今年18歲,讀高二
今年18歲,讀高二
回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
主治疾?。籂I養(yǎng)
咨詢實(shí)錄內(nèi)容
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患者
你好
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王素玲
您好，歡迎你的加入，請(qǐng)問我可以幫你嗎？
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王素玲
您好 你請(qǐng)講
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患者
我今年18歲 讀高二
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患者
幾個(gè)月前我打球扭傷了腰！
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患者
現(xiàn)在有時(shí)打完還會(huì)痛
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王素玲
現(xiàn)在有什么不舒服嗎
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王素玲
當(dāng)時(shí)你休息了嗎
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患者
當(dāng)時(shí)？
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患者
哪時(shí)？
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王素玲
扭傷時(shí)
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患者
哦 我當(dāng)時(shí)下場休息了一下 就繼續(xù)
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患者
現(xiàn)在不打或者打一下就不痛 但是打得激烈了 打完后就會(huì)有點(diǎn)痛！
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患者
今天打了一下午球 現(xiàn)在彎一下腰就有點(diǎn)痛！
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王素玲
那你是當(dāng)時(shí)沒休息好，腰肌勞損了
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患者
哦！
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患者
很嚴(yán)重嗎？
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王素玲
不嚴(yán)重
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王素玲
但不注意會(huì)時(shí)不時(shí)疼的
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患者
哦 現(xiàn)在走路或者是彎腰不僅是要有點(diǎn)痛
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王素玲
還有哪里不舒服呀
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患者
而且扭傷的地方下面的屁股也會(huì)痛
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患者
而且扭傷的地方下面的屁股也會(huì)痛
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王素玲
疼痛從扭傷處向下放射嗎
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患者
哦 不知！
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患者
王素玲醫(yī)生已經(jīng)為ask***a0服務(wù)了10分鐘，您可以繼續(xù)咨詢，也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對(duì)醫(yī)生的服務(wù)不滿意，可以24小時(shí)投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣，網(wǎng)站會(huì)根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個(gè)健康幣給醫(yī)生，代您向醫(yī)生表示感謝和支持。
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患者
ask***a0向王素玲醫(yī)生支付了1個(gè)健康幣
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患者
好像是吧
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王素玲
疼痛是從扭傷處向屁股處走的嗎，還往腿上走嗎
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患者
好像是屁股吧
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王素玲
那我建議你到醫(yī)院拍片檢查
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患者
是什么問題
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患者
拍片！這么嚴(yán)重嗎？
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王素玲
像是椎間盤突出
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王素玲
不嚴(yán)重
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王素玲
放心
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患者
現(xiàn)在坐在這里在那里一用力腰就痛
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患者
我之前有問過人 他們說做什么按摩治療??？
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王素玲
現(xiàn)在你說的情況那屁股還疼嗎
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王素玲
按摩是可以的
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患者
哦 主要是腰 屁股只是有一點(diǎn)痛
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患者
主要是腰 屁股只是有一點(diǎn)痛
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王素玲
你還是去做檢查吧，排除一下吧
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患者
是拍片嗎？
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王素玲
是
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患者
哦 那我平時(shí)要注意些什么？
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患者
或者吃什么，做什么姿勢？
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患者
什么的？
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王素玲
如果僅僅是腰肌勞損，建議你平時(shí)不要太勞累就行
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患者
太勞累？是不要打籃球嗎？
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王素玲
活動(dòng)時(shí)注意保護(hù)好腰部，不能用力太猛
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患者
哦 那就是說不會(huì)好?。?p>
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王素玲
建議你休息一段時(shí)間再打球
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王素玲
是很難治愈的
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患者
哦 有的人說多上樓梯？
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患者
是嗎？
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患者
有的人說多上樓梯？
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王素玲
不是
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患者
我是問我一個(gè)醫(yī)生的?。。?？
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王素玲
你可以俯臥位做燕子飛的動(dòng)作
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王素玲
鍛煉腰部力量
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患者
哦
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患者
那仰臥起坐呢？
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王素玲
仰臥起坐也可的
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患者
？？？？？？
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王素玲
但還是燕子飛比較好的
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患者
如果做仰臥起坐 那個(gè)地方會(huì)痛！
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患者
我試過！
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王素玲
就是趴在床上 四肢盡量向后伸。仰臥起坐疼是幅度太大了
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患者
仰臥起坐 是練腹部的
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患者
那我要吃些什么？
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王素玲
仰臥起坐zui
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患者
不能吃什么？
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王素玲
這個(gè)飲食沒有太多的禁忌
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王素玲
平時(shí)多喝些骨頭湯呀
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患者
哦 明白了
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患者
謝謝！
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王素玲
別客氣
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患者
8
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王素玲
祝你健康快樂
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患者
嗯