干荷葉和干冬瓜皮泡在一起喝減肥嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 李復(fù)平

  您好 請問有什么可以幫助您的？

• 李復(fù)平

  你好

• 患者

  你好，請問干荷葉和干冬瓜皮泡在一起喝能減肥嗎？

• 李復(fù)平

  有幫助的

• 患者

  哦，為什么我喝了兩天感覺有點(diǎn)肚子疼？

• 李復(fù)平

  可能是你喝多了的緣故吧？

• 李復(fù)平

  你只是喝這個(gè)嗎？

• 患者

  哦，是啊

• 患者

  我也是聽別人說的，所以我想試試

• 李復(fù)平

  幫助是有的 效果不一定的

• 李復(fù)平

  減肥要健康 合理

• 患者

  那長期喝會(huì)不會(huì)有什么副作用？

• 李復(fù)平

  干荷葉只能喝第一泡

• 李復(fù)平

  才有用

• 李復(fù)平

  重復(fù)喝沒作用的

• 患者

  哦，我覺得自己是虛胖喝這管用嗎？

• 患者

  李復(fù)平醫(yī)生已經(jīng)為ask***bc服務(wù)了10分鐘，您可以繼續(xù)咨詢，也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對醫(yī)生的服務(wù)不滿意，可以24小時(shí)投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣，網(wǎng)站會(huì)根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個(gè)健康幣給醫(yī)生，代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

• 李復(fù)平

  能告訴我你的基本情況嗎？

• 患者

  ask***bc向李復(fù)平醫(yī)生支付了1個(gè)健康幣

• 患者

  也沒什么吧，我就覺得自己是虛胖，體重也不是很重可是看著就是很胖

• 李復(fù)平

  哦

• 李復(fù)平

  那平常的飲食都規(guī)律嗎？

• 患者

  以前早上都沒吃過飯，不過現(xiàn)在開始吃了

• 李復(fù)平

  嗯

• 李復(fù)平

  早餐是非常重要的

• 患者

  以前我有便秘的現(xiàn)象，喝這個(gè)可以嗎？

• 李復(fù)平

  這個(gè)習(xí)慣一定要堅(jiān)持啊

• 患者

  恩，我會(huì)堅(jiān)持的

• 李復(fù)平

  便秘我給你一個(gè)方法

• 患者

  好啊

• 李復(fù)平

  早上起床大口喝一大杯溫水

• 李復(fù)平

  夏天可以加點(diǎn)食鹽

• 李復(fù)平

  然后運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)

• 患者

  放涼的水可以嗎？

• 李復(fù)平

  最好是溫水

• 李復(fù)平

  運(yùn)動(dòng)就在家就可以做

• 李復(fù)平

  比如：跳繩 扭腰 蛙跳

• 患者

  哦，那我還用不用喝那個(gè)了？

• 李復(fù)平

  可以不喝

• 患者

  哦，我也有運(yùn)動(dòng)啊可就是減不下去呢，發(fā)愁啊

• 李復(fù)平

  你家有榨汁機(jī)嗎？

• 患者

  有啊

• 患者

  虛胖的人很難減嗎？

• 李復(fù)平

  那就好 把水果和蔬菜放在一起榨成汁

• 李復(fù)平

  水果帶皮 一口氣喝完

• 李復(fù)平

  最好是連渣也喝了

• 李復(fù)平

  虛胖的話多做運(yùn)動(dòng)

• 患者

  這是有什么效果呢？

• 李復(fù)平

  這對減肥和便秘都有幫助

• 患者

  哦，什么菜都可以嗎？

• 李復(fù)平

  其實(shí)最好的減肥就是 飲食加運(yùn)動(dòng)

• 患者

  我也知道，可就是減不下去啊

• 李復(fù)平

  蔬菜：黃瓜 西紅柿 西芹 西蘭花

• 患者

  哦，我就覺得腿特別的粗，有沒有什么更好的方法瘦腿呢？

• 李復(fù)平

  你有抽煙 喝酒的習(xí)慣嗎？

• 李復(fù)平

  多運(yùn)動(dòng)

• 李復(fù)平

  要不然就吃現(xiàn)在非常流行的減肥輔助劑