飲食方面吸收不怎么好。要吃什么好

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 年素娟

  您好

• 患者

  您好

• 年素娟

  恩

• 患者

  我想問下。我飲食方面吸收不怎么好。要吃什么好

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  最好多吃新鮮的食物

• 年素娟

  最好是煮的爛點(diǎn)

• 年素娟

  煲湯，煮粥都可以

• 患者

  有的，可是還是不行。經(jīng)常會(huì)的

• 年素娟

  最好就是不要吃辣的，冷的，硬的食物

• 年素娟

  不利于消化

• 患者

  我朋友她們建議我去醫(yī)院檢查身體

• 年素娟

  吃肉食的時(shí)候，一次不要吃的太多

• 患者

  嗯

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  如果您的有胃病

• 患者

  可能我吃太多了，但是我消化方面也沒什么問題，我經(jīng)常會(huì)沖麥片

• 年素娟

  而且經(jīng)常有痛，或者飽脹感，最好是到醫(yī)院檢查下

• 年素娟

  恩

• 患者

  沒有啊 ，我胃沒有問題

• 年素娟

  一次是不好吃的太多

• 年素娟

  那不需要檢查

• 患者

  可是吸收不好

• 年素娟

  平時(shí)多注意飲食就可以了

• 患者

  哦

• 患者

  我是想說我胖不了，很瘦

• 年素娟

  最好還是吃點(diǎn)葷的

• 年素娟

  葷菜有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  可能是您對(duì)營(yíng)養(yǎng)的利用不是很好

• 患者

  有的，我飲食很均勻的

• 患者

  是啊

• 患者

  我也是這么想的

• 年素娟

  有沒有心慌

• 患者

  沒有啊，可能以前工作壓力大

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  那很好

• 患者

  可是現(xiàn)在也不會(huì)了，心情也挺好的

• 年素娟

  可能就是吸收不好

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  盡量多吃點(diǎn)

• 患者

  嗯，那我要怎么辦呢

• 年素娟

  晚上8點(diǎn)左右還可以喝袋奶

• 年素娟

  適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)面包

• 年素娟

  吸收不是很好，只能多吃點(diǎn)

• 患者

  有啊 ，夜宵就吃面包

• 年素娟

  個(gè)人的體質(zhì)問題

• 患者

  嗯，那也是

• 年素娟

  就和很多吃吃不了多少，但很胖

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  平時(shí)有時(shí)間，最好是煲些肉粥，或者湯

• 年素娟

  比較補(bǔ)身體

• 患者

  可能我平時(shí)吃的時(shí)候嚇著她們。同事都在笑我

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  大家都在減肥呢

• 患者

  年素娟醫(yī)生已經(jīng)為ask***e8服務(wù)了10分鐘，您可以繼續(xù)咨詢，也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對(duì)醫(yī)生的服務(wù)不滿意，可以24小時(shí)投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣，網(wǎng)站會(huì)根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個(gè)健康幣給醫(yī)生，代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

• 年素娟

  那還是要多吃點(diǎn)，

• 患者

  嗯，只能這樣了 ，過段時(shí)間，去醫(yī)院檢查下

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  有時(shí)間可以坐下肝功能看看

• 患者

  她們是在減肥，只有我瘦

• 年素娟

  恩

• 患者

  嗯，也是不是熬夜的問題

• 年素娟

  所以您還是比較幸福的

• 年素娟

  可能

• 年素娟

  熬夜時(shí)很耗神的

• 年素娟

  要吃夜宵的

• 患者

  會(huì)有的

• 年素娟

  有時(shí)候夜宵很簡(jiǎn)單，白天在睡覺，可能會(huì)影響的

• 患者

  是啊 ，白天有時(shí)很吵，睡不了多久

• 患者

  哎

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  是一方面的影響，多吃些奶類，蛋，肉食品

• 患者

  謝謝你了，很晚了 ，我下了 ，謝謝哈

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  不用謝

• 患者

  嗯嗯，會(huì)的，謝謝

• 年素娟

  很高興能為您提供幫助

• 患者

  拜拜