剛剛真是不好意思,又?jǐn)嗑€了

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 張小露

  你好，很高興為你服務(wù)

• 患者

  剛剛真是不好意思 啊又?jǐn)嗑€了

• 患者

  我們繼續(xù)說(shuō)啊

• 患者

  剛剛我問(wèn)的問(wèn)題怎么樣了啊

• 張小露

  哦，那個(gè)16歲的對(duì)吧

• 患者

  恩 是滴 我覺(jué)得和你聊比較好一點(diǎn)啊 呵呵

• 張小露

  就是祛斑的對(duì)吧

• 張小露

  謝謝呵呵

• 患者

  恩

• 張小露

  我只能要食療上建議你去吃哪些爭(zhēng)對(duì)性強(qiáng)一起的食物哈

• 患者

  我們 年齡應(yīng)該差不大嗎

• 張小露

  這樣可以調(diào)節(jié)你的身體的同時(shí)可以控制斑點(diǎn)的形成哈

• 張小露

  不是我比你大很鑫

• 張小露

  比你大很多

• 張小露

  每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。

• 患者

  誒 那我看你的照片 很好看啊 而且還很年輕啊

• 張小露

  比你大好多

• 張小露

  維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

• 張小露

  可以多吃些含維C多的水果或蔬菜哈

• 患者

  哦 我想 問(wèn)一下你 我 聽(tīng)你的建議 能在多少時(shí)間內(nèi)把斑治好啊

• 張小露

  這個(gè)只能得到控制，因?yàn)殚L(zhǎng)斑的原因很多的

• 張小露

  只有把身體調(diào)好了，臉上長(zhǎng)不會(huì)長(zhǎng)斑的

• 患者

  恩恩 我就是希望皮膚變 的白嫩誒 我老媽 總是說(shuō)我很黑額 因?yàn)樗容^白 所以就看不起偶

• 張小露

  比如說(shuō)很愛(ài)生氣的，天天胸悶的，在眼睛下面就容易長(zhǎng)肝斑的哈

• 張小露

  呵呵，你可以適當(dāng)?shù)姆笙旅婺さ墓?p>

• 張小露

  補(bǔ)水的

• 患者

  那我想問(wèn)一下你 啊 你對(duì) 肚子上的脂肪了解嗎

• 張小露

  長(zhǎng)的黑還有遺傳的因素的

• 張小露

  是減肚子嗎？

• 患者

  啊 我這么小就用面膜啊

• 張小露

  你皮膚干嗎？

• 患者

  是的

• 患者

  我皮膚干嘛 這是什么意思 啊

• 張小露

  干可以用的

• 張小露

  就是皮膚不水潤(rùn)

• 患者

  那是用怎么樣的呢

• 患者

  這些我真的是不太懂哈

• 張小露

  可以用天然的敷下皮膚的

• 張小露

  所以你現(xiàn)在只注意吃的方面哈

• 患者

  那我聽(tīng)說(shuō) 用黃瓜浮在臉上行嗎

• 張小露

  黃瓜不是每個(gè)人都適合的

• 張小露

  里面有種物質(zhì)會(huì)對(duì)皮膚有傷害的哈

• 患者

  哦 我就是聽(tīng)你說(shuō)說(shuō)西紅柿啊 呵呵 那我每天都要叫我媽媽 給我買西紅柿了哈

• 張小露

  比如說(shuō)敏感的皮膚就不能用的，

• 張小露

  可以每天吃一個(gè)西紅柿，一個(gè)蘋(píng)果、一根香蕉

• 張小露

  就是要保證每天都要有水果

• 患者

  哦 我得皮膚是不大好誒 我想 你是這方面的專家 一定皮膚很好吧

• 張小露

  還有牛奶或酸奶

• 患者

  張小露醫(yī)生已經(jīng)為ask***服務(wù)了10分鐘，您可以繼續(xù)咨詢，也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對(duì)醫(yī)生的服務(wù)不滿意，可以24小時(shí)投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣，網(wǎng)站會(huì)根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個(gè)健康幣給醫(yī)生，代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

