下半身偏胖怎么辦

咨詢實錄內容

• 李復平

  您好 請問有什么可以幫助您的？

• 患者

  你好

• 李復平

  你好

• 患者

  我想問你：下半身偏胖怎么辦

• 患者

  我想減肥

• 李復平

  請問你的基本情況

• 李復平

  嗯

• 患者

  我52公斤***.59米

• 李復平

  性別 年齡

• 患者

  女***

• 李復平

  那還小哦

• 李復平

  你不算很胖嘛

• 李復平

  為什么要減肥呢？

• 患者

  但是我下半身偏胖啦

• 患者

  我老被人笑啊 無地自容啊

• 李復平

  下半身要減肥 很困難的

• 患者

  那怎么辦

• 李復平

  補充營養(yǎng)都不行 這個只能你自己多運動哦

• 患者

  要做什么運動

• 患者

  在嗎

• 李復平

  只要是下半身的運動都可以哦

• 李復平

  在的

• 李復平

  屁股大不大啊

• 患者

  大哦

• 李復平

  那教你最簡單的方法

• 李復平

  坐久了起來用握緊拳頭 捶打屁股100下

• 患者

  而且屁股的肉挺結實

• 患者

  怎么辦

• 李復平

  可以平時用收像擰衣服一樣 擰你的大小腿

• 李復平

  坐久了起來用握緊拳頭 捶打屁股100下

• 李復平

  可以平時用收像擰衣服一樣 擰你的大小腿

• 患者

  管用嗎 坐久了起來用握緊拳頭 捶打屁股100下

• 李復平

  平時多拉伸你的腿

• 患者

  我屁股的肉挺結實 怎么辦

• 李復平

  管用

• 患者

  怎樣拉

• 李復平

  平時要多吃水果和蔬菜

• 李復平

  不是給你說了兩個方法了嗎？

• 患者

  真的管用嗎

• 患者

  李復平醫(yī)生已經(jīng)為ask***c1服務了10分鐘，您可以繼續(xù)咨詢，也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對醫(yī)生的服務不滿意，可以24小時投訴。如果結束后您未付給醫(yī)生健康幣，網(wǎng)站會根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個健康幣給醫(yī)生，代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

• 李復平

  還有 不要吃的太飽 半飽就好

• 李復平

  堅持做怎么不管用啊

• 李復平

  仰臥 把腳使勁像上抬

• 患者

  成不成功就靠你的方法啦

• 李復平

  還在不？

• 患者

  在

• 李復平

  好的

• 李復平

  記得要堅持哦

• 李復平

  還有 要多跑步

• 李復平

  還有 就是要多跳繩 每天半小時

• 李復平

  好了 就這樣了

• 李復平

  可以了嗎？

• 李復平

  還在不？

• 李復平

  請回話