每天喝一杯豆?jié){，一瓶酸奶，還一袋牛奶，這
每天喝一杯豆?jié){，一瓶酸奶，還一袋牛奶，這樣的飲食多嗎？
回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
主治疾病：食療、養(yǎng)生
咨詢實錄內(nèi)容
-
苗得成
你好！
-
患者
你好
-
患者
我想問您，我每天喝一杯豆?jié){，一瓶酸奶，還有一袋牛奶，這樣的飲食多嗎？
-
苗得成
分開喝的話不多！
-
苗得成
最好是早上喝豆?jié){！
-
患者
那應(yīng)該怎么個分開呢？有時間的安排沒有？
-
苗得成
晚上喝牛奶，這樣有助于睡眠！
-
患者
那酸奶呢，晚上和牛奶會發(fā)胖嗎？
-
苗得成
至于酸奶的話，那你就中午喝吧！
-
苗得成
問題不大！
-
患者
會發(fā)胖嗎?
-
苗得成
不會！
-
苗得成
還有無論哪種飲料都不能代替白開水！
-
患者
我有晚上吃芝麻的習(xí)慣，請問這個合適嗎？
-
患者
茶葉也不能嗎？
-
苗得成
晚上最好別飲茶!
-
患者
好的，謝謝啊
-
苗得成
尤其是睡前，喝茶能興奮神經(jīng)，容易失眠！
-
苗得成
不用客氣！