知道19歲需要吃膠原蛋白嗎,

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  你好、

• 姚芳芳

  您好，有什么可以幫你的？

• 姚芳芳

  您好，有什么可以幫你的？

• 患者

  我想知道19歲需要吃膠原蛋白嗎？？

• 患者

  我臉上的皮膚不是很好、、

• 姚芳芳

  男孩還是女孩？

• 患者

  我是女孩、

• 姚芳芳

  是出痘痘嗎

• 姚芳芳

  ？

• 患者

  我臉上長(zhǎng)痘痘、、、毛孔明顯、

• 患者

  還有淡淡的黑眼圈、、

• 姚芳芳

  哦

• 姚芳芳

  誰說要吃膠原蛋白的？

• 患者

  我想知道這些是什么原因造成的了？？、

• 患者

  別人跟我說的、、、可我不知道、、

• 姚芳芳

  出痘痘在您這個(gè)年齡階段是正常的啊

• 患者

  好像這東西不可以那么早吃的哦、、

• 姚芳芳

  一般膠原蛋白是人家抗衰老的時(shí)候才會(huì)吃的啊

• 患者

  可我以前很少長(zhǎng)的啊、、

• 姚芳芳

  有除皺紋的功效

• 患者

  嗯、、、、

• 姚芳芳

  是不是最近睡眠質(zhì)量不好

• 患者

  我沒有皺紋、、

• 姚芳芳

  壓力大不大？

• 姚芳芳

  現(xiàn)在不用吃的餓啊

• 患者

  不會(huì)、、我睡眠很好、、、而且我也很少熬夜、、

• 患者

  沒有啊、、

• 姚芳芳

  三十歲以后再開始吃就不晚的啊

• 患者

  嘻嘻、、我也覺得、、、

• 患者

  嗯、、

• 姚芳芳

  大便正常嗎

• 患者

  有時(shí)一天一次、、有時(shí)兩三天一次、、

• 患者

  而且我身體缺鐵和鋅和和這個(gè)有關(guān)嗎？？？

• 姚芳芳

  一般要每天都吃的啊

• 姚芳芳

  和那個(gè)沒有多大的關(guān)系的啊

• 姚芳芳

  您臉上注意哪一片有痘痘？

• 姚芳芳

  主要

• 患者

  痘痘都長(zhǎng)在右邊的嘴角上、、現(xiàn)在鼻子上也長(zhǎng)了一顆、、

• 姚芳芳

  哦 您吃辣椒嗎？

• 患者

  而且臉上的毛孔還有一粒粒的小東西、、是粉刺嗎？？

• 姚芳芳

  嘴周圍的痘痘主要是胃火

• 患者

  沒有、、我很少吃辣椒的、、

• 患者

  哦、、那怎么辦了？？？

• 姚芳芳

  一粒粒的小東西？

• 姚芳芳

  沒有痘痘？

• 患者

  嗯、、、、對(duì)啊、、感覺是在毛孔里塞著東西、、、

• 患者

  不是也有痘痘、、也有那些小粒粒、、

• 姚芳芳

  是不是螨蟲??？

• 患者

  螨蟲？？不知道也、、

• 姚芳芳

  您去買一個(gè)除螨的洗面奶用用看看有沒有好轉(zhuǎn)