• 張小露

  只有身體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)平衡了

• 張小露

  皮膚才會(huì)漂亮的哈

• 患者

  哇 那營(yíng)養(yǎng) 也太好了吧 會(huì)不會(huì)增肥啊

• 張小露

  呵呵，主要是吃的方面

• 張小露

  不會(huì)的，只有營(yíng)養(yǎng)好，才會(huì)身材好

• 張小露

  漂亮的哈

• 患者

  那你想在就仔細(xì)跟我說(shuō)該 要怎們半我把他都記下來(lái) 會(huì)叫 叫我媽媽和我一起用你說(shuō)的方法哈

• 張小露

  好的哦呵呵

• 張小露

  我把我的經(jīng)驗(yàn)告訴你哈，但要堅(jiān)持哦

• 患者

  嗯 謝謝你哈 時(shí)間 沒(méi)有關(guān)系把 我還有很多都想問(wèn)你誒

• 張小露

  我以前就是月經(jīng)不好，慢慢用食療調(diào)好的

• 張小露

  好的呵呵

• 患者

  哦 知道 我喜歡漂亮嗎 西西

• 患者

  哦

• 張小露

  呵呵

• 張小露

  第一要做到不吃垃圾食品哈

• 患者

  嗯

• 張小露

  因?yàn)檫@些東西對(duì)皮膚和身體傷害很大的

• 患者

  你說(shuō)吧 我在記

• 張小露

  油炸食品，罐頭類食品，腌制食品，加工的肉類食品，肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟類食物，奶油制品，方便面，燒烤類食品，冷凍甜點(diǎn)，果脯、話梅和蜜餞類食物

• 張小露

  這些東西國(guó)家列為垃圾食品呵呵

• 患者

  啊

• 張小露

  盡量少吃或不吃哈

• 患者

  不會(huì)吧 我的媽呀 有些是我最愛(ài)吃的誒

• 張小露

  是的，

• 患者

  為了 能 漂亮 我決定以后就不吃了

• 張小露

  你去超市看看你最愛(ài)吃的東西后面的成份

• 張小露

  特別是餅干，加了很多添加劑的，對(duì)身體不好的哈

• 張小露

  是的

• 張小露

  你可以每天早上喝豆?jié){哈

• 患者

  哦那冰棍呢

• 張小露

  或八寶粥

• 張小露

  不行的

• 患者

  那我肚子餓咋辦累

• 張小露

  豆類食品（包括豆?jié){、豆奶）： 含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白（30%～45%）外，還含有較多不飽和脂肪酸、鈣及維生素B族，被稱為“植物肉”。

• 患者

  哦 我聽(tīng)我小姨說(shuō) 他說(shuō) 冰紅茶 不能吃 會(huì)長(zhǎng)痘痘的 這是真的嗎

• 張小露

  你早上可以吃一個(gè)水果，一塊面包，再一杯牛奶或豆?jié){

• 張小露

  這樣不會(huì)餓的哈

• 張小露

  沒(méi)有這樣的說(shuō)法的

• 患者

  呃 什么意思

• 張小露

  只能說(shuō)冰的東西對(duì)身體不好的

• 張小露

  特別是女孩子

• 張小露

  因?yàn)榕⒆用總€(gè)月要來(lái)例假的，流失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)多，身體都是寒涼的體質(zhì)比較多

