現(xiàn)在22歲110斤，長得胖點，怎么吃也不

咨詢實錄內(nèi)容

• 姚芳芳

  您好

• 患者

  你好，我現(xiàn)在22歲110斤，我想長得胖點，怎么吃也不胖

• 患者

  請問一下吃什么能長得胖點

• 姚芳芳

  您多高??？

• 姚芳芳

  您多高？還在上學(xué)還是工作了？

• 患者

  180

• 姚芳芳

  哦，是太瘦了

• 患者

  180cm。工作

• 患者

  是啊，怎么吃能胖

• 姚芳芳

  平時工作很忙嗎？

• 患者

  最好別吃藥

• 患者

  不忙a

• 姚芳芳

  您一般每天都吃些什么東西能說一下嘛？

• 姚芳芳

  呵呵呵，我們一般不主張吃藥的

• 患者

  早上一般喝稀飯或面條

• 患者

  中午吃菜，土豆拉呱，茄子黃瓜

• 姚芳芳

  就喝點粥？沒有別的了？

• 患者

  晚上跟中午差不多

• 患者

  早上就這些

• 姚芳芳

  主食吃的多嗎？

• 姚芳芳

  晚上睡覺怎么樣？

• 患者

  在就吃一些零食

• 患者

  饅頭

• 姚芳芳

  早上吃的太少了，早上一般要多吃點，吃好點

• 患者

  一頓飯一個饅頭或辦個

• 姚芳芳

  您吃的太少了

• 姚芳芳

  您是吃那一點就飽了？

• 患者

  是啊啊

• 患者

  有的時候感覺特別的餓，吃一點就爆了

• 姚芳芳

  那您到下頓飯之前不會餓嗎？

• 患者

  飽了

• 患者

  每到吃飯時就餓

• 姚芳芳

  哦，您可以在飯前吃點開胃的食物

• 姚芳芳

  一頓多吃點

• 患者

  中午12點吃飯到下午三四點就感覺肚子里沒東西了

• 姚芳芳

  呵呵呵，肯定了

• 患者

  什么是開胃的

• 姚芳芳

  您一頓吃那么點

• 患者

  山楂可以嗎

• 姚芳芳

  比如超市里賣的那種山楂卷

• 姚芳芳

  山楂也可以

• 患者

  太好的飯能吃很多

• 姚芳芳

  酸的東西一般都可以

• 患者

  奧

• 姚芳芳

  您挑食?。?p>

• 患者

  是啊

• 患者

  是挑食啊

• 患者

  每頓飯不均衡

• 姚芳芳

  那可以吃點好的，有條件的話可以多吃點肉

• 患者

  就吃豬肉

• 姚芳芳

  也可以的

• 患者

  以我這年齡或身高漲多少斤最合適

• 姚芳芳

  還有就是沒頓像您吧應(yīng)該至少吃三個饅頭

• 姚芳芳

  180 一般140-150嘴合適

• 患者

  我們這里的饅頭很大

• 姚芳芳

  所以您還差很遠(yuǎn)呢

• 患者

  奧

• 姚芳芳

  那也至少得兩個吧

• 姚芳芳

  一個太少了

• 姚芳芳

  晚上睡覺怎么樣。

• 姚芳芳

  ？

• 患者

  我最重的時候是118斤

• 患者

  睡覺還可以

• 姚芳芳

  您爸媽胖嗎？

• 患者

  姚芳芳醫(yī)生已經(jīng)為yuanyixiao服務(wù)了10分鐘，您可以繼續(xù)咨詢，也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對醫(yī)生的服務(wù)不滿意，可以24小時投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣，網(wǎng)站會根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個健康幣給醫(yī)生，代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

• 患者

  我爸爸不胖

• 患者

  跟我重一點

• 姚芳芳

  可能遺傳占一部分原因

• 患者

  奧

• 姚芳芳

  您以后多喝點奶

• 患者

  我聽別人說瘦人身體內(nèi)有左旋肉堿比較多

• 患者

  我很喜歡喝酸奶

• 患者

  胖人吃左旋肉堿可以減肥

• 姚芳芳

  也可以那樣說的

• 患者

  是不是我體內(nèi)的左旋肉堿太多

• 姚芳芳

  不過一般可能跟你遺傳還有您后天的飲食有關(guān)的

• 患者

  派不掉

• 姚芳芳

  不是那樣的

• 患者

  那我把飲食改掉

• 患者

  吃一些高熱量的實物也可以吧

• 姚芳芳

  一般如果是您一頓吃很多，并且吃的很好，還不會胖才會考慮您說的那種情況，不過一般沒有

• 姚芳芳

  是的

• 患者

  奧

• 姚芳芳

  您的飯量太少了

• 患者

  我爸爸最重也就130斤左右

• 患者

  我覺得我已經(jīng)吃的很飽了

• 姚芳芳

  飯量慢慢往上加

• 姚芳芳

  因為胃的容量是可以變的

• 姚芳芳

  那個得需要慢慢調(diào)整的

• 患者

  吃的多點把胃充的大一點

• 姚芳芳

  是的，不過是要每頓多吃一點，慢慢的來

• 姚芳芳

  不能一下子吃太多了

• 患者

  慢慢加是吧

• 姚芳芳

  是的

• 患者

  奧

• 患者

  我知道了

• 姚芳芳

  呵呵呵

• 姚芳芳

  慢慢來

• 姚芳芳

  您可能是遺傳占了一部分原因

• 患者

  真是遺傳的話，那以后也就這么瘦了

• 姚芳芳

  不過您可以通過飲食來改善的啊

• 姚芳芳

  并不說完全遺傳，因為您媽媽不是很瘦不是

• 患者

  也就一百四五十斤吧

• 姚芳芳

  還差不多

• 患者

  還有一件是啊

• 姚芳芳

  什么?。?p>

• 患者

  記不起來了。好了謝謝了啊

• 患者

  謝謝醫(yī)生啊

• 患者

  在沒有問題了

• 姚芳芳

  呵呵呵

• 姚芳芳

  不客氣

• 患者

  下了啊

• 姚芳芳

  有什么問題我們再聯(lián)系

• 患者

  想起時再問吧

• 患者

  恩好的

• 患者

  拜拜