠一直不好

• 陳強(qiáng)

  對機(jī)體修復(fù)有一定時間

• 患者

  是的，中午一般都休息一會

• 陳強(qiáng)

  嗯

• 患者

  為了這破腸胃可郁悶了

• 陳強(qiáng)

  那你現(xiàn)在在吃藥嗎？

• 患者

  陳強(qiáng)醫(yī)生已經(jīng)為ask***b服務(wù)了10分鐘，您可以繼續(xù)咨詢，也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對醫(yī)生的服務(wù)不滿意，可以24小時投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣，網(wǎng)站會根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個健康幣給醫(yī)生，代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

• 患者

  有一段時間了沒吃了

• 陳強(qiáng)

  哦

• 陳強(qiáng)

  那你在飲食方面一定要注意了

• 患者

  如果食療可以的話，不想吃藥了

• 患者

  好的

• 陳強(qiáng)

  不要吃不容易消化的食物

• 陳強(qiáng)

  藥物還是要吃點(diǎn)

• 患者

  一夏天都沒吃西瓜

• 陳強(qiáng)

  就吃些消炎之類的

• 陳強(qiáng)

  嗯 西瓜是涼性的

• 患者

  朋友給拿了一些完美的保健品吃呢

• 陳強(qiáng)

  都吃的是什么保健品？

• 患者

  完美的健怡茶和礦物晶

• 患者

  剛剛有20多天吧

• 陳強(qiáng)

  其實(shí)腸胃不好的話

• 陳強(qiáng)

  是要靠養(yǎng)的

• 患者

  這個我知道，一般不去吃飯店的

• 患者

  早上稀飯，晚上基本上也是稀飯

• 陳強(qiáng)

  嗯

• 患者

  中午也就一小碗米飯

• 患者

  辣子不吃

• 陳強(qiáng)

  你平常做運(yùn)動嗎？

• 患者

  晚上要快走30分鐘吧

• 陳強(qiáng)

  嗯

• 陳強(qiáng)

  辛辣最好不吃

• 患者

  是的，魚類都很少吃的

• 患者

  是不是情緒也會影響呢

• 陳強(qiáng)

  如果要運(yùn)動的話 最好是早上 和下午

• 患者

  晚上呢

• 陳強(qiáng)

  會有影響的

• 陳強(qiáng)

  晚上最好不要運(yùn)動

• 患者

  ao

• 陳強(qiáng)

  到晚上機(jī)體是需要休息的和修復(fù)階段

• 患者

  早上飯后呢還是飯前呢

• 陳強(qiáng)

  飯前

• 陳強(qiáng)

  你可以吃點(diǎn)水果和蔬菜

• 患者

  好的，明天開始早晨起來散步

• 陳強(qiáng)

  嗯

• 患者

  一般早上起來先喝水

• 陳強(qiáng)

  也可以喝點(diǎn)豆?jié){和牛奶

• 陳強(qiáng)

  嗯

• 陳強(qiáng)

  有便秘的情況嗎？

• 患者

  不是便秘而是不爽

• 患者

  有吧還結(jié)不出，所以肚子漲

• 陳強(qiáng)

  這個情況就是便秘？

• 陳強(qiáng)

  那要多喝水

• 陳強(qiáng)

  那我給你點(diǎn)建議吧

• 患者

  好的

• 陳強(qiáng)

  保持生活規(guī)律，飲食定時定量，易消化，進(jìn)食細(xì)嚼慢咽、不易過飽，忌生冷與刺激性食物等。

• 患者

  好

• 患者

  我可是最聽話的患者

• 陳強(qiáng)

  保持良好的情緒，放松精神，適量運(yùn)動

• 陳強(qiáng)

  呵呵

• 患者

  這幾天情緒不好

• 陳強(qiáng)

  那你對我的服務(wù)滿意嗎？

• 陳強(qiáng)

  嗯

• 患者

  很好

• 患者

  謝謝

• 陳強(qiáng)

  什么事讓你不開心？

• 患者

  我們要買房子吧，單位又要辭退人員

• 患者

  搞的我頭痛

• 陳強(qiáng)

  情緒也是疾病發(fā)生的因素之一

• 陳強(qiáng)

  是要辭退誰啊？

• 患者

  我看了說是腸胃是人的第二個大腦

• 患者

  我們的員工，不包括我

• 陳強(qiáng)

  嗯

• 陳強(qiáng)

  你是高層？

• 患者

  不是，我也是打工的

• 患者

  我們單位集資買房子，搞的頭疼

• 陳強(qiáng)

  哦

• 陳強(qiáng)

  那也好啊

• 陳強(qiáng)

  一起出錢

• 患者

  是啊，可是要按工齡排序

• 陳強(qiáng)

  你為了這事情緒也不要太大

• 患者

  是市場價的一半

• 陳強(qiáng)

  對身體不好

• 患者

  是的

• 陳強(qiáng)

  這樣多好啊 市場價的一半

• 陳強(qiáng)

  我想找都找不到

• 患者

  呵呵，其中好多問題呢

• 陳強(qiáng)

  哦

• 陳強(qiáng)

  那我就不清楚啦

• 患者

  主要是我們剛買的房子，而且是老人也有份

• 陳強(qiáng)

  哦

• 患者

  知道唐山嗎

• 陳強(qiáng)

  那這種情況壓力大

• 患者

  一起買兩個130的房子啊

• 陳強(qiáng)

  知道 是河北

• 患者

  發(fā)愁啊，情緒不好

• 陳強(qiáng)

  那也要放寬心情

• 陳強(qiáng)

  急是急不來的

• 患者

  是的，現(xiàn)在不急了

• 陳強(qiáng)

  那就好

• 陳強(qiáng)

  只要身體好了

• 陳強(qiáng)

  一切都會好的

• 患者

  就說這么長時間也不好

• 患者

  怎么辦啊

• 患者

  我是個非常情緒化的人

• 陳強(qiáng)

  建議情緒穩(wěn)定，放松精神，適量運(yùn)動，勞逸結(jié)合。

• 患者

  好

• 患者

  薏米適合我吃嗎

• 陳強(qiáng)

  在賺錢的同時也不要忽略身體

• 患者

  謝謝

• 陳強(qiáng)

  不客氣

• 陳強(qiáng)

  薏米建議還是少吃

• 患者

  山藥呢

• 患者

  南瓜什么的呢

• 陳強(qiáng)

  南瓜這些都不怎么好消化

• 陳強(qiáng)

  可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)補(bǔ)充其他的維生素

• 患者

  奧

• 患者

  晚上不吃南瓜粥了

• 陳強(qiáng)

  切記 戒煙 戒酒！?。。?p>

• 陳強(qiáng)

  嗯

• 患者

  這些我不會

• 患者

  不用戒

• 陳強(qiáng)

  好的

• 陳強(qiáng)

  您早日康復(fù)

• 陳強(qiáng)

  祝

• 患者

  謝謝

• 患者

  再見

• 陳強(qiáng)

  不客氣

• 陳強(qiáng)

  謝謝你的咨詢 對我的服務(wù)滿意請支付健康幣 并給予好評

• 陳強(qiáng)

  謝謝您的支持