頭發(fā)很少 而且拉過頭發(fā) 發(fā)質(zhì)受損 覺得頭

咨詢實錄內(nèi)容

• 年素娟

  您好

• 患者

  我的頭發(fā)很少 而且我有拉過頭發(fā) 發(fā)質(zhì)受損 覺得頭皮很癢 我會去撓 我想問一下 我怎樣可以將頭發(fā)變多

• 患者

  可以有什么簡便的方法嗎

• 年素娟

  奧

• 年素娟

  多吃些核桃，花生，黑芝麻類的食物

• 患者

  在學(xué)校有點不方便 所以有什么簡單易行的方法適用我這樣的

• 患者

  哦

• 年素娟

  這些都是具有烏發(fā)作用的

• 年素娟

  恩

• 患者

  那這些都應(yīng)該怎樣吃呢

• 年素娟

  這就很簡單，不用做的

• 患者

  該怎樣服用呢

• 年素娟

  核桃，就是超市的零食

• 患者

  可以長頭發(fā)嗎

• 患者

  哦

• 患者

  我是頭發(fā)少

• 患者

  不健康

• 年素娟

  黑芝麻，多吃點黑芝麻糕，或者黑芝麻糊

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  是的

• 年素娟

  可以長頭發(fā)的

• 患者

  哦

• 患者

  那一般多久見效啊

• 年素娟

  使頭發(fā)變黑，變密

• 患者

  一年嗎

• 患者

  會不會很久

• 年素娟

  不用

• 年素娟

  幾個月左右

• 年素娟

  如果可以煲粥的話，效果會更好

• 患者

  哦

• 患者

  有什么明顯的征兆嗎

• 患者

  我怎么知道它對我有效

• 年素娟

  用洗頭膏的時候，最好用具有滋養(yǎng)性的

• 年素娟

  可以感覺頭發(fā)發(fā)亮，變密

• 患者

  我頭發(fā)是油性的

• 患者

  哦

• 患者

  每天都吃嗎

• 年素娟

  恩

• 患者

  芝麻就可以是嗎

• 年素娟

  盡量多吃點

• 年素娟

  因為是零食，可以每天都吃的

• 年素娟

  是黑芝麻

• 患者

  那要的多少的量

• 年素娟

  花生，最好是生的

• 患者

  哦

• 年素娟

  如果是黑芝麻粉的話，每天一勺

• 患者

  那黑芝麻炒過后 和牛奶一起沖可以嗎

• 年素娟

  黑芝麻，最好和燕麥在一塊

• 患者

  哦

• 患者

  那牛奶呢

• 年素娟

  和牛奶，可能會難喝

• 患者

  我每天都喝牛奶的

• 患者

  哦

• 年素娟

  牛奶也好的，

• 年素娟

  恩

• 患者

  那這樣有效嗎

• 年素娟

  可以的

• 年素娟

  您是學(xué)生

• 患者

  恩

• 年素娟

  牛奶，雞蛋要多吃些

• 患者

  是的

• 患者

  我是高中生

• 患者

  好的

• 年素娟

  有校的

• 年素娟

  水果也要多吃些

• 年素娟

  每天至少1斤水果

• 患者

  黑芝麻粉是買的那種嗎

• 患者

  純的嗎

• 患者

  自己做可以嗎

• 年素娟

  您看下超市

• 年素娟

  最好是純的

• 患者

  好的

• 年素娟

  沒有的話，只能是黑黑芝麻糊了

• 年素娟

  恩

• 患者

  我怕黑芝麻糊熱量大

• 患者

  年素娟醫(yī)生已經(jīng)為ask***服務(wù)了10分鐘，您可以繼續(xù)咨詢，也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對醫(yī)生的服務(wù)不滿意，可以24小時投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣，網(wǎng)站會根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個健康幣給醫(yī)生，代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

• 年素娟

  恩

• 患者

  還是用黑芝麻粉好了

• 年素娟

  是的

• 年素娟

  最好是純的黑芝麻磨成粉

• 患者

  恩 謝謝醫(yī)生

• 年素娟

  您到超市的粗糧專賣的地方看看

• 患者

  我會遵循你的建議去做的

• 年素娟

  不用謝

• 患者

  好的

• 年素娟

  恩