很廋長(zhǎng)胖,什么好的辦法

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 苗得成

  你好！

• 患者

  你好 我很廋想長(zhǎng)胖 請(qǐng)問醫(yī)生有什么好的辦法

• 苗得成

  吃含高脂肪的食物！

• 苗得成

  容易長(zhǎng)胖！

• 患者

  有哪些是高脂肪 可以簡(jiǎn)單的說一下嗎

• 苗得成

  雞蛋黃含高脂肪！

• 患者

  哦哦

• 苗得成

  其實(shí)飲食規(guī)律和經(jīng)常運(yùn)動(dòng)也能增重！

• 患者

  可是我廋是不是遺傳啊 我爺爺和我爸爸都很廋 可是我爸爸到43歲就發(fā)胖了

• 苗得成

  其實(shí)年輕時(shí)瘦點(diǎn)好

• 苗得成

  只要不是瘦的發(fā)虛就行！

• 患者

  可是我不想太廋

• 患者

  有什么辦法可以讓臉長(zhǎng)肉

• 苗得成

  那就飲食規(guī)律，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，保證睡眠！

• 苗得成

  只想讓臉?。?？

• 患者

  對(duì)

• 苗得成

  那你的臉是什么臉型？

• 患者

  我天天在家上網(wǎng) 我聽人家說運(yùn)動(dòng)消耗體力 不容易胖 所以我天天在家里

• 患者

  苗得成醫(yī)生已經(jīng)為ask***服務(wù)了10分鐘，您可以繼續(xù)咨詢，也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對(duì)醫(yī)生的服務(wù)不滿意，可以24小時(shí)投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣，網(wǎng)站會(huì)根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個(gè)健康幣給醫(yī)生，代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

• 苗得成

  那樣即使胖了也是虛胖1

• 患者

  哦哦 請(qǐng)問醫(yī)生有沒有好點(diǎn)的辦法啊

• 苗得成

  可以說是一種病態(tài)胖

• 患者

  急死我了

• 苗得成

  還是飲食規(guī)律，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，保證睡眠

• 患者

  不運(yùn)動(dòng)可以嗎

• 苗得成

  這個(gè)跟減肥一樣，是不能速成的！

• 苗得成

  不運(yùn)動(dòng)，胖的不好看！

• 患者

  我可以把我的照片發(fā)給你看看嘛

• 苗得成

  不運(yùn)動(dòng)的重是胖，運(yùn)動(dòng)后的是裝，和美！

• 苗得成

  我以前沒接受過，你發(fā)個(gè)我看看能不能收到！

• 患者

  哦

• 患者

  我有事出去等下 在來

• 苗得成

  好的！

• 苗得成

  哦

• 苗得成

  回來說聲！