所謂養(yǎng)生,是什么

咨詢實錄內(nèi)容

• 患者

  你好

• 朱敬蕊

  你好，有什么需要咨詢的嗎

• 患者

  所謂養(yǎng)生 是什么

• 朱敬蕊

  簡單就是說使自己生活更健康

• 朱敬蕊

  就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)

• 患者

  哦！ 那該怎么樣生呢！ 生活中注意什么呢

• 朱敬蕊

  預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。

• 患者

  哦

• 朱敬蕊

  養(yǎng)生方法很多，著眼點各異，但作用是一樣的

• 朱敬蕊

  普通大眾主要是通過食物養(yǎng)生

• 朱敬蕊

  通過調(diào)節(jié)食物的品質(zhì)、數(shù)量、進食規(guī)律，以及回避有害的食物以養(yǎng)生

• 患者

  恩、哦了

• 患者

  知道了、謝謝醫(yī)生

• 朱敬蕊

  就象這個夏天，養(yǎng)生應(yīng)以養(yǎng)心為主。要使氣得泄 就是說當汗出就汗出，不要再空調(diào)屋多呆，因為夏天屬陽，陽主外

• 患者

  恩

• 朱敬蕊

  如果經(jīng)常在空調(diào)屋呆的話，

• 朱敬蕊

  秋天就會得痰癥 （呼吸方面的?。?，那么就會降低了適應(yīng)秋天的能力

• 患者

  恩

• 朱敬蕊

  就是晚飯后可以出去走走

• 患者

  恩

• 朱敬蕊

  使體內(nèi)的汗出來

• 患者

  恩

• 朱敬蕊

  能量得到釋放

• 患者

  朱敬蕊醫(yī)生已經(jīng)為ask***服務(wù)了10分鐘，您可以繼續(xù)咨詢，也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對醫(yī)生的服務(wù)不滿意，可以24小時投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣，網(wǎng)站會根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個健康幣給醫(yī)生，代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

• 患者

  恩

• 朱敬蕊

  飲食也要注意，辛辣的東西還是少吃

• 患者

  恩

• 朱敬蕊

  但辛辣的東西味道好，大家都喜歡吃，這就要看大家的自制力了

• 患者

  對

• 朱敬蕊

  其實養(yǎng)生方面大家都了解，但就是說大家不一定能堅持做到

• 患者

  恩

• 朱敬蕊

  關(guān)鍵還是看自己

• 患者

  恩

• 朱敬蕊

  好的，還有什么需要咨詢的嗎？

• 患者

  恩、謝謝醫(yī)生

• 朱敬蕊

  不客氣

• 患者

  沒了 謝謝

• 朱敬蕊

  不用謝，再見

• 患者

  再見