單獨(dú)吃也吧

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 王素玲

  您好，歡迎你的加入，請(qǐng)問我可以幫你嗎？

• 患者

  單獨(dú)吃也可以吧

• 王素玲

  可以

• 王素玲

  這是兩道菜

• 患者

  哦 好的 謝謝

• 患者

  恩恩 好 我試試

• 王素玲

  你剛才看到那了

• 患者

  番茄 土豆 這些啊

• 王素玲

  我發(fā)的鍛煉，看到了嗎

• 患者

  看了 怎么鍛煉 我怕再把腰累壞了

• 王素玲

  不會(huì)的

• 王素玲

  就是保持肘關(guān)節(jié)與上臂保持90度角，做上下運(yùn)動(dòng)

• 患者

  原來做 仰臥起坐 哈哈 真怕把腰弄斷了 呵呵

• 王素玲

  你現(xiàn)在按我說的做做看

• 患者

  啊 仰臥起坐 差不多吧

• 王素玲

  或者俯臥，做燕子飛的動(dòng)作

• 患者

  高難度

• 王素玲

  怎么會(huì)和仰臥起坐一樣的

• 王素玲

  難嗎

• 王素玲

  你試了嗎

• 患者

  燕子 飛 這個(gè)怎么弄啊

• 王素玲

  這個(gè)是專門鍛煉背部的

• 患者

  這個(gè)好

• 王素玲

  雙手雙腳盡量向后伸展，腹部用力

• 王素玲

  是俯臥位的

• 患者

  哦 這個(gè) 做多長時(shí)間啊

• 王素玲

  開始幾下逐漸增加次數(shù)

• 患者

  恩 好 謝謝

• 王素玲

  最多半小時(shí)

• 患者

  恩 好滴

• 王素玲

  別客氣

• 王素玲

  您好，請(qǐng)問你還有什么問題嗎？

• 王素玲

  邀請(qǐng)您的好友來咨詢?cè)诰€醫(yī)生，您和您的好友都可以獲得2個(gè)健康幣噢！1個(gè)健康幣=1元人民幣。詳情請(qǐng)點(diǎn)擊： [url:http://m.hichamedd4.com/hd/invitefriends/?doctorid=***]http://m.hichamedd4.com/hd/invitefriends/?doctorid=***[/url]

• 患者

  王素玲醫(yī)生已經(jīng)為ask***服務(wù)了10分鐘，您可以繼續(xù)咨詢，也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對(duì)醫(yī)生的服務(wù)不滿意，可以24小時(shí)投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣，網(wǎng)站會(huì)根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個(gè)健康幣給醫(yī)生，代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

• 患者

  沒了 謝謝

• 患者

  ask***向王素玲醫(yī)生支付了1個(gè)健康幣

• 王素玲

  那好88