這幾天胃都不太舒服

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 謝騏兆

  您好！歡迎您的到來(lái)，我將竭誠(chéng)為您服務(wù)。

• 患者

  你好@@@

• 患者

  這幾天我的胃都不太舒服

• 謝騏兆

  您好

• 謝騏兆

  有些什么癥狀啊

• 患者

  怎么辦呀？最近只要零食東西吃多了，肚臍上下位置隨便一個(gè)地方都會(huì)痛痛的@@@

• 患者

  今晚我吃完飯后，吃了些零食，這后就痛，痛到現(xiàn)在

• 謝騏兆

  這種情況有好久時(shí)間了

• 患者

  沒(méi)有，就上個(gè)星期天把，吃完中午飯，吃了零碎的東西，之后就胃痛了三天，而且沒(méi)有排便，之后就不痛了，但是這兩天吃了零碎東西多的話就容易痛——肚臍上下位置隨便一個(gè)地方

• 患者

  現(xiàn)在還痛

• 謝騏兆

  現(xiàn)在大便正常不？

• 患者

  不太正常，那什么才叫正常呢？

• 患者

  叔叔，我才十二歲呢@哈哈

• 謝騏兆

  至少每天早上都要一次大便

• 患者

  沒(méi)有

• 患者

  今天沒(méi)有，昨天肚子有點(diǎn)疼，拉了一點(diǎn)，吃飯一兩小時(shí)后

• 患者

  不是很多

• 患者

  而且我比較上火

• 謝騏兆

  上火的話就要少吃刺激性的東西

• 謝騏兆

  可能是您吃錯(cuò)東西了

• 患者

  恩??！

• 謝騏兆

  所以肚子才痛

• 謝騏兆

  現(xiàn)在還在痛是吧

• 患者

  我想是不是我吃的零碎東西太多，導(dǎo)致腸胃不流通，所以排便也不太正常‘

• 患者

  恩

• 謝騏兆

  是啊

• 患者

  那怎樣去調(diào)整呢？

• 謝騏兆

  大便沒(méi)有排出來(lái)

• 患者

  沒(méi)

• 患者

  也沒(méi)有想拉

• 謝騏兆

  肚子現(xiàn)在漲不？

• 患者

  指的是鼓起來(lái)嗎？

• 謝騏兆

  也算

• 患者

  一點(diǎn)點(diǎn)鼓起來(lái)，不算很多

• 謝騏兆

  這樣子吧 我教您做營(yíng)養(yǎng)早餐

• 謝騏兆

  可以幫助您排便

• 謝騏兆

  但是您每天早上都要堅(jiān)持哦

• 謝騏兆

  那就是吃的東西沒(méi)有消化

• 謝騏兆

  我教您做營(yíng)養(yǎng)早餐 您覺(jué)得行不？

• 患者

  恩

• 謝騏兆

  早餐是在家里吃撒

• 患者

  恩@@在肚子里消化不良

• 患者

  ？？？？？？？、

• 患者

  有時(shí)吃去買，上學(xué)的路上經(jīng)過(guò)

• 謝騏兆

  我要教您做營(yíng)養(yǎng)早餐的嘛

• 患者

  恩恩??！說(shuō)說(shuō)看，只要我能做到

• 謝騏兆

  每天早上只是幾分鐘時(shí)間就搞定

• 謝騏兆

  準(zhǔn)備一個(gè)榨汁機(jī)

• 患者

  噢噢！

• 患者

  啊?。。。∥覜](méi)有呢@@@

• 患者

  我家里很少用榨汁機(jī)

• 謝騏兆

  讓您媽媽去買一個(gè) 才100多

• 患者

  哦！還有其他方法？

• 謝騏兆

  這個(gè)營(yíng)養(yǎng)早餐對(duì)您和您家人的身體很有幫助

• 患者

  我家有個(gè)像榨汁機(jī)的東西，不知道是不是，回頭問(wèn)問(wèn)@@

• 患者

  請(qǐng)繼續(xù)說(shuō)下去吧

• 謝騏兆

  其它方法就是弄點(diǎn)藥把腸道弄通

• 患者

  噢噢

• 謝騏兆

  營(yíng)養(yǎng)早餐制作方法：1、榨汁機(jī)一個(gè)***、牛奶***、可以生吃的蔬菜和水果數(shù)種（4種以上）***、把蔬菜水果和蔬菜洗凈，所有的都不削皮***、山泉水或純凈水 ***、所有東西全部已經(jīng)榨成汁喝 喝250mL以上***、面包、饅頭、面條***、忌粉條、油炸、高溫烘烤食品

• 謝騏兆

  先看看 不清楚的就問(wèn)我

• 患者

  好

• 謝騏兆

  備注：所有蔬菜和水果一起榨 全部都要喝 水果要連皮一起榨，包括香蕉皮、西瓜皮都需要榨

• 患者

  牛奶是指什么牛奶

• 患者

  什么水果都行？

• 謝騏兆

  什么牛奶都行

• 謝騏兆

  是的

• 患者

  那我可以到超市買盒裝牛奶來(lái)，打開(kāi)它倒進(jìn)去嗎？

• 謝騏兆

  也可以

• 謝騏兆

  就那種小的哈

• 患者

  噢噢，加在榨汁機(jī)里榨？

• 謝騏兆

  有時(shí)候可以放純凈水

• 謝騏兆

  是的

• 謝騏兆

  連皮一起榨碎喝

• 患者

  水和牛奶都放？

• 謝騏兆

  對(duì)便秘的人很有幫助

• 患者

  水和牛奶都放？

• 患者

  那第七項(xiàng)是指、、、、、

• 謝騏兆

  如果您放牛奶后還有點(diǎn)干的話您可以加一點(diǎn)水進(jìn)去榨

• 患者

  噢噢?。?！水果是指一種一個(gè)？

• 謝騏兆

  就是早上任選一種和營(yíng)養(yǎng)早餐一起吃

• 患者

  水果是指一種一個(gè)？

• 謝騏兆

  水果：蘋果、梨子、香蕉、

• 謝騏兆

  等

• 謝騏兆

  三種以上

• 患者

  每種一個(gè)！

• 謝騏兆

  您能吃多少就放多少

• 患者

  OK！

• 謝騏兆

  買小些的

• 患者

  好??！

• 患者

  謝謝！！那番茄可以生吃，可以放進(jìn)去 和水果一起榨嗎？

• 謝騏兆

  如果一個(gè)蘋果只用一半的話，另一半想辦法吃了 不要留 不然都氧化了

• 謝騏兆

  可以

• 患者

  恩?。≈x謝叔叔！再見(jiàn)！有問(wèn)題在請(qǐng)教你

• 謝騏兆

  生吃的蔬菜有：西紅柿、西南花、蓮藕、苦瓜、黃瓜等

• 謝騏兆

  再見(jiàn)

• 謝騏兆

  祝您全家健康幸福！

• 謝騏兆

  再見(jiàn)

• 謝騏兆

  再見(jiàn)