• 患者

  哦 就是說(shuō) 放在冰箱內(nèi)的動(dòng)西都是哈

• 張小露

  盡量少吃哈，

• 張小露

  如果要吃要很熱的時(shí)候，或上火的時(shí)候，或晚上吃

• 患者

  嗯 怪不得 我吃了 以后 月經(jīng)來(lái)的時(shí)候 肚子疼死我了

• 張小露

  吃的太涼會(huì)痛經(jīng)的

• 張小露

  會(huì)造成宮寒的哈

• 患者

  而且我一直來(lái)月經(jīng)都會(huì)肚子疼的 該怎么好呢

• 張小露

  對(duì)呀，所以月經(jīng)期間不能吃冰的冷的哈

• 張小露

  月經(jīng)期痛的話可以吃紅糖哈

• 張小露

  或用熱水袋敷肚子，敷十幾分鐘肚子就不怎么痛了哈

• 患者

  嗯 幸好 跟你聊了 你給我的 啟示實(shí)在是太大 了

• 張小露

  就是子宮受涼了，才會(huì)痛經(jīng)的，

• 張小露

  平時(shí)多注意哈

• 張小露

  呵呵，把我知道的告訴你，我高興呢呵器械，

• 患者

  我吃了 紅糖 可是還是疼啊

• 張小露

  吃溫的哈

• 張小露

  紅糖水

• 患者

  哦

• 張小露

  過(guò)半個(gè)小時(shí)就會(huì)好很多的哈

• 張小露

  如果還痛的話或用熱水袋敷肚子，敷十幾分鐘肚子就不怎么痛了哈

• 患者

  嗯 我媽媽就是 把紅糖用熱水 泡 的 啊

• 患者

  哦

• 張小露

  因?yàn)樽訉m里的經(jīng)血流不下來(lái)，才會(huì)痛的哈

• 張小露

  是的呀

• 張小露

  就是要喝熱的呀

• 患者

  是不是 你給我的 去 斑的方法就是這些了哈

• 張小露

  是呀的

• 張小露

  這個(gè)就是調(diào)身體的

• 患者

  哦 那你現(xiàn)在就來(lái)跟我說(shuō)說(shuō) 怎么樣才能減去 肚子上的 脂肪呢

• 張小露

  第一就是用按摩的方法，就是每天晚上去揉肚子哈

• 張小露

  還有就是晚上喝酸奶，

• 患者

  嗯

• 張小露

  酸奶可以把腸道里的毒素排出來(lái)，達(dá)到清腸效果

• 張小露

  腸道干凈了，身體的一些疾病都會(huì)得到改善的哈

• 患者

  哦 可是 酸奶有很多啊

• 張小露

  買那種添加劑最少的那種哈

• 張小露

  后面都會(huì)寫(xiě)成份的

• 患者

  可是 我不東

• 患者

  那你就給我說(shuō)幾宗酸奶品種把

• 張小露

  就是你看酸奶后來(lái)的標(biāo)簽上的成份

• 患者

  哦

• 張小露

  有什么鮮奶、什么雙歧桿菌之類的呀

• 張小露

  上面還會(huì)寫(xiě)添加劑什么的

• 張小露

  你就寫(xiě)最好的那種哈

• 張小露

  你就選最少的那種哈

• 患者

  哦

• 患者

  還有嗎

• 張小露

  山藥枸杞粥——除色斑

• 張小露

  補(bǔ)血養(yǎng)顏，消除色斑。

• 患者

  那是 自己買來(lái)燒的嗎 還是有賣的呢

• 張小露

  自己做的

• 張小露

  可以一個(gè)星期吃幾次哈

• 患者

  哦

• 患者

  哦

• 患者

  我都不知道該怎么少

• 張小露

  呵呵，你平時(shí)可以多看看那些書(shū)的

• 患者

  誒

• 張小露

  有了一定的基礎(chǔ)我說(shuō)的這些你都懂了，

• 患者

  那還有挖

• 張小露

  注意飲食平衡

• 患者

  哦

• 張小露

  多吃水果和蔬菜

• 張小露

  還要多運(yùn)動(dòng)

• 患者

  嗯

• 張小露

  像你這個(gè)年齡要多吃些湯之類的，滋補(bǔ)身體哈

• 患者

  現(xiàn)在 我想問(wèn)一下 我媽媽 臉上長(zhǎng)滿了色斑 而且 連手上都有些 哈 你說(shuō)他該怎么辦呢

• 患者

  像什么樣的湯呢

• 患者

  ？？

• 張小露

  物

• 張小露

  不好意思剛才電腦出現(xiàn)問(wèn)題了

• 患者

  哦

• 張小露

  現(xiàn)在有很多結(jié)婚后的女人，因?yàn)橛袐D科炎癥臉上長(zhǎng)了很多斑的哈

• 患者

  嗯 我媽媽 他說(shuō)他小時(shí)候就有了

• 患者

  現(xiàn)在生了我就越來(lái)越多了

• 張小露

  也就是說(shuō)明小時(shí)候肝臟功能不怎么好撒

• 張小露

  身體差了，虛了，斑都上來(lái)了，

• 張小露

  還是營(yíng)養(yǎng)不夠

• 張小露

  身體差引來(lái)的哈

• 張小露

  所以要調(diào)

