身體很瘦

咨詢實錄內(nèi)容

• 謝騏兆

  您好！歡迎您來到有問必答網(wǎng)在線咨詢！

• 患者

  你好

• 謝騏兆

  您好

• 謝騏兆

  請問有什么可以幫助您的

• 患者

  我想問一下我身體很瘦

• 患者

  每天吃的也很多

• 患者

  為什么不長肉哦

• 謝騏兆

  是從小就是那樣嗎？

• 患者

  是的

• 謝騏兆

  那就是消化不好引起的

• 謝騏兆

  吃的東西沒有被身體吸收

• 患者

  哦

• 患者

  我想從飲食上來改善

• 謝騏兆

  那就多吃蛋白質(zhì)含量高的食物

• 謝騏兆

  還有維生素C

• 患者

  哦

• 患者

  這些食物那些含量高呢？

• 謝騏兆

  蛋白質(zhì)含量高的有：豆類及其制品、小米、干蘑菇、干紫菜、花生仁 、 芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子

• 患者

  哦

• 謝騏兆

  維生素C含量高的有： 櫻桃 、酸棗、草莓、柑橘、番石榴 、 辣椒 、 柿子、青花菜 、 草莓 、橘子 、獼猴桃、檸檬、橙、苦瓜、白菜、豆角、菠菜、土豆、韭菜

• 患者

  好的

• 患者

  那飲食上還需要注意什么嗎？

• 謝騏兆

  不要吃垃圾食品

• 謝騏兆

  多吃水果蔬菜

• 謝騏兆

  多喝水

• 謝騏兆

  早上早起

• 謝騏兆

  基本就這些了

• 患者

  哦

• 患者

  謝謝你

• 謝騏兆

  還有什么要咨詢的嗎？

• 患者

  謝謝你

• 患者

  暫時沒有了

• 患者

  有的時候在來找你

• 患者

  謝謝

• 謝騏兆

  好的

• 謝騏兆

  不客氣

• 謝騏兆

  祝您全家健康幸福！

• 謝騏兆

  再見

• 謝騏兆

  再見

• 謝騏兆

  再見

• 謝騏兆

  再見