• 患者

  我去看過醫(yī)生、、醫(yī)生就開了藥叫我買去螨蟲的洗面奶、、可是洗里一個(gè)多星期也不見有轉(zhuǎn)好啊、、

• 姚芳芳

  哦 那個(gè)至少得一個(gè)月才可以看到效果的啊

• 姚芳芳

  比較慢的

• 患者

  啊、、不會(huì)吧、、

• 姚芳芳

  比較慢的啊

• 姚芳芳

  再說了那個(gè)螨蟲比較小

• 姚芳芳

  現(xiàn)在用除螨的洗面奶 堅(jiān)持一段時(shí)間應(yīng)該就可以看到效果了啊

• 患者

  那毛孔里有那些小粒粒有時(shí)可以拔出來我拔、、可是感覺拔出來沒幾天那里居然變成了黑頭、、

• 姚芳芳

  是的啊 您拔出來后那就形成了一個(gè)小坑

• 姚芳芳

  灰塵容易進(jìn)去的啊

• 患者

  這樣啊、、、我現(xiàn)在在用采詩(shī)的除螨、、

• 姚芳芳

  可以的啊

• 患者

  嗯、、是啊、、、形成一個(gè)小洞、、

• 姚芳芳

  或者買一個(gè)除螨的香皂

• 姚芳芳

  買一些控油祛痘的面膜用

• 患者

  那個(gè)除螨的洗面奶很少有得賣、、

• 患者

  都買不到、、

• 姚芳芳

  哦

• 姚芳芳

  買一個(gè)硫磺皂吧 那個(gè)很便宜

• 姚芳芳

  但是記得買好點(diǎn)的潤(rùn)膚乳

• 姚芳芳

  要不容易皮膚干燥

• 患者

  我以前用的洗面奶就是控油祛痘的、、

• 患者

  嗯、、

• 姚芳芳

  可以買點(diǎn)面膜

• 患者

  硫磺皂？？是什么??？？那里能買到這些東西?。?？？、

• 患者

  面膜什么面膜了？？

• 姚芳芳

  超市就有賣的啊

• 患者

  有嗎？？我們這邊好像沒有也、、

• 姚芳芳

  買那種有收縮毛孔的面膜

• 姚芳芳

  有的啊

• 姚芳芳

  超市都有賣的

• 姚芳芳

  您沒在意而已

• 患者

  收縮毛孔？？？可我感覺毛孔里面有東西還沒出來啊、

• 姚芳芳

  所以之前要用溫水洗臉

• 姚芳芳

  把里面的臟東洗出來

• 姚芳芳

  您看看網(wǎng)上有一款御泥坊的面膜

• 姚芳芳

  用著挺好的啊

• 患者

  嗯、、、我現(xiàn)在是用溫水洗臉的、、

• 姚芳芳

  可以的啊

• 姚芳芳

  可以隔段時(shí)間 用鹽洗臉

• 患者

  這個(gè)屈臣氏好像有得賣、、

• 姚芳芳

  去角質(zhì)

• 患者

  用鹽、、、

• 姚芳芳

  是的啊

• 患者

  我有用一些海底泥做清潔可以嗎？？

• 姚芳芳

  海底泥？

• 患者

  這些可以去黑頭??？？？

• 患者

  嗯

• 姚芳芳

  可以的啊

• 姚芳芳

  但是我不知道您說的海底泥是什么??？

• 患者

  也是一種面膜、、可以深層清潔的、、

• 姚芳芳

  最好買那種處理好的 就是御泥坊的面膜 用著很多人反應(yīng)都不錯(cuò)的啊

• 姚芳芳

  哦

• 姚芳芳

  可以的啊

• 姚芳芳

  或者自己用海藻 蜂蜜做面膜

• 患者

  御泥坊的什么面膜好了？？

• 姚芳芳

  買那個(gè)礦物質(zhì)的 有去油控痘收縮毛孔的功效

• 姚芳芳

  對(duì)您應(yīng)該是挺好的啊

• 患者

  嗯、、、

• 患者

  我會(huì)去看看的、、

• 患者

  還有我想請(qǐng)教你、、我缺鐵和鋅怎么辦了？？

• 姚芳芳

  還有要保持大便通暢

• 姚芳芳

  多吃點(diǎn)動(dòng)物內(nèi)臟

• 姚芳芳

  雞肝喜歡吃嗎？

• 患者

  嗯、、還好、、吃的、

• 姚芳芳

  恩 還有瘦肉

• 姚芳芳

  海產(chǎn)品

• 患者

  我經(jīng)常吃瘦肉的啊、、、

• 姚芳芳

  都含有豐富的鐵和鋅的啊

• 患者

  嗯、、、、

• 姚芳芳

  菠菜也可以多的啊

• 姚芳芳

  吃

• 患者

  菠菜、、、這個(gè)我很少吃、、

• 姚芳芳

  哦 那個(gè)含有豐富的鐵的啊

• 患者

  嗯、、我會(huì)經(jīng)常吃的了、、

• 患者

  那我的黑眼圈了、、、、

• 患者

  是什么原因??？？？

• 姚芳芳

  恩

• 姚芳芳

  黑眼圈可能是睡眠不足

• 姚芳芳

  或者就是眼部血液循環(huán)不好

• 姚芳芳

  您晚上睡眠怎么樣？

• 患者

  我睡眠很好啊、、

• 姚芳芳

  一般晚上幾點(diǎn)睡覺啊

• 姚芳芳

  ？

• 姚芳芳

  一天能睡幾個(gè)小時(shí)？

• 患者

  而且我也很少熬夜、、、11點(diǎn)左右就睡了、、、

• 患者

  睡到早上7點(diǎn)、

• 姚芳芳

  哦 這個(gè)挺好的啊 那您以后沒事就用熱水敷眼睛

• 患者

  我感覺我的黑眼圈跟我氣血不好有關(guān)系、、、

• 姚芳芳

  促進(jìn)眼部血液循環(huán)