• 張小露

  多吃些補(bǔ)血補(bǔ)氣的哈

• 患者

  那你說(shuō) 我媽媽的狀況 該怎么半呢

• 張小露

  比如經(jīng)常吃些湯呀，香菇、紅棗、排骨湯之類的呀

• 患者

  那能不能用你剛才你給我的方法 讓我媽媽試試看呢

• 張小露

  可以呀

• 張小露

  你媽媽要補(bǔ)身體

• 患者

  哦

• 患者

  那你就幫我媽媽一點(diǎn)建議吧 我在記當(dāng)中呢

• 張小露

  每天可以用紅棗、枸杞、米酒加雞蛋蒸著吃

• 張小露

  這個(gè)是很好補(bǔ)氣血的呀

• 張小露

  每天可以用紅棗、枸杞、米酒加雞蛋蒸著吃

• 張小露

  或一個(gè)星期吃三次哈

• 張小露

  紅棗、枸杞、米酒加雞蛋蒸好后再加紅糖吃

• 張小露

  吃一段時(shí)間就會(huì)發(fā)現(xiàn)月經(jīng)有些的呀

• 張小露

  發(fā)現(xiàn)月經(jīng)有改變的哈

• 患者

  呃 我聽(tīng)我媽媽 說(shuō)他好像月經(jīng)來(lái)了 時(shí)間漫長(zhǎng)的 就是月經(jīng)量很少的

• 張小露

  是呀， 氣虛哪

• 張小露

  身體虛哪， 就是沒(méi)有補(bǔ)好撒

• 患者

  總是一點(diǎn)點(diǎn)一點(diǎn)點(diǎn)的

• 患者

  嗯

• 張小露

  是的

• 張小露

  就按我剛才告訴你的方法吃哈

• 患者

  那就是這些建議了哈

• 張小露

  紅棗、枸杞、米酒加雞蛋蒸好后再加紅糖吃

• 患者

  哦

• 患者

  那我現(xiàn)在就想問(wèn)一下這個(gè)問(wèn)題了呃

• 張小露

  是的呵呵，注意少吃涼的冰的東西哈

• 張小露

  哪個(gè)問(wèn)題

• 患者

  我以前本來(lái)豆豆沒(méi)有的 現(xiàn)在額頭上就開(kāi)始 有豆豆了

• 張小露

  是不是最近壓力有點(diǎn)大呀

• 患者

  下巴好像也有啊

• 患者

  我也不知道啊

• 張小露

  下巴長(zhǎng)痘是腸道有疾病，月經(jīng)不好

• 張小露

  你去調(diào)下都會(huì)有得到改善的哈

• 患者

  我看見(jiàn)就覺(jué)得難看 就用手去 把他 拔掉 現(xiàn)在都有疤了 我媽媽說(shuō)難看死了

• 張小露

  不要用手去動(dòng)它

• 患者

  哦 那我想根據(jù)你剛剛跟我說(shuō)的這些 都有很好的療效把 我知道 用剛剛的方法也是可行的啦

• 張小露

  手上的細(xì)菌多的

• 患者

  嗯 把指甲里的細(xì)菌 都帶進(jìn)去了是嗎

• 張小露

  是的就是注意生活中的小細(xì)節(jié)

• 張小露

  注意吃的東西

• 張小露

  是的

• 患者

  呃 那你有什么建議，嗎

• 張小露

  沒(méi)有，只有調(diào)身體

• 張小露

  你要知道臉上的疾病都是身體內(nèi)臟出現(xiàn)問(wèn)題了哈

• 患者

  那該怎么辦啊 我膽子很小的 我最怕的就是身體出什么問(wèn)題了

• 張小露

  就是我前面和你說(shuō)的那些方法去注意哈

• 患者

  哦

• 張小露

  多吃些有營(yíng)養(yǎng)的東西

• 患者

  就是這些樓

• 患者

  哦

• 張小露

  盡量吃雜一些哈

• 患者

  那我還有問(wèn)題了哈 我都舍不得和你短線了 啦

• 患者

  什么叫吃雜一些哈？？？

• 張小露

  好

• 張小露

  就是比如說(shuō)吃水果啦，多吃幾種

• 張小露

  品種多些

• 患者

  我現(xiàn)在就是 想問(wèn)一下 怎么樣才能讓我長(zhǎng)高一點(diǎn)

