每天晚上跑10鐘減肥嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 項(xiàng)春花

  你好。

• 項(xiàng)春花

  不用謝。

• 患者

  您好！

• 項(xiàng)春花

  有什么能幫你的。

• 項(xiàng)春花

  有什么能幫你的。

• 患者

  我想問一下每天晚上跑10鐘能減肥嗎？

• 患者

  您怎么不說話？

• 項(xiàng)春花

  你好

• 項(xiàng)春花

  你是怎樣跑的

• 患者

  我就在外面跑！我家后院一圈大概100米左右

• 項(xiàng)春花

  要減肥　是要快步走，

• 患者

  我是慢跑！很慢的跑！我是做電腦工作的！大學(xué)畢業(yè)工作三年了！天天做著！都變胖了！

• 患者

  我就想知道每天慢跑10分鐘能不能減肥！

• 項(xiàng)春花

  這個(gè)速度以稍為氣促為好

• 患者

  您氣促是什么意思，不太明白

• 患者

  我聽很多人說要跑30分鐘！我27歲了！

• 項(xiàng)春花

  多長時(shí)間

• 項(xiàng)春花

  要看你自己的體力

• 項(xiàng)春花

  就是速度比走路的速度稍快點(diǎn)

• 患者

  項(xiàng)春花醫(yī)生已經(jīng)為ask***a8服務(wù)了10分鐘，您可以繼續(xù)咨詢，也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對醫(yī)生的服務(wù)不滿意，可以24小時(shí)投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣，網(wǎng)站會(huì)根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個(gè)健康幣給醫(yī)生，代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

• 患者

  那每天要走多長時(shí)間？

• 項(xiàng)春花

  看你的體力　

• 項(xiàng)春花

  一般是１０到３０分鐘

• 患者

  哦！謝謝您

• 患者

  ask***a8向項(xiàng)春花醫(yī)生支付了1個(gè)健康幣

• 項(xiàng)春花

  好的