年齡22,性別 男

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 謝騏兆

  您好！歡迎您來到有問必答網(wǎng)在線咨詢！

• 患者

  你好

• 謝騏兆

  您好

• 患者

  排毒養(yǎng)顏有什么好辦法

• 謝騏兆

  膳食纖維

• 患者

  不懂

• 患者

  請(qǐng)簡(jiǎn)單化

• 謝騏兆

  您主要是做什么用

• 謝騏兆

  是準(zhǔn)備排毒還是？

• 患者

  我鼻子附近 老是起白毒 怎么回事

• 謝騏兆

  年齡 性別

• 患者

  年齡22 性別 男

• 謝騏兆

  您說的白毒是不是在長(zhǎng)痘痘

• 患者

  我沒有張過痘痘

• 患者

  一起的時(shí)候 就是1個(gè)

• 患者

  其余的部位好好的

• 謝騏兆

  有沒有便秘

• 患者

  沒有

• 患者

  是不是上火的事?

• 謝騏兆

  也就是說您什么時(shí)候上一次大廁所

• 患者

  1天吧

• 患者

  有時(shí)間2天

• 謝騏兆

  哦

• 謝騏兆

  你就是有便秘的現(xiàn)象了

• 患者

  怎么治療呢

• 謝騏兆

  可以吃點(diǎn)降火的藥

• 謝騏兆

  另外就是飲食

• 患者

  吃水果可以嗎

• 謝騏兆

  少吃刺激性的食物

• 謝騏兆

  可以

• 謝騏兆

  多喝水

• 謝騏兆

  多吃蔬菜

• 患者

  刺激性只那些？

• 謝騏兆

  比如辣椒之類的

• 患者

  奧

• 謝騏兆

  煙酒

• 謝騏兆

  要保持充足的睡眠

• 患者

  很 酸甜苦辣的

• 謝騏兆

  哦

• 患者

  我每次10點(diǎn)多睡***.30起

• 患者

  這樣可以嗎

• 謝騏兆

  可以

• 謝騏兆

  多喝水

• 謝騏兆

  飲食上要清淡

• 患者

  ok

• 謝騏兆

  還有什么要咨詢的嗎？

• 患者

  怎么讓臉 變得很有姿色和光滑呢

• 患者

  在飲食方面

• 謝騏兆

  光飲食難

• 謝騏兆

  可以用用護(hù)膚品

• 謝騏兆

  飲食上就是我上面給您說的那些

• 謝騏兆

  多吃水果 蔬菜 多喝水

• 謝騏兆

  然后就是多補(bǔ)充些蛋白質(zhì)和維生素C

• 謝騏兆

  不在嗎？

• 謝騏兆

  您不說話等一下系統(tǒng)就會(huì)自動(dòng)關(guān)閉哦

• 患者

  奧

• 患者

  剛才有事 不好意思

• 謝騏兆

  哦

• 謝騏兆

  就這些 了

• 患者

  蛋白質(zhì)維生素C 什么東西含量多

• 謝騏兆

  蛋白質(zhì)含量高的有：豆類及其制品、小米、干蘑菇、干紫菜、花生仁 、 芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子

• 謝騏兆

  維生素C含量高的食物有：櫻桃 、酸棗、草莓、柑橘、番石榴 、 辣椒 、 柿子、青花菜 、 草莓 、橘子 、獼猴桃、檸檬、橙、苦瓜、白菜、豆角、菠菜、土豆、韭菜

• 患者

  奧

• 謝騏兆

  就這些了

• 患者

  謝謝

• 患者

  使得

• 謝騏兆

  不客氣

• 謝騏兆

  祝您全家健康幸福！

• 患者

  一樣

• 謝騏兆

  再見