• 張小露

  可以運(yùn)動(dòng)，可以多吃一些含鈣高的食物

• 張小露

  比如牛奶，酸奶，豆?jié){哪

• 患者

  哦 我家 現(xiàn)在就實(shí)在吃西瓜啊 但是我不能吃芒果的 因?yàn)?我吃他回過(guò)敏的

• 張小露

  是的芒果有很多人過(guò)敏的

• 患者

  誒 說(shuō)來(lái)說(shuō)去 就是要遵守剛剛 你給我提的這些建議哈

• 張小露

  是的，要順其自然哈

• 患者

  你說(shuō)為什么芒果會(huì)導(dǎo)致人們過(guò)敏呢 ？？？

• 患者

  ？？

• 張小露

  過(guò)敏體質(zhì)，免疫力普遍低下

• 患者

  哦

• 患者

  我想要知道 那種水果的 營(yíng)養(yǎng)最高哈 ？

• 張小露

  每種水果含的維生素是不一樣的，所以每種都好

• 張小露

  要采取多種

• 張小露

  每一種都對(duì)人體好的

• 張小露

  不是用哪種價(jià)值高來(lái)評(píng)價(jià)的哈

• 患者

  我 想讓自己的頭發(fā) 多一點(diǎn) 該怎么辦呢

• 患者

  我媽媽 的脫發(fā)比較厲害 他也比較擔(dān)心 誒 該怎么辦嘞

• 張小露

  這個(gè)要補(bǔ)腎

• 患者

  額？

• 張小露

  還是營(yíng)養(yǎng)不夠

• 患者

  建議哈@@!!

• 患者

  en

• 患者

  建議就是 還是你給我說(shuō)的 這些方法嗎

• 患者

  ？？

• 張小露

  是的

• 患者

  原來(lái)你給我說(shuō)的方法有很多的好處嗎

• 張小露

  所以營(yíng)養(yǎng)不夠身體就會(huì)出現(xiàn)很多的疾病的

• 張小露

  就像你說(shuō)的那些疾病的哈

• 張小露

  是的

• 張小露

  是調(diào)身體的哈

• 患者

  現(xiàn)在 我想咨詢的也就是這些拉哈

• 張小露

  把身體調(diào)好后，身體里的很多疾病都會(huì)得到改善的哈

• 患者

  那還有一件事哈

• 張小露

  好

• 患者

  我不知道 這個(gè)你會(huì)不會(huì) 治誒 這個(gè)也是我最頭痛的了

• 張小露

  我不是治療的，我是在告訴你預(yù)防的

• 張小露

  我們網(wǎng)址有分類的，比如內(nèi)科的呀，皮膚科的呀

• 張小露

  告訴你飲食的調(diào)理的哈

• 患者

  我有狐臭 你說(shuō)該怎么辦 誒 我都不敢穿短袖誒 特別是天熱的時(shí)候 我都不敢脫衣服 也不敢站在人群當(dāng)中誒

• 張小露

  呵呵，這個(gè)是醫(yī)生治療的話題了，

• 張小露

  這個(gè)要專門(mén)的醫(yī)院進(jìn)行治療哈

• 張小露

  或你可以到皮膚分類問(wèn)下那些醫(yī)生哈

• 患者

  哦 那你說(shuō) 這個(gè) 應(yīng)該咨詢什么科的醫(yī)生呢

• 張小露

  皮膚科吧

• 患者

  哦 那就這樣吧 謝謝你哈 以后有問(wèn)題就來(lái)找你哈 你們的熱線是多少時(shí)間的啊

• 張小露

  呵呵，歡迎咨詢哈

• 張小露

  對(duì)不起我們不能留聯(lián)系方式的

• 張小露

  您好！當(dāng)患者在咨詢中索要您的聯(lián)系方式時(shí)，您可以留下網(wǎng)站的客服QQ：***，并告訴患者，如果下次想找您咨詢，可以直接通過(guò)此QQ取得聯(lián)系或者預(yù)約您。

• 患者

  啊

• 張小露

  是的

• 張小露

  你和我的對(duì)話都有工作人員檢查的

• 患者

  那我就是想問(wèn)一下 你是不是 每天都在線的哈

• 張小露

  如果發(fā)現(xiàn)了會(huì)開(kāi)除的哈

• 張小露

  如果沒(méi)什么事情，是每天在哈

• 張小露

  白天會(huì)在的

• 患者

  哦 那我可不想害你失業(yè)啊

• 患者

  哦 謝謝 再見(jiàn)啊

• 患者

  88

• 張小露

  好的呵呵