月經(jīng)20天來,臉色不好,稍微開始長(zhǎng)斑

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 年素娟

  您好

• 患者

  你好

• 患者

  我想請(qǐng)問 月經(jīng)20天來 臉色不好 稍微開始長(zhǎng)斑

• 年素娟

  您有月經(jīng)不調(diào)

• 患者

  應(yīng)該如何進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)

• 年素娟

  可能是體內(nèi)激素的分泌的紊亂

• 患者

  嗯

• 患者

  我23歲

• 年素娟

  主要是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，

• 年素娟

  多吃蛋白質(zhì)，蔬菜，水果

• 年素娟

  最好不要節(jié)食

• 患者

  晚上看一會(huì)兒書會(huì)有眩暈癥狀

• 年素娟

  即使要節(jié)食，但要適當(dāng)

• 年素娟

  可能有營(yíng)養(yǎng)不良

• 患者

  嗯

• 年素娟

  可以多煲點(diǎn)紅棗，桂圓枸杞粥

• 年素娟

  或者豬肝湯

• 患者

  嗯

• 年素娟

  平時(shí)不要隨意的吃藥，最好是要保持好的睡眠

• 年素娟

  蔬菜，水果，有祛斑的效果

• 年素娟

  特別是有酸味的水果

• 患者

  檸檬

• 年素娟

  是較好的

• 年素娟

  其它的水果也是有的

• 年素娟

  只要是維生素豐富的水果，效果都是很好的

• 患者

  嗯

• 患者

  中藥有哪些？

• 年素娟

  中藥調(diào)經(jīng)的

• 患者

  嗯

• 年素娟

  多數(shù)都是促進(jìn)子宮的血液循環(huán)的

• 患者

  另外

• 年素娟

  主要不知道您的月經(jīng)不調(diào)是什么原因?qū)е碌?，不好用中藥?p>

• 患者

  我的大便一直都不正常

• 年素娟

  便秘

• 患者

  不成形

• 年素娟

  那您就是經(jīng)常的拉肚子

• 患者

  嗯

• 年素娟

  您目前持什么其它的東西嗎

• 年素娟

  吃其它的東西

• 患者

  目前 沒有

• 年素娟

  那可能是有腸炎

• 患者

  在學(xué)校里 吃飯?zhí)?p>

• 患者

  食物

• 年素娟

  最好不要吃辣的，冷的，

• 患者

  年素娟醫(yī)生已經(jīng)為ask***cf服務(wù)了10分鐘，您可以繼續(xù)咨詢，也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對(duì)醫(yī)生的服務(wù)不滿意，可以24小時(shí)投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣，網(wǎng)站會(huì)根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個(gè)健康幣給醫(yī)生，代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

• 患者

  和其他同學(xué)一樣

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  多長(zhǎng)時(shí)間了

• 患者

  從高中開始

• 患者

  應(yīng)該是高二開始

• 年素娟

  您這可能是慢性腸炎

• 患者

  現(xiàn)在都大三了

• 年素娟

  可能導(dǎo)致您的營(yíng)養(yǎng)不良

• 患者

  可是

• 年素娟

  一直都沒有治療

• 患者

  有點(diǎn)虛胖

• 患者

  沒有

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  是的

• 年素娟

  那是貧血導(dǎo)致的

• 患者

  嗯

• 年素娟

  最好是平時(shí)注意下飲食

• 患者

  嗯

• 年素娟

  不要吃帶有刺激性的食物

• 患者

  我想 通過飲食來調(diào)節(jié)自己的身體

• 年素娟

  盡量吃有衛(wèi)生保障的食物

• 患者

  嗯

• 年素娟

  但目前您是學(xué)生

• 年素娟

  沒有條件

• 患者

  嗯

• 年素娟

  uou條件，能煲些粥最好

• 患者

  我吃水果 會(huì)不舒服

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  那就吃些軟的

• 年素娟

  最好是吃蘋果

• 年素娟

  蘋果具有保護(hù)腸道的作用

• 患者

  番石榴

• 患者

  嗯

• 患者

  木瓜呢

• 年素娟

  像梨，水分大的，一般具有導(dǎo)致腹瀉的作用

• 年素娟

  最好不要吃

• 年素娟

  木瓜可以的

• 患者

  嗯

• 患者

  蔬菜類 可以多吃些什么

• 年素娟

  番茄，下青菜，

• 患者

  嗯

• 年素娟

  藕，茄子

• 患者

  嗯

• 年素娟

  像茭白，海帶，韭菜，芹菜少吃

• 年素娟

  有促進(jìn)腸道的運(yùn)動(dòng)

• 患者

  嗯

• 年素娟

  香蕉最好也少吃

• 患者

  嗯

• 年素娟

  可以每天早晨喝杯酸奶

• 年素娟

  保護(hù)腸道

• 患者

  酸奶 是冰的

• 年素娟

  最好是溫的

• 年素娟

  可以放在熱水過會(huì)

• 患者

  嗯

• 患者

  晚上看書會(huì)眩暈 是不是貧血

• 患者

  癥狀

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  您有腸道的問題

• 年素娟

  看到是貧血

• 年素娟

  可以買點(diǎn)紅棗泡茶

• 患者

  嗯

• 年素娟

  阿膠棗的效果較好

• 年素娟

  具有補(bǔ)血的作用，簡(jiǎn)單

• 患者

  每天吃多少

• 年素娟

  每天20顆左右

• 患者

  嗯

• 患者

  月經(jīng)不正常的根源是

• 患者

  內(nèi)分泌失調(diào)嗎

• 年素娟

  您有多長(zhǎng)時(shí)間了

• 患者

  09年12月開始

• 年素娟

  一般是延遲，還是經(jīng)常20天左右就來

• 年素娟

  您是來的頻繁，還是稀少

• 年素娟

  有沒有痛經(jīng)

• 患者

  現(xiàn)在基本都是20、21、23天來

• 年素娟

  奧

• 患者

  很少

• 年素娟

  量呢

• 年素娟

  可能是您體內(nèi)的激素分泌問題

• 患者

  偶爾多 偶爾少

• 年素娟

  同時(shí)也和您的營(yíng)養(yǎng)有關(guān)

• 年素娟

  您可能不是單方面的因素

• 患者

  痛經(jīng)倒是幾乎沒有

• 患者

  嗯

• 年素娟

  可以適當(dāng)?shù)某孕┲兴幷{(diào)節(jié)

• 患者

  嗯

• 年素娟

  但您改善不了營(yíng)養(yǎng)狀況

• 年素娟

  即使吃藥，可能在吃的階段，很好；但停了，可能還會(huì)

• 患者

  嗯

• 年素娟

  主要就是改善營(yíng)養(yǎng)狀況

• 患者

  嗯

• 患者

  謝謝

• 年素娟

  不用謝

• 年素娟

  很高興能為您提供幫助

• 患者

  嗯