時候便秘,該怎么辦

咨詢實錄內(nèi)容

• 年素娟

  您好

• 患者

  我有時候便秘 該怎么辦

• 年素娟

  飲食還好

• 患者

  有時候好的 在學(xué)校的時候一直便秘 好像跟環(huán)境有關(guān)

• 年素娟

  每天早晨可以堅持喝杯蜂蜜茶

• 患者

  飲食還好吧

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  或者泡點荷葉山楂茶

• 患者

  有一段時間我也喝了兩個禮拜 還是沒什么效果

• 患者

  一般在學(xué)校5天都是不拉的 一回家就好了

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  那可不行的

• 患者

  荷葉山楂不常見耶

• 年素娟

  多吃些水果

• 患者

  不知道怎么弄

• 年素娟

  菜佳肴油大點

• 年素娟

  超市有的

• 年素娟

  或者中藥店也有的

• 患者

  有沒有實在點的 又方便的

• 年素娟

  可能是學(xué)校的環(huán)境，和飲食的因素

• 患者

  藥多吃怕有依賴

• 年素娟

  這個荷葉茶，就是很簡單，也不會導(dǎo)致過于拉肚子

• 年素娟

  不能吃藥的

• 患者

  三餐的量有沒有講究

• 年素娟

  有的

• 年素娟

  主食一定要吃的

• 年素娟

  而且蔬菜水果要吃的

• 患者

  我每餐都吃的

• 患者

  但有時候不餓的話吃的少

• 年素娟

  如果飯量很少，或者主食吃的很少，都不行的

• 患者

  還有最好吃什么能消脂

• 患者

  既能解決便秘又能減肥的

• 年素娟

  由于在學(xué)校，運動的少，再吃的少，就會易便秘的

• 年素娟

  奧

• 年素娟

  那荷葉山楂茶就可以分解脂肪的

• 患者

  自己制作嗎

• 年素娟

  黃瓜，番茄，冬瓜，海帶都可以分解脂肪的

• 年素娟

  這些蔬菜，可以多吃

• 患者

  嗯

• 年素娟

  黃瓜，番茄，可以買回，當(dāng)水果吃

• 患者

  那請問荷葉山楂茶怎么制作啊

• 年素娟

  買回來的是葉子

• 年素娟

  就像泡茶葉似的

• 年素娟

  用開水泡茶喝酒可以了

• 年素娟

  就可以了

• 患者

  水里的荷葉可以直接泡嗎

• 年素娟

  可以曬干，保存起來用的

• 年素娟

  有的話，周末可以曬點，帶學(xué)校

• 患者

  嗯

• 患者

  好的 謝謝

• 年素娟

  鮮的也可以，不宜保存

• 患者

  再見

• 年素娟

  不用謝

• 年素娟

  再見

• 患者

  嗯嗯

• 患者

  拜拜