是什么體質(zhì)

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 張小露

  您好

• 張小露

  您好：歡迎您的到來，請(qǐng)問有什么需要幫助的呢？

• 患者

  我想問一下，我是什么體質(zhì)

• 張小露

  請(qǐng)說

• 張小露

  請(qǐng)問您的年齡性別

• 患者

  怕冷，手腳冰涼，月經(jīng)期間小腹冷凍，經(jīng)痛，患者喜暖，痛楚得熱則緩，但經(jīng)期總提早，經(jīng)期時(shí)間比較長（五到七日未完

• 患者

  39

• 張小露

  我覺得 的是血淤體質(zhì)哦

• 患者

  我這種體質(zhì)常喝生姜紅糖水能行嗎

• 張小露

  早上喝可以的

• 張小露

  晚上就不要喝，容易上火嗎？

• 張小露

  經(jīng)痛時(shí)候喝些熱的紅糖水可以緩解的哦

• 張小露

  平時(shí)注意，不要著涼了，

• 張小露

  冷水少下

• 張小露

  就是平時(shí)沒有注意讓子宮受涼了才會(huì)痛經(jīng)的哦

• 患者

  去年冬天聽別別人說固元膏，我做了，吃了就上火

• 患者

  今年又聽別人說喝生姜煮紅糖，我也不知道管不管用

• 張小露

  是的嘛，所以你要慢慢的補(bǔ)不能一下子補(bǔ)這么狠的

• 張小露

  阿膠是很補(bǔ)的，

• 張小露

  你試試早上喝

• 張小露

  如果上火就不能喝

• 患者

  哦，您說我這種體質(zhì)還有什么辦法

• 張小露

  如果上火，你就用米酒蒸雞蛋吃就不會(huì)上火了

• 張小露

  有的呀，就是通過飲食慢慢調(diào)的呀

• 張小露

  這個(gè)問題有2種解決方案 第一：沒有副作用的營養(yǎng)品 第二就是食療 第三 ：2者結(jié)合

• 患者

  特別怕冷，特別是冬天

• 張小露

  是的嘛就是氣血不足的嘛

• 張小露

  食療的效果就是慢的嘛

• 張小露

  如果加上營養(yǎng)品就會(huì)好很多的

• 患者

  哪些營養(yǎng)品呢

• 張小露

  會(huì)不會(huì)很容易感覺到累嗎

• 患者

  是

• 張小露

  你要吃點(diǎn)蛋白粉的嘛

• 患者

  太貴了吧

• 張小露

  就是體內(nèi)的蛋白質(zhì)少了，才會(huì)身體很容易累的嘛

• 張小露

  就2百多吧

• 患者

  還可以吃哪些東西呢

• 張小露

  會(huì)失眠嗎？

• 張小露

  你是指食療嗎？

• 患者

  睡眠經(jīng)常不好

• 患者

  對(duì)

• 張小露

  你的意思就是通過食療來調(diào)對(duì)嗎？

• 張小露

  像你會(huì)上火，所以吃東西要特別注意

• 患者

  對(duì)

• 張小露

  吃錯(cuò)了就很容易上火的哦

• 張小露

  你可以用紅棗、枸杞、各種顏色的豆子做粥喝的呀

• 張小露

  豆?jié){也很好的呀

• 張小露

  牛奶可以鎮(zhèn)靜睡眠的哦

• 患者

  好的，

• 患者

  月經(jīng)總是提前是怎么回事

• 張小露

  就是氣比較虛的嘛

• 患者

  特別是稍累一點(diǎn)，或是情緒受點(diǎn)刺激或是涼一下，就會(huì)來

• 張小露

  是的嘛

• 患者

  我基本上了解了，非常感謝您的指導(dǎo)

• 患者

  再見

• 張小露

  好的哈，