什么方法嗎

咨詢實錄內(nèi)容

• 患者

  您好`

• 付聰

  您好

• 付聰

  有什么可以幫您

• 患者

  我想減肥

• 患者

  能有什么方法嗎

• 付聰

  想通過什么方式

• 患者

  有些什么方式呢

• 患者

  左旋肉堿有沒有作用？

• 付聰

  一般而言運動、飲食

• 付聰

  最近好像炒得比較火

• 患者

  是啊

• 患者

  就是不知道是不是真的有效

• 付聰

  這個我也不是很清楚

• 患者

  醫(yī)院里應該有吧

• 付聰

  藥店應該會有收

• 患者

  按醫(yī)學理論來講。 行不行？

• 付聰

  看他的介紹是合理的

• 患者

  就沒人真正使用過嗎？

• 付聰

  暫時還沒聽說周圍人有用的

• 付聰

  介紹說紅色肉類是L-左旋肉堿的主要食物來源

• 付聰

  那就沒什么太大副作用

• 患者

  哦

• 患者

  那您給我規(guī)劃一下吧。

• 患者

  運動和食療

• 付聰

  如果真想用那就在正規(guī)大藥店買吧

• 付聰

  平時運動嗎

• 患者

  沒運動

• 患者

  所以肥了

• 付聰

  平時加強運動

• 付聰

  快走、跑步、游泳

• 患者

  就這樣？

• 付聰

  都比較不錯

• 付聰

  少食多餐

• 付聰

  晚飯可以不吃或少吃

• 患者

  還有嗎？

• 患者

  哦 吃生菜。有用沒

• 患者

  付聰醫(yī)生已經(jīng)為ask***c服務了10分鐘，您可以繼續(xù)咨詢，也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對醫(yī)生的服務不滿意，可以24小時投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣，網(wǎng)站會根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個健康幣給醫(yī)生，代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

• 付聰

  少吃含脂肪、淀粉多食物

• 付聰

  冬瓜比較好

• 付聰

  蘋果比較好的水果

• 患者

  冬瓜生吃？

• 付聰

  吃飯前喝粥或喝點水

• 付聰

  做熟了

• 付聰

  多吃菜、少吃主食

• 患者

  哦

• 付聰

  檸檬水、普洱茶都挺好的

• 患者

  檸檬水 不會刺激腸胃嗎？

• 付聰

  您胃不好嗎

• 付聰

  經(jīng)常胃酸？

• 患者

  胃不舒服

• 付聰

  哦

• 付聰

  那就別喝了

• 患者

  吃了對胃刺激的東西

• 付聰

  酸性較大

• 患者

  嗯。

• 付聰

  飯前喝粥對胃也好

• 患者

  不喜歡喝那

• 付聰

  哦

• 付聰

  不過對養(yǎng)胃有很好幫助的

• 患者

  嗯 。 我以后會喝的

• 患者

  還有什么

• 付聰

  晚飯可以用水果代替

• 患者

  哦

• 付聰

  有時間可以練一下瑜伽 對形體有好處

• 患者

  哦

• 患者

  那謝了

• 患者

  就這樣吧。。

• 付聰

  不客氣