左旋肉堿減肥嗎

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 朱敬蕊

  你好

• 患者

  你好

• 朱敬蕊

  有什么需要咨詢的嗎

• 患者

  左旋肉堿可以減肥嗎

• 朱敬蕊

  你好，減肥最好不要吃藥物

• 朱敬蕊

  一般藥物是有毒的

• 患者

  那我要怎么減肥啊

• 朱敬蕊

  最好通過(guò)食療和運(yùn)動(dòng)

• 朱敬蕊

  你方便說(shuō)一下你的體重和身高嘛

• 朱敬蕊

  睡覺前喜歡吃東西嗎

• 患者

  1米52左右，54公斤

• 患者

  偶爾吃會(huì)吃

• 朱敬蕊

  你這也不是很胖啊

• 朱敬蕊

  睡覺前喜歡吃東西嗎

• 患者

  不喜歡

• 朱敬蕊

  睡前5小時(shí)禁食，減肥的一大忌就是在睡覺前吃東西

• 朱敬蕊

  早餐可以吃點(diǎn)

• 患者

  我基本不會(huì)吃東西的

• 朱敬蕊

  高纖麥片、低脂鮮乳

• 患者

  這樣太慢了啊

• 朱敬蕊

  至于肉類、海鮮則留待中餐，晚餐可以吃點(diǎn)清淡的，蔬菜要占大部分

• 朱敬蕊

  那你平時(shí)喜歡運(yùn)動(dòng)嗎

• 朱敬蕊

  會(huì)游泳嗎

• 朱敬蕊

  游泳可以使身材更苗條

• 朱敬蕊

  快速的減肥方法都是不太現(xiàn)實(shí)的

• 朱敬蕊

  減肥是需要堅(jiān)持下來(lái)的

• 患者

  朱敬蕊醫(yī)生已經(jīng)為ask***c9服務(wù)了10分鐘，您可以繼續(xù)咨詢，也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對(duì)醫(yī)生的服務(wù)不滿意，可以24小時(shí)投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣，網(wǎng)站會(huì)根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個(gè)健康幣給醫(yī)生，代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

• 朱敬蕊

  絕不能胡亂的節(jié)食，這樣會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良的作用的

• 朱敬蕊

  你好，還在嗎

• 朱敬蕊

  你好，還在嗎

• 朱敬蕊

  你好，還需要咨詢什么嗎？