身上一直 長肉怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• 患者

  你好‘

• 年素娟

  您好

• 患者

  我身上一直 長肉怎么辦啊？

• 年素娟

  哪個部位

• 患者

  一般都不能吃什么？

• 患者

  肚子和腿

• 年素娟

  奧

• 年素娟

  沒看清

• 年素娟

  年齡

• 年素娟

  性別

• 患者

  20

• 患者

  女

• 年素娟

  經(jīng)常鍛煉嗎

• 年素娟

  飲食是要控制的

• 患者

  每天走路上班

• 年素娟

  但鍛煉多些，可能不會過于節(jié)食

• 年素娟

  恩

• 患者

  有5分鐘的路程

• 年素娟

  晚上回來，多跳跳繩，坐坐仰臥起坐，或者俯臥撐

• 患者

  那節(jié)食不能吃些什么？

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  不要吃有甜的，油大的，油炸的

• 患者

  那身上不就變成肌肉了

• 年素娟

  即使是水果，也不要吃過于甜的

• 年素娟

  西瓜不好多吃的

• 年素娟

  恩

• 患者

  那肌肉更不好減了

• 年素娟

  肌肉相對好減

• 年素娟

  而且不會出現(xiàn)松弛感

• 年素娟

  肚子不會出現(xiàn)肌肉的

• 患者

  哦

• 年素娟

  可能腿部會出現(xiàn)

• 患者

  哦

• 患者

  謝謝醫(yī)生

• 年素娟

  不用謝