40,男,想向你咨詢個問題
主治疾?。褐嗅t(yī)男科婦科減肥
曾劍
你好,請問有什么可以幫助你的嗎?
患者
你好,我40,男,想向你咨詢個問題
曾劍
好的 你請說
患者
有沒有較好的補(bǔ)腎的方法
曾劍
這個看你補(bǔ)那方面的
患者
我不是腎不好,是想強(qiáng)腎,請問有什么好的方法嗎,或是有什么養(yǎng)生補(bǔ)腎的方法
曾劍
你多大了
患者
我40
曾劍
沒有癥狀??
患者
因為我現(xiàn)在有骨傷,中醫(yī)不是說腎主骨嗎
曾劍
是的
曾劍
什么骨傷?
患者
就是骨折
曾劍
多久了
患者
我看你的介紹,你還算是個中醫(yī)世家吧,所以向你咨詢一下
曾劍
是的 我爺爺是老中醫(yī)
患者
一年多了,骨折不分是好了,但現(xiàn)在骨頭有點(diǎn)不是長得很好
曾劍
哦 那你可以多吃核桃 這是個好東西
曾劍
然后是食療
患者
醫(yī)生說要吃點(diǎn)活血化瘀的藥
患者
就只吃核桃就行了?
曾劍
還要食療
曾劍
長期調(diào)理
患者
因為中醫(yī)講的是血?dú)馔〞巢攀呛玫?p>
曾劍
山藥,當(dāng)歸,核桃仁,黑豆,桑葚 棒子骨煲湯
曾劍
效果很好的
患者
怎么個調(diào)理,曾醫(yī)生你有簡單有效可行的方法嗎?望能給予我指點(diǎn),懸壺濟(jì)世,醫(yī)者父母心嘛
曾劍
即可治病 又可養(yǎng)身
曾劍
如果有淤血 可以加點(diǎn)三七
患者
你說的這幾樣?xùn)|西各需要多少量?
曾劍
等份配置就可以了 當(dāng)歸可以根據(jù)自己的口味適當(dāng)少些
患者
是這幾樣一塊放嗎
曾劍
是的
患者
你說的這幾樣?xùn)|西是到藥店開嗎?
曾劍
是的
曾劍
一般菜市場都可以買到
患者
現(xiàn)在這個季節(jié)沒有新鮮桑葚
曾劍
藥店的藥好些
曾劍
藥店有存的
患者
如果我去藥店買,那各買多少好些
曾劍
每樣半斤左右,用完了在去買 放久了怕是要生蟲
患者
另外,我可以和我老婆過正常的性生活嗎?
曾劍
可以啊 一個月2到3次最宜
患者
你說的這個方法,煲湯要吃多久好些?一直這樣吃下去嗎?天天都吃嗎?
曾劍
長期服用,也不說天天吃,經(jīng)常就可以
患者
那還需要吃中藥嗎?
曾劍
不用
患者
另外想問你一下,你既然是中醫(yī)世家出來的,想必你知道或懂得像氣功之類的,我的意思是你有什么養(yǎng)氣的操啊之類的嗎
曾劍
有
曾劍
這個東西學(xué)起來很難
曾劍
要有決心和悟性才行
患者
能否賜教給我一點(diǎn)簡單易做的
曾劍
.意守丹田
曾劍
這是最簡單的
患者
你說的這個意守丹田是怎么個做法?
曾劍
你百度下 就知道了 寫的很清楚
患者
手腳都要動嗎?還是像和尚坐禪打坐那樣就行了?
曾劍
意守丹田是指在精神作用的指揮下,有意識地誘導(dǎo)思想專注于丹田(關(guān)元穴),進(jìn)行呼吸吐納,使精神不渙散,呼吸自然放松,心平氣和,呼吸節(jié)奏達(dá)到緩勻狀態(tài),意氣合一。古代有“存想丹田,太一紫房”、“抱元”“守一”等說法。
曾劍
不動
患者
是要盤腿而坐嗎?
曾劍
恩
患者
手怎么放?
曾劍
就像菩薩那樣,蓮花指
患者
掌心向什么方向?
患者
蓮花指?請你講細(xì)點(diǎn)好嗎?
曾劍
沒看過觀音菩薩怎么做的?
患者
呵呵,在西游記里看到過
患者
真的是那樣嗎?
曾劍
恩 你看看那個姿勢 哈哈
曾劍
關(guān)鍵在意念 不在動作
患者
嘿,曾醫(yī)生,我是不恥下問,虛心咨詢你呢,望你給我指教,不是玩笑呀
患者
我是最崇拜中醫(yī)的,所以才這么虛心向你請教哦
曾劍
我也很認(rèn)真啊
曾劍
沒開玩笑
曾劍
關(guān)鍵是意念,意念到了,睡著也可以練
患者
那像這樣,每天都要打坐嗎?
曾劍
每天堅持半個小時
患者
是在清早還是晚上做?
曾劍
早上最好
患者
每天早上半小時?
曾劍
恩
曾劍
晚上也可以的 早上最好 雜念少些 容易入定
患者
丹田是在什么位置?
曾劍
肚臍下3寸
患者
三寸?就是三個手指那么寬?
曾劍
四指
患者
這樣做到一定的時候,人會有什么感覺?
曾劍
有發(fā)熱 感覺有氣在運(yùn)行
患者
長期做下去,人會在身體上有什么感覺不同,你說的這個功夫可以提升陽氣和血?dú)鈫釋δI有好處嗎?
曾劍
可以的
曾劍
自己要自己去體會了,每個人感覺不一樣
患者
那我就照你今天教給我的一個是山藥,當(dāng)歸,桑葚,核桃,黑豆煲骨頭湯吃,還有就是你說的這個意守丹田做,兄弟你不會忽悠我吧
曾劍
祝愿你身體健康!
曾劍
醫(yī)生不忽悠人
患者
如果到時真的見效了,我會好好感謝你的
曾劍
好的 會的 但是需要時間和毅力
患者
那謝謝你了,常聯(lián)系
曾劍
好的
曾劍
再見