一日三餐該怎么吃
一日三餐該怎么吃
回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
主治疾?。菏朝煛B(yǎng)生
咨詢實錄內(nèi)容
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患者
你好
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年素娟
您好
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年素娟
請問我您為您提供什么幫助
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患者
一日三餐該怎么吃
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年素娟
呵呵呵
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年素娟
您想達到什么目的
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患者
謝謝
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患者
健康
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年素娟
正常的飲食的話，最好每頓都要吃
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年素娟
奧
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年素娟
不吃早餐的話，易患膽囊結(jié)石
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患者
怎么吃飯最好
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年素娟
早餐只要有營養(yǎng)，雞蛋，牛奶，配點面包，就可以了
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年素娟
只要是午餐，要吃好，飯菜都要有
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年素娟
晚餐不要吃的太飽，一般7-8分飽就可以了
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患者
雞蛋，牛奶，可以一起吃嗎
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年素娟
也不宜吃的太晚，在7點之前吃晚飯
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年素娟
可以的
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年素娟
但不宜空腹喝牛奶
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患者
哦
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年素娟
每天1-2個雞蛋是健康的
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患者
哦
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年素娟
不宜吃的太多
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患者
雞蛋，牛奶，
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年素娟
恩
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患者
哦
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年素娟
每周要吃3吃肉食
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年素娟
每天要500g蔬菜，500g水果
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患者
每周要吃3吃肉食什么意思
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年素娟
可能有的是每天每頓都會有點肉
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患者
恩
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年素娟
但如果是自己做飯的話，就是一周至少要吃3吃肉食
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患者
不可以啊
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年素娟
是多量的
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年素娟
不像買盒飯那點
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患者
哦
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患者
哦
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年素娟
可以煲個雞，或做條魚，或者排骨湯之類的
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患者
哦
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年素娟
恩
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患者
年素娟醫(yī)生已經(jīng)為ask***f服務(wù)了10分鐘，您可以繼續(xù)咨詢，也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對醫(yī)生的服務(wù)不滿意，可以24小時投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣，網(wǎng)站會根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個健康幣給醫(yī)生，代您向醫(yī)生表示感謝和支持。
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患者
膽固醇高可以吃雞蛋不
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年素娟
如果膽固醇高的，要少吃
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年素娟
每天1個沒事的
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患者
哦
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年素娟
或者一周3-4個
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年素娟
不宜吃肥肉，或者油炸的食物
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患者
血壓高的要怎么吃
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年素娟
血壓高，要多吃些活血的食物
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年素娟
海帶，韭菜，香蕉，南瓜，豆制品，
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年素娟
蔬菜，蔬果都是好的
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年素娟
就是不要吃肥的肉，和甜食
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患者
哦
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年素娟
豆制品對降壓，活血是很好的
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患者
哦
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年素娟
煙酒也應(yīng)該控制
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年素娟
恩
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患者
哦血壓低的相反嗎
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年素娟
不是的
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年素娟
血壓低的話，一般都是貧血導(dǎo)致的
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患者
怎么吃
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患者
哦
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年素娟
要多吃補血補氣的食物
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患者
什么之內(nèi)的
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年素娟
肉桂圓，紅棗，花生，枸杞，薏仁米，山藥，瘦肉，魚蝦，都是很好的
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患者
哦
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年素娟
恩
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患者
謝謝咯
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年素娟
不用謝
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患者
呵呵
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年素娟
呵呵呵
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患者
加你qq
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年素娟
呵呵呵
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年素娟
網(wǎng)站規(guī)定不能留聯(lián)系方式
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年素娟
不好意思，但您可以通過網(wǎng)站的客服QQ：***，聯(lián)系到我
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患者
交個朋友吧
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年素娟
我也很想，但會違規(guī)的
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患者
加qq沒什么的
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年素娟
恩，我也這樣認為，但我是替人家做事，總的遵守規(guī)則
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患者
你下來加我怎么樣
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患者
我也是學(xué)營養(yǎng)的
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年素娟
呵呵呵，恩
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患者
***
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年素娟
那您可以在網(wǎng)站，直接加我為好友吧
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年素娟
恩
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患者
怎么加
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年素娟
好的
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年素娟
網(wǎng)上注冊的地方，有加好友，或者留言之類的
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患者
希望和你成為好朋友
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年素娟
呵呵呵
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年素娟
好的
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患者
想加你qq
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患者
下來加我可以不
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年素娟
恩，有時間，我會加您的
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年素娟
但我上qq,很少的
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患者
好的！
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年素娟
恩
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患者
沒事
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患者
記得加我啊
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患者
謝謝咯！
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年素娟
恩
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年素娟
不用謝
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患者
再見！
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年素娟
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患者
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