日本立威高這個東東是真的嗎

咨詢實錄內(nèi)容

• 朱敬蕊

  你好，

• 朱敬蕊

  請問有什么需要咨詢的嗎

• 患者

  請問日本立威高這個東東是真的嗎

• 朱敬蕊

  是一種增高的保健品對吧

• 患者

  嗯嗯 對的

• 患者

  感覺是假的

• 朱敬蕊

  可信度不大

• 朱敬蕊

  對

• 患者

  呵呵 那我快20周歲了 還有長高的空間嗎

• 朱敬蕊

  你想想，如果真的有效的話，為什么日本人那么矮呢

• 患者

  呵呵 是啊

• 朱敬蕊

  還是有可能的，因為25歲之前都有在增高的可能

• 患者

  嗯 那就要喝牛奶 多運動對嗎

• 朱敬蕊

  平時飲食怎么樣？

• 患者

  基本不喝牛奶之類的東西 早飯基本不想吃

• 朱敬蕊

  想長高。一日三餐很關(guān)鍵啊

• 朱敬蕊

  可以多吃些高蛋白的食物

• 患者

  早飯應(yīng)該吃些那些呢 感覺都沒什么好吃的

• 朱敬蕊

  魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

• 朱敬蕊

  早晨最好吃個雞蛋

• 患者

  茶葉蛋可以嗎

• 朱敬蕊

  一個雞蛋的營養(yǎng)價值約等于250克牛奶了

• 朱敬蕊

  白雞蛋的營養(yǎng)價值最高

• 朱敬蕊

  如果不喜歡吃，吃茶葉蛋也行

• 患者

  噢 呵呵

• 患者

  對了 喝牛奶應(yīng)該喝純的嗎

• 患者

  能否推薦一種呢

• 朱敬蕊

  對的

• 朱敬蕊

  平時還要多吃些含鈣、磷多的食物

• 朱敬蕊

  牛奶蒙牛，伊利都不錯 啊

• 患者

  朱敬蕊醫(yī)生已經(jīng)為ask***a1服務(wù)了10分鐘，您可以繼續(xù)咨詢，也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對醫(yī)生的服務(wù)不滿意，可以24小時投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣，網(wǎng)站會根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個健康幣給醫(yī)生，代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

• 患者

  噢 謝謝醫(yī)生

• 朱敬蕊

  象骨頭湯、海帶、紫菜樣啊，都是含鈣、磷比較豐富的食物

• 患者

  ask***a1向朱敬蕊醫(yī)生支付了1個健康幣

• 朱敬蕊

  平時睡眠怎么樣？

• 患者

  暑假時 一般在11點后睡的

• 患者

  早上8點半前起來

• 朱敬蕊

  能睡幾個小時？

• 患者

  8個小時肯定有的

• 朱敬蕊

  還好，睡眠也是使人體長高的營養(yǎng)素

• 患者

  嗯

• 朱敬蕊

  那平時的運動一般都做些什么運動？

• 患者

  打羽毛球

• 朱敬蕊

  還有呢？

• 患者

  沒了 嘿嘿

• 朱敬蕊

  這可不好，太單一了

• 患者

  啊 這樣的啊

• 朱敬蕊

  多種運動混合著最好

• 朱敬蕊

  跳繩會嗎？

• 患者

  跑步呢 我籃球不喜歡打

• 患者

  會

• 朱敬蕊

  跳繩時一個很不錯的運動

• 患者

  好的 知道啦

• 朱敬蕊

  主要還是要堅持

• 患者

  嗯 這個還是可以堅持的 謝謝朱醫(yī)生的解答 非常感謝 要吃飯啦 不耽誤你時間啦

• 朱敬蕊

  不客氣

• 患者

  拜拜

• 朱敬蕊

  再見