陰虛火旺，什么好的食療方法嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 張作彪

  你好！有什么可以幫你的？

• 患者

  您好

• 張作彪

  你好!

• 患者

  陰虛火旺，有什么好的食療方法嗎？

• 張作彪

  首先需要控制飲食清淡.

• 患者

  嗯

• 患者

  我就沒吃過辣椒

• 張作彪

  不是單單辣椒引起的!

• 張作彪

  天氣也是一個(gè)原因,再就是睡眠不好!

• 張作彪

  建議平時(shí)可以多吃百合粥,平時(shí)和菊花茶!

• 張作彪

  喝菊花茶!

• 患者

  恩，粥類的食物有哪些??？

• 張作彪

  百合,銀耳熬粥.

• 患者

  學(xué)校沒百合粥，銀耳蓮子行不？

• 張作彪

  多吃蔬果!

• 張作彪

  可以的.

• 患者

  哦，

• 張作彪

  睡眠很重要,盡量不要熬夜!

• 張作彪

  刺激性食物少吃!

• 患者

  恩，謝啦！

• 張作彪

  不用!!