血脂高平時應(yīng)多吃什么

咨詢實錄內(nèi)容

• 患者

  你好

• 患者

  可以問問嗎

• 趙繼

  你好

• 趙繼

  你說

• 患者

  我的血脂高平時應(yīng)多吃什么

• 趙繼

  多吃一些粗糧

• 趙繼

  麥片啊，是可以降血脂的

• 患者

  到哪里去買啊

• 趙繼

  少吃含脂肪多的食物

• 趙繼

  超市都有的啊

• 患者

  怎么吃？

• 趙繼

  血膽固醇高的人每天吃100克燕麥片，數(shù)周后血膽固醇可降低5%。

• 趙繼

  就是燕麥片 ，每天沖著喝，

• 趙繼

  你不了解這個食物嗎？

• 患者

  含糖沒？

• 患者

  不了解

• 患者

  從不使用過

• 趙繼

  麥片是不含糖的，

• 趙繼

  你可以去超市看一下，它就是跟蕎麥一樣，

• 趙繼

  你可以多喝茶葉，也可以降血脂的

• 患者

  買來就直接可以沖喝？

• 趙繼

  是的，它分好多種，有煮的，有直接沖來喝的，你買的時候要看好

• 患者

  我愛人一年四季都喝茶，血脂還是老高

• 患者

  哦，謝謝

• 趙繼

  降血脂要多管齊下啊

• 趙繼

  不能只靠一種的啊

• 趙繼

  以后少吃一些脂肪高的，比如肉，多吃蔬菜

• 趙繼

  水果

• 患者

  還要時間長對嗎

• 趙繼

  這個當(dāng)然了，不是藥啊，不可能立馬見效的，長期吃就可以了，而且不能只依靠麥片啊，飲食上也要注意

• 趙繼

  從各個方面注意改善的

• 趙繼

  應(yīng)該 就沒有問題的

• 患者

  趙繼醫(yī)生已經(jīng)為ask***服務(wù)了10分鐘，您可以繼續(xù)咨詢，也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對醫(yī)生的服務(wù)不滿意，可以24小時投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣，網(wǎng)站會根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個健康幣給醫(yī)生，代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

• 患者

  好的，知道了不少，謝謝您，我們以后可以多聊聊嗎

• 趙繼

  可以的啊

• 患者

  ask***向趙繼醫(yī)生支付了1個健康幣

• 患者

  謝謝，再見

• 趙繼

  好的，再見