• 患者

  我有試過、、可是沒什么效果就沒堅(jiān)持了、、、

• 姚芳芳

  那買一個(gè)眼霜吧

• 姚芳芳

  去黑眼圈的眼霜

• 姚芳芳

  經(jīng)常用用

• 患者

  我現(xiàn)在有用啊、、、

• 姚芳芳

  用以前用熱水敷眼

• 患者

  可是真的沒什么效果、、我感覺身體的問題、、

• 姚芳芳

  氣血不足？

• 患者

  嗯、、、、對(duì)啊、、、、

• 姚芳芳

  哦 可能的啊

• 姚芳芳

  您多吃點(diǎn)補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物啊

• 姚芳芳

  紅棗

• 患者

  是啊、、、那有什么辦法了？？

• 姚芳芳

  山藥可以多吃點(diǎn)餓啊

• 姚芳芳

  還有補(bǔ)鐵的食物可以多吃點(diǎn)餓啊

• 患者

  山藥？？？什么來的啊？？

• 姚芳芳

  超市都有賣的啊

• 患者

  是啊、、可是我吃了很多補(bǔ)鐵的東西都補(bǔ)不夠是的、、

• 患者

  我感覺我吃了都不怎么吸收的、、

• 姚芳芳

  可能是您缺鐵缺的比較多

• 姚芳芳

  不會(huì)的啊

• 患者

  嗯、、是的、、、我的鐵和鋅都偏低、、

• 患者

  醫(yī)生叫我去開藥、、可我討厭吃藥、、

• 姚芳芳

  要不您買點(diǎn)保健品吃？

• 姚芳芳

  那個(gè)來的會(huì)比較快一些的啊

• 患者

  我前段時(shí)間開始吃了、、

• 患者

  可我不知道這個(gè)會(huì)不會(huì)有副作用、、

• 姚芳芳

  吃的什么?。?p>

• 姚芳芳

  保健品一般沒有副作用的啊

• 患者

  是嗎？？

• 姚芳芳

  您吃的什么??？

• 患者

  那如何能讓身體吸收得好點(diǎn)??？？？、

• 患者

  鐵鋅鈣咀嚼片、

• 姚芳芳

  在哪買的啊

• 姚芳芳

  ？

• 患者

  在我身邊的藥店啊、

• 姚芳芳

  哦

• 姚芳芳

  應(yīng)該不是您機(jī)體吸收的問題

• 姚芳芳

  您可以多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果

• 患者

  那可以改善的嗎？？

• 姚芳芳

  補(bǔ)充維生素

• 姚芳芳

  您多高多重??？

• 患者

  蔬菜水果我平時(shí)都經(jīng)常吃的啊、、

• 患者

  我1米6左右、、、、90多近、

• 姚芳芳

  您買的那個(gè)咀嚼片多少錢啊

• 姚芳芳

  ？

• 姚芳芳

  確實(shí)挺瘦的啊

• 姚芳芳

  是不是分量不足??？

• 患者

  好像是湯臣氏的、、

• 患者

  我不瘦、、、我感覺還有點(diǎn)胖了、、

• 姚芳芳

  不胖的啊

• 患者

  不會(huì)啊、、、它那里寫的有標(biāo)準(zhǔn)的、、、

• 姚芳芳

  那平時(shí)多吃點(diǎn)薏米

• 姚芳芳

  有健脾養(yǎng)胃的功效

• 患者

  薏米又有什么用了？？？、

• 姚芳芳

  有利于提高機(jī)體吸收的a

• 患者

  充薏米粉水喝行嗎？、

• 姚芳芳

  還是用薏米煮粥吧

• 姚芳芳

  效果好一些的 aa 啊

• 患者

  這個(gè)啊、、嗯、、

• 姚芳芳

  放點(diǎn)紅棗

• 姚芳芳

  山藥

• 姚芳芳

  枸杞

• 姚芳芳

  一起煮

• 姚芳芳

  粳米

• 患者

  其實(shí)我都知道一些好的飲食習(xí)慣能改善皮膚、、可我就不明白為什么我的改善不好、、、

• 患者

  哎、、、、

• 姚芳芳

  哦

• 姚芳芳

  慢慢的不要著急的啊

• 患者

  粳米？？？什么是粳米啊？？

• 姚芳芳

  就是大米啊

• 姚芳芳

  呵呵

• 患者

  我最希望去調(diào)我的那黑眼圈、、、

• 患者

  哦、、哦、、、、嘻嘻、、

• 患者

  我朋友都說我皮膚怎么越來越差了、、、

• 姚芳芳

  您用熱水敷 然后用點(diǎn)眼霜 買好一點(diǎn)的

• 患者

  我的眼霜還好啊、、、

• 姚芳芳

  哦

• 患者

  因?yàn)槲夷樕缓?、、別人都以為我經(jīng)常晚上出去玩的那種女孩、、

• 患者

  我都被氣死了、、

• 姚芳芳

  呵呵呵

• 姚芳芳

  多吃點(diǎn)補(bǔ)血的食物

• 患者

  其實(shí)我需要做保濕的嗎？？？

• 患者

  嗯、、、、

• 姚芳芳

  就會(huì)令臉色紅潤(rùn)的啊

• 姚芳芳

  可以的 啊 多補(bǔ)水

• 患者

  嗯、、這樣啊、、、

• 姚芳芳

  是的啊

• 患者

  可我感覺我用保濕的面霜了、、、那些小粒粒就會(huì)鎖在里面出不來啊、、、

• 姚芳芳

  不會(huì)的啊

• 姚芳芳

  是您自己的感覺

• 患者

  我是比較油的皮膚、、、所以我的護(hù)膚品都是用露得清的好嗎？？

• 姚芳芳

  可以的啊

• 姚芳芳

  自己用著感覺好就行了啊

• 患者

  可我怎么感覺現(xiàn)在很糟糕、、

• 姚芳芳

  要不您可以自己做面膜的啊

• 姚芳芳

  用綠豆粉 蜂蜜

• 姚芳芳

  一起敷臉

• 患者

  我以前有試過、、、、但長(zhǎng)了那些小粒粒之后我就不敢用了、、

• 患者

  現(xiàn)在還可以用嗎？

• 姚芳芳

  用什么？

• 姚芳芳

  露德清的洗面奶

• 姚芳芳

  ？

• 患者

  嗯、、是啊、、

• 姚芳芳

  可以用的啊

• 患者

  不是、、不是、、我說的是那個(gè)用珍珠粉的面膜、

• 患者

  嘻嘻、、

• 姚芳芳

  哦 可以用的啊

• 姚芳芳

  不會(huì)留在里面的

• 患者

  真的、、我就是怕它在堵塞毛孔、、、然后那小粒粒就出不來了、、

• 姚芳芳

  不會(huì)的

• 姚芳芳

  用完洗面奶用溫水洗洗臉就出來了啊 并且他也進(jìn)不到毛孔里面去的啊

• 患者

  嗯、、、、

• 姚芳芳

  可以每天早起喝一杯檸檬水

• 患者

  那我現(xiàn)在需要用除螨的洗面奶哦、、、

• 姚芳芳

  是的啊

• 患者

  檸檬干可以嗎？？？

• 姚芳芳

  就是檸檬干

• 患者

  我偶也早上會(huì)喝一點(diǎn)蜂蜜水、、

• 姚芳芳

  也可以的啊

• 姚芳芳

  有排毒養(yǎng)顏的功效

• 姚芳芳

  要每天都去大便

• 患者

  可沒有怎么去啊、、、

• 患者

  呵呵、

• 姚芳芳

  不大便怎么排毒呢

• 姚芳芳

  多吃一些富含膳食纖維的蔬菜

• 姚芳芳

  那樣有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)

• 患者

  什么蔬菜??？？

• 姚芳芳

  芹菜

• 姚芳芳

  生菜

• 姚芳芳

  韭菜都可以的啊

• 患者

  生菜經(jīng)常吃、、、芹菜就很少、、

• 姚芳芳

  可以的啊 生菜duochi

• 姚芳芳

  多吃

• 姚芳芳

  呵呵

• 姚芳芳

  還在嗎

• 姚芳芳

  那還有什么問題嗎？

• 患者

  嗯、、、、

• 患者

  這樣能對(duì)那黑頭嗎？？？

• 姚芳芳

  會(huì)改善您的膚色

• 患者

  嗯、、、、

• 姚芳芳

  但是黑頭需要用一些面膜才可以的

• 患者

  就是你說的那個(gè)啊？？

• 姚芳芳

  是的啊

• 姚芳芳

  應(yīng)該效果挺好的

• 姚芳芳

  您可以去試一試的啊

• 患者

  嗯、、好啊、、、

• 患者

  嗯、、嗯、、、

• 患者

  我暫時(shí)沒問題了、、

• 姚芳芳

  好

• 姚芳芳

  有什么問題我們?cè)俾?lián)系？

• 患者

  非常謝謝你、、、嘻嘻、、、

• 患者

  嗯、、

• 姚芳芳

  不客氣的啊

• 患者

  拜拜、、

• 姚芳芳

  有什么問題我們?cè)俾?lián)系？

• 姚芳